不知道自己適合哪門課？ 可參考「常見問答」頁面的說明。
歡迎來訊與小露聊聊，讓我們一起為你的成長，繪製一份獨一無二的藍圖。
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高小露，育兒路上，遇見更好的自己
看著孩子哭到抽泣、身體顫抖，眼淚不停滑落…那一刻，我的心也跟著揪緊。想起剛成為母親時，我也經常在深夜裡，感到自我懷疑、無助、甚至崩潰。
我曾以為，只要很愛孩子，孩子就會好好長大。後來才發現，養育孩子，除了愛，還需要智慧與方法。
就像學游泳，光看書，是學不會的。即便願意跳進水裡了，也要從學習換氣、打水、划手…開始。過程裡會嗆水、會吃水、會慌亂、會害怕，但當我們不斷練習，我們會發現：自己開始能在水中前進。
在這段從「崩潰」到「豐盛」的旅程裡，我逐漸明白：育兒，其實也是育己。孩子，是我們最真實的老師。透過孩子，我們重新看見自己、學習接納自己、也重新整理與自己的關係。
成為媽媽，原來不只是學習如何教孩子，更是一段療癒自己的旅程。也讓我更加完整，並長成了現在的自己——
Ⓥ創立 阿薩畝學堂，
Ⓥ整合出全新的教養框架：「阿薩母教養」
目前，我透過課程、文章、與 podcast，陪伴在教養路上迷惘的父母，用阿薩母教養七字訣：停課同伴問鼓棒，一起懂自己、懂孩子、懂方法，重新與孩子，接上愛的連結。
什麼是「阿薩母教養」?
❶阿薩母，泛指：每一個想當好「爸爸/媽媽」這個角色的父母親。
❷「阿」及「薩」，原指「阿德勒正向教養」與「薩提爾對話」。
❸阿薩母教養，指「七字訣框架」───讓父母可以依循此框架，梳理出適合自己當下情境的教養做法。
阿薩母教養不只是關於「怎麼教孩子」，而是開始試著理解：孩子怎麼會想這樣做？以及，我為什麼會這樣反應？
很多親子衝突，表面上是孩子的行為，更多時候，卡住的是父母心裡的焦慮、期待與害怕。當父母開始理解自己，教養問題與親子關係，自然就慢慢鬆動了。而孩子，也就更有空間，成為他自己。於是，教養不再是一場拉扯或對抗，而是一場彼此慢慢培養出親子默契的 雙人舞。
小露將這些理念整合成可以實踐的框架──阿薩母教養七字訣：停、課、同、伴、問、鼓、棒，陪伴父母在日常的親子互動裡，更了解自己、也更靠近孩子。
●註：不需要學過阿德勒正向教養、或薩提爾對話，就可以學習「阿薩母教養」，完全沒問題！
阿薩畝學堂：陪你長出屬於自己的力量
阿薩畝學堂的核心學習有三：懂自己、懂孩子、懂方法。這裡不只是提供教養課程，更陪伴你走一趟認識自己、整合自己的旅程。
一位懂得教學的廚師，不會只給你食譜。他會教你：怎麼挑選食材、怎麼調整味道、怎麼觀察細節、甚至…與你分享那些令人感到享受的烹飪過程。
阿薩畝學堂也是如此。這裡的課程不只是告訴你「孩子這樣時要怎麼做」，而是幫助你建立一種：看懂孩子、也看懂自己的能力。陪你成為自己家庭裡，最懂得如何教養自己孩子的那位「主廚」。
小露想對你說
孩子不需要完美的父母。孩子需要的是：真實而一致的父母。
當我們慢慢放下焦慮、擔憂、恐懼…與那些「應該怎麼做才對」的壓力；當我們開始與孩子真誠地連結，你會發現：和諧與連結，從來不是來自教養公式。原來，幸福一直都在，就在每一次我們願意靠近孩子的時刻。
阿薩畝學堂的核心課程
1. 自我鼓勵線上成長課程：
先為自己充飽電，再照顧他人
你的內在狀態和價值觀，大大地影響了關係中、或是家庭的氣氛。
如果說情緒像一台手機，我們需要定時為它充電、清理記憶體。
這堂課，就是帶你認識自己，讓你學會如何「鼓勵自己」，給自己足夠的空間與時間，再用充滿電的自己去愛孩子、愛家人。當你對自己寬容，也能對孩子和家人寬容。
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2. 正向教養線上陪伴課程：
正確運用讓教養事倍功倍的教養工具
這門課專為家有10歲以下孩子的父母設計。
這堂課將分享超實用的「教養工具」，幫助孩子建立：自理、自律與情緒管理的能力。
在親子關係的「黃金十年」，奠定堅實的基礎，會讓你對孩子的影響力深遠而有效。
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3. 冰山探索線上溝通課程：
潛入冰山，看見真實
溝通不只是說話與互動，更是真心連結與感受彼此。
一位優秀的醫生，不會只看表面的症狀，更會深入了解病因。
這堂課將學習「冰山框架」，幫助你了解自己與孩子「冰山下」的感受、期待與渴望。當你潛入冰山，看見真實，你與孩子的對話將不再是表面上的「說教」，而是心與心的「連結」。
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4. 阿薩母教養實體工作坊：
直接的互動，體驗七字訣的框架，如何陪伴你的教養日常
實體的線下工作坊，專注於「停課同伴問鼓棒」七字訣的運用歐帶你親身體驗，當各種教養問題放到「阿薩母七字訣」框架後，能如何帶給你幫助與方向。
學習「七字訣」的運用，讓教養不再是紙上談兵，而是可以實際運用的陪伴。
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5. 《教養焦慮: 正確教養觀念, 解放心累父母》從吵鬧到懂彼此：深度教養慢讀會
孩子從不為我們停下腳步，他們的成長，是我們身為父母一場沒有終點的美好旅程。這場旅程，有時充滿了歡聲笑語，卻也常伴隨著衝突與混亂。
《教養焦慮：正確教養觀念，解放心累父母》一書，提供了能引導我們走出迷霧的地圖。
若你退卻於各心理學派的深奧理論，望而卻步，這堂為期一年的「深度教養慢讀會」，是你最佳的學習陪伴。
這一年，我們不只讀書，同時也實踐。小露將特別融入「靜心」的練習，幫助你穩定內在，降低在育兒路上失控的機率。
小露陪你，從親子之衝突與吵鬧，走向理解與連結。一起體驗與孩子臨在、連結的美好吧！
為什麼選擇小露？
● 整合兩大學派：
小露將阿德勒的「實際工具」與薩提爾的「內在覺察」相結合，讓你既能學到方法，也能深入理解背後的原因。
● 真實與溫度：
高小露的阿薩母教養Podcast有超過９６萬次不重覆下載數。收到許多父母回饋，在無助的片刻、或餵奶的深夜，小露在Podcast的聲音…如一盞溫暖的和絢燈光，陪伴著度過育兒與教養的低谷和挫折。
● 學員好評：上過課程的夥伴們這樣說
【其它課程】企業內訓與員工關懷課程
企業內訓課程的主題包括：主管成長、員工關懷與壓力調適…等。
若您希望為團體中的成員做培訓、上課、疑聚向心力…等，歡迎帶著您的課程目標來訊詢問與了解。