耍脾氣擺臭臉的人其實心裡也很難受

by 高小露

昨晚11點妞睡到一半醒來

一直狂哭、狂鬧

當時我正在做瑜珈

沒有特別起身跟妞互動

老公上前去關心妞

妞卻不領情,只是一直生氣一直哭鬧

老公只好退回書房,讓妞冷靜一下

但妞卻持續在臥室裡大聲哭鬧

雖說是鬧脾氣式的哭鬧聲

其實聽起來更像是在發出「我需要安撫」的求救聲

接著我起身走進房間,看見妞躺在床上

一個5歲多的孩子,深深地皺著眉

眼框旁都是淚水,一隻手邊捲著巾仔

我去坐在妞旁邊

「妞,怎麼啦? 妳不開心啊?」

『哼!』妞看見我進來,皺眉卻更深了

「妳想跟媽咪說嗎?」

『哼,我就是不、想、說!!!』

「這樣啊…好,媽咪知道了,不想說也沒關係,沒事的。如果妳想說再跟媽咪說,我會聽,不想說也可以的,好嗎? 媽咪很愛妳。」

『我生氣!!!』但妞還是沒有要說的樣子

「好,媽咪知道妳生氣,妳可以生氣,媽咪在這裡陪妳。」

妞不說話,持續皺眉、踢來踢去,生著氣。

又過了一會兒

我:「還是妳想自己冷靜一下? 需要媽咪先出去嗎?」

妞不說話

「那我先出去囉。我愛妳,晚安。」

出房間後,我去收衣服,並拿回臥室放

妞一邊用手敲床,腳也依然踢著。

看起來一個人冷靜並沒有讓她比較抒緩…

「妞,妳還是很生氣啊?」

妞持續踢鬧,持續哭、也不回應我。

「有什麼媽咪能為妳做的嗎?」

『哼!』妞把頭轉走、把視線從我身上移開

「媽咪看妳這麼生氣,我想妳一定很不舒服,媽咪看妳這樣,很心疼妳…媽咪做什麼,會讓妳感覺好一點嗎?」我誠心地表達我的關心和願意。

妞終於說話了:

『我、要、媽、咪、抱、久、一、點!!!』

原來只是要媽咪抱啊!

「好,妳要媽咪抱久一點是嗎?那我抱抱妳」

我躺下抱妞時,她轉過身去,讓我從背後抱她

我一邊摸摸她、一邊安撫她

感受著她不開心的情緒。

「沒事了,媽咪知道妳生氣,媽咪抱抱,媽咪很愛妳。」

過了不知幾分鐘,妞突然化被動為主動

牽起我的手親親我,然後憋著嘴呢喃著:

『媽咪,妳對我最好了…不管我怎麼樣,妳都一樣對我那麼好…嗚嗚嗚…』

我笑了,也感受到妞的情緒流掉了。

「因為妳是我最愛的女兒啊!」

『媽咪,對不起,我不是故意要對妳耍脾氣的…』妞邊流眼淚邊說。

「媽咪知道,妳很難受吧,沒事,媽咪知道。」

『媽咪,我愛妳…嗚嗚』

我感受到,妞的心,融化了!

前天我與眾主管們也在課堂上討論這一題:

「同仁擺臭臉時該如何溝通?」

在大家一起練習走完冰山後

主管們都紛紛能夠想出一致性表達的方式!

#冰山是理解一個人的好工具

昨晚妞的「耍脾氣」,

跟大人的「擺臭臉」其實也是一樣的

而我做的,就是 #一致性表達:

表達我真誠的關心、

允許孩子在情境許可的狀況下,

可以有情緒、甚至也可以耍脾氣!

同時我也尊重孩子不想說的意願,

這,就是我能給予孩子的 #接納和愛。

有時候我們大人不也會這樣嗎?

有情緒,但就是不想說。

不論誰來關心、不論事情過了多久

就、是、不、想、說!

我們需要的,就只是:被允許

知道當我有情緒時,我可以不說

即使不說,我也被接納

即使不說,也依然有人在乎著我

即使我一時被情緒牽走了、衝動了、任性了

即使我沒有控制好自己的行為

但,就是有那麼一個人

依舊就在那裡

不論我怎麼樣…她都愛我…

那麼,我就體驗到

“我真的是值得被愛的”

#無條件地

#女兒是媽咪的前世情人是有原因的

#我以前真的很常擺臭臉啊XDDDD

10年前啦~

#擺臭臉

#耍脾氣

#一致性表達

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