高小露的阿薩畝學堂
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薩提爾

冰山探索溝通課程書僮小露推薦自我鼓勵成長課程閱讀筆記阿薩母教養阿薩畝溝通/輔導/客戶經營/銷售

好好說話

by 高小露 2025 年 2 月 5 日
作者: 高小露

當老公問老婆妳有沒有把餐具拿出洗碗機?
老婆答:「我已經做了超多事,沒空弄洗碗機,你自己不會做嗎?」

如果你是老公,接下來你會怎麼說?

  1. 幹麻這麼兇,吃炸藥哦
  2. 我又沒惹妳,別把妳的情緒發在我身上
  3. 什麼也不說。自己默默默去做事
    以上應該是常見的應對

如果老公這樣說:
「哇,妳好兇。可是親愛的,妳一定是覺得太累才會有這樣的反應,這事比妳講話的口氣還重要。所以我們來聊聊今天發生什麼事吧?怎麼了?我想知道。」

老婆感覺如何?
還會繼續擺臉色、或對老公兇嗎?

——《教養逆思維》

別再說「溝通有什麼好學的?」了
溝通是一門藝術

學會好好說話,能大事化小、小事化無
好好說話,也讓身邊的人如沐春風
只是「待在身邊」,就令人感到舒服安心。

書僮小露推薦 #高小露 #高佳均

教養逆思維

2025 年 2 月 5 日 0 留言
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親子黑白聊系列阿薩母教養

孩子心中的最喜愛大人排行

by 高小露 2025 年 2 月 5 日
作者: 高小露

每年過年我們總是跟孩子說:
紅包,是代表祝福的意思。
不論紅包裡有多少錢都值得我們感謝
因為貴重的不是錢,而是心意

不知不覺一回頭突然發現
這3、4年間,家裡也養成了一個新潮的風氣:
燁跟妞也會包紅包給大人。
因為他們也想要給他們愛的人祝福。

今年,燁包給宏爸………200元
包給我………100元
Well~沒事,我本就是家中主要約束孩子的人
所以若燁更“愛”爸爸,很Ok der!
我歡心看待、樂見其成。

妞則是
包給爸爸………100元
媽媽………200元

媽媽偷笑:嘿嘿,這回合,媽媽Win!

總之孩子們包出去的祝福
金額大概都落在100-200左右

有趣的是
從紅包金額
也能看出還子們心中的「喜愛排行榜」

結果整個過年下來
收到最大包的…
不是我、
也不是宏爸
而是….
大!阿!姨!!!
(蹬蹬蹬蹬!)

燁包給大阿姨………400元
(是我的4倍!宏爸的2倍)

妞也包給大阿姨最大包………300元
(也是我的1.5倍、爸爸的3倍)

表姐果然是我的育兒神隊友
每當我有工作,幾乎都是宏爸和她幫我陪伴孩子的
大阿姨對孩子的疼愛和照顧
孩子真都記在心裡啊

(大阿姨表示:我果然沒有白疼這兩隻)

But
媽媽狐疑…
前幾天不是有人才說…
下輩子還要當我的小孩嗎?
阿怎麼包100給我、包400給大阿姨?

好啦,孩子能這樣跟他最愛的大阿姨示意表祝福
媽媽極為欣賞、也感到欣慰

大阿姨當孩子心中的第一名,名副其實!

感謝神隊友!有您真好!

後記
昨天在我修正燁的日常習慣、和限制3C時,
燁改口跟我說:「下輩子我要當妳的爸爸!」

好啊…那我得把握機會
趁這輩子還當你媽的時候
多”修理修理”你一些!
顆顆

高小露的阿薩母教養 #高佳均

好好珍惜這輩子 比較實際

圖為把紅包錢存到自己戶頭的孩子們

2025 年 2 月 5 日 0 留言
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生活札記親子黑白聊系列

下輩子我還要當你的小孩

by 高小露 2025 年 2 月 4 日
作者: 高小露

前天北上時燁在車上一直唱歌

他將某首歌的詞改編成「人生好辛苦」

「人生好辛苦~」

「人生好辛苦~」

「人生超辛苦~」

逗得我們大家哈哈笑

(人生不苦都被唱苦了 冏)

到家洗好澡後燁問:

「媽咪妳知道我下輩子想投胎當什麼嗎?」

宏爸路過答:豬吧

(也對,吃飽睡、睡飽吃,都不辛苦了)

燁:「錯!我要當妳的小孩!」

我:「什麼?你還要當我的小孩?!不要吧…」

燁撒驕道:「要!妳當什麼,我就當什麼!」

我:「你當我小孩~我管你很多喔,這樣也要?」

「要~~~」燁有些紅了眼眶

「我都不讓你打電動欸,這樣也要?」

「要!而且我們不一定會當人啊!我要當妳的小孩~妳是豬我就是豬小孩」

「好好好,當我的小孩~好~~」

妞也跑過來抱著我:「我下輩子也要再當媽咪妳的小孩!」

媽媽心裡默默OS:可是我不想當豬喔孩紙….XDD

.

下輩子…這輩子都還沒登出呢

願自己好好把握當下,今生就且走且珍惜

#高小露的阿薩母教養

#高佳均

2025 年 2 月 4 日 0 留言
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生活札記親愛的手足

手足系列之有手足真好的平衡報導1

by 高小露 2025 年 2 月 2 日
作者: 高小露


#手足系列
#平衡報導 No.1

燁跟妞各有個長得一模一樣的存錢筒

整理時,為了分辨餐桌上的存錢筒是誰的

燁拿起存錢筒,瞇著眼從小小的洞往裡面窺探

然後燁大叫:「妞~~~~~~!!!」

「妳的錢也太!少!了!吧!!!!」

「送你一個金色50元啦!」

媽媽搞不清楚這是什麼狀況到底???

總之

妹妹什麼也沒做就獲得了50元。

#手足系列之有手足真好

#高小露的阿薩母教養#高佳均

媽媽心想…我是不是也應該放一個很少錢的存錢筒在燁面前,然後跟他說這是媽咪的…顆顆!

2025 年 2 月 2 日 0 留言
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生活札記阿薩母教養

別總是要年紀大的孩子”讓”

by 高小露 2025 年 2 月 2 日
作者: 高小露

「爸~爸~Amy沒問我,就把我的貼紙拿去貼了!」
親戚家的幼兒Amy是個才4歲的孩子
7Y的妞在過年期間與與其他親友家的孩子玩時
發生了一個小插曲

想想看,如果我們的孩子這樣來跟說
通常我們會怎麼回應呢?

「沒關係啦,Amy年紀還小,她還不懂,妳就分她嘛,貼紙我再帶妳去買就有了,過年難得大家聚在一起,大家一起玩啊!」

如果是7年前的我,肯定會這樣跟妞說。

然後我就會有處理不完的孩子紛爭:

因為年紀小的孩子因為會被讓,會繼續任性而為

年紀大的孩子則是因找成人主持公道不得而受了委屈

若類似的情況持續,
大孩子的不滿情緒,就一直堆疊
情緒越滿,爆炸點越低

大孩子耍脾氣、難溝通、不願意讓、抱怨不公…等
事情就變得越來越難處理
因為一件事勾動另一件事
生氣的情緒勾著被誤解的上一件事
再牽動上上一件委屈壓抑到心裡的情緒…

而小小孩只需要哭和叫就好,
因為哭了以後,其它的事大人就會處理了。

最後,還是大人處理衝突和爭吵到煩心、厭世
挫折地認為…過個年怎麼事情就這麼多?

那該怎麼回應呢?

當妞跟宏爸反應Amy時
我們當下如何回應與處理,
會影響孩子的價值觀
也影響孩子的情緒與接下來的應對

宏爸當時聽完妞後,馬上轉頭跟妹妹Amy說
「Amy,這個貼紙是姐姐的,妳要先問過姐姐,姐姐說可以,妳才可以拿,知道嗎?」

Amy是所有親友間的孩子中,年紀最小的
也許平常被”讓”慣了

突然遇見宏爸這個叔叔…竟沒有要求姐姐要讓她

Amy似乎一下子間也傻了,當下愣在那兒

宏爸繼續以溫柔的語氣問Amy:「妳現在想要問問看姐姐願不願意給妳貼紙?還是要把貼紙還給姐姐?」

Amy低著頭,手上玩弄著貼紙,依然沒有回應。

只是幾秒鐘的沉默
在年節的熱鬧空氣中,就顯得特別引人注目

事情發生的3分鐘前,
我正好請燁幫我去取水
此刻正好燁拿手上拿著水走過來
觀望著宏爸與Amy間的安靜氛圍是發生了什麼?

我拍拍停駐的燁:「給我」(水)

Amy以我我在跟她說話,
突然抬頭,伸手把貼紙遞往我的方向

我離Amy有點距離,這事也不是我正在處理的
便跟宏爸說:「Amy要給你,你拿著吧」

於是,貼紙透過宏爸,展轉再次回到妞手上了。

就在這時候
妞望著手上的貼紙2秒鐘不到
突然又說:
「沒關係啦,Amy,我送給妳吧!來,這貼紙都給妳!」

然後Amy又從妞手上拿到剛剛才還回去的貼紙了

但Amy臉上沒有開心的樣子,
比較像是還在剛剛”沒有被讓”的驚訝中,尚未回神

事情圓滿落幕。

我湊上去跟Amy說:
「Amy,妞姐姐是很大方的,妳如果有先問她,她願意給妳的機率很大,但是妳沒有問就先拿,姐姐自然會不開心呀,不過沒關係,我們可以學習,拿別人的東西之前,要先問,知道嗎? 就像早上Bella沒有問妳,就拿了妳的咕卡,妳也很生氣呢,對不對? 妳也希望Bella拿妳的東西前要先問過妳,對嗎?」

Amy看看著我點點頭

我輕摸Amy的頭:「Amy很棒,很願意學習,叔叔說完,妳就把貼紙還給姐姐了,Amy願意學習尊重別人,是很棒的孩子哦!」

說完,Amy微笑,緊捏著貼紙
蹦蹦跳跳地,又跑去玩了。

我做的正是 #阿薩母教養七字訣 中的 #鼓 鼓勵
透過對孩子行為的正向看見
從中建立他的自我價值感和成長型思維
.

阿德勒教養中,最重視的就是:不能溺寵孩子

因為被寵壞的孩子,不但培養不出「社會情懷」
也會很沒有安全感
自我價值感偏低、
也不相信自己是被愛的

很神奇吧,明明大家都讓他,
可是被溺寵的孩子卻會感覺自己不被愛。

如果你發現,孩子有被溺寵的情況
重新教育,永遠都來得及。

孩子像海綿一樣,從世界與他人的互動中學習
我們的應對和處理方式
絕對是”教育”中的其中一環。

改變別人很難,即使他只是個孩子
但我們可以透過改變自己,
為孩子塑造出一個適合他成長的環境

透過專注的陪伴,讓孩子體驗安全感;
讓孩子在生活事件中,逐漸長出價值感。

高小露的阿薩母教養

高佳均

2025 年 2 月 2 日 0 留言
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生活札記親愛的手足

手足系列之妹妹回敬哥哥1

by 高小露 2025 年 1 月 26 日
作者: 高小露

#手足系列#妹妹回敬哥哥的100種招數 No.1

妞邊洗番茄邊說:

哇這顆番茄好大顆我要留給燁!

「燁,你看,這顆番茄最大,給你!」

「燁,這顆最大顆給你喔!」

「燁,這顆番茄最大顆給你喔!」

燁狐疑:

「幹嘛一直要給我最大顆的?」

妞偷偷在耳邊跟我說

「媽咪我跟妳說喔,因為番茄越大顆越不甜~」

燁被妹妹獻殷勤到覺得怪怪的

接過最大顆的番茄…然後轉向我:

「媽咪,這個最大!給妳吃!」

結果…

#孩子的世界真是江湖的縮影

最大的那顆是我吃掉的。

#9Y3M#7Y

#江湖到媽媽我了 囧

#高小露#高佳均

2025 年 1 月 26 日 0 留言
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生活札記親愛的手足

手足系列之哥哥弄妹妹1

by 高小露 2025 年 1 月 26 日
作者: 高小露

#手足系列#哥哥弄妹妹的100種方法 No.1

遠遠的就看到妞一臉奧嘟嘟

問怎麼了?

原來是燁拿了一顆糖給妞,跟妞說:

「這個給妳」

就在妞正高興,準備要打開吃的時候

燁又把糖拿回來說:

「我再想一下看要不要送妳好了」

#9M3M vs #7Y

#高小露#高佳均

2025 年 1 月 26 日 0 留言
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生活札記阿薩母教養

【討論寒假和農曆年的規劃,孩子有譜媽媽也安心】

by 高小露 2025 年 1 月 26 日
作者: 高小露

寒假已經開始~昨天邀請燁和妞一起討論

關於他們對於寒假期間在放鬆和學習上的想法

也透過討論,陪他們規劃出一個

寬鬆、同時也並沒有放掉學習的寒假計劃

基本每天的例行TO DO是:

1. 健康:運動和曬太陽

2. 家事:和平常一樣~是每天都要做的

接著陪孩子整個瀏灠過所有寒假作業的內容

燁的部份,三年級了,新的學習是:

他開始需要寫作文了

妞的部份,一年新鮮人也有新的學習:

打蝴蝶結和平結、以及練習跳繩要可以連續跳

了解了孩子們對於作業的規劃並大致安排後

我也問孩子們,在作業之外,

你們在學習上有什麼想法或規劃嗎?

燁提議他想要:

1. 一天要背3個單字

(燁期中考72分,後來我每天陪他背單字

到期未考時他考了92分,這又是另一個故事了)

但是燁也說春節回阿公阿嬤家時他就不想背

2. 學習怎麼煮湯

此外,寒假也有參加短期的籃球和圍棋社

妞提議她想要:

1. 學習煎荷包蛋

2. 學寫字,把字寫得更漂亮點

社團的部份除了原本就喜歡的跳舞

妞也有新嘗試:籃球、和圍棋

於是,兩個孩子的寒假

琴棋書畫運動家事和學習新事物,幾乎都有了!

至於寒假期間的3C遊戲規定、和作息(睡覺)時間

也都是讓孩子主動提出、分享想法,再行討論

孩子們提出的常規都在我可以接納的合理範圍內~

媽媽覺得可以,因此很快就附議定案。

至於當回南部、出遊、或是去親友家玩的那些日子

原則上~就通通是Happy Day了!(孩子大聲喊ya~!)

媽媽基本上在過年期間都是放得相當寬鬆

除了過年就讓孩子開心吧、更重要的是

降低期待,才不會逼屎自己呀!

一如以往,我跟孩子們說

春節期間開心就好,但還是要守著2個簡單的規則:

-玩瘋了之餘也別忘了禮貌、

-3C之餘媽媽還是會提醒孩子要照顧眼睛讓它休息

最後,因春節即將來臨

媽媽也再次提醒了關於收紅包每年都要說一次的事:

「紅包是長輩們的心意,每個人的家裡狀況、和經濟條件都不一樣,紅包的金額並不代表他是大方的或小器的,紅包代表的是對小朋友的”祝福”。所以收到紅包的時候,不論裡面包的是多少錢,1元、200元,都是大人對你的心意,絕對不能說『蛤,怎麼這麼少』,而是要說什麼?」

『要說吉祥話、和說謝謝』

兩個孩子們很有默契地回覆老媽子小露我。

「對,因為大人沒有”應該”要包給包給你,所以收到大人包紅包給你,代表他很疼你、或是這是他要給你的新年祝福,要謝謝人家,知道嗎!」

燁和妞也找我拿了幾個紅包袋,說他們也想用他們自己的零用錢、或從他們自己的紅包裡,取出一小部份,他們也想包給他們想祝福的人!

.

21天的寒假,說長不長,說短也不短

陪孩子在假期的開始

做一些常規的討論、和學習及作業上的規劃

可以幫助孩子更清楚

假期中,他的自由與責任,線在哪兒

我們願意滿足孩子放鬆、玩樂的部份

同時也不會完全放掉孩子的學習和身心的真實需要。

透過傾聽和尊重的討論,

孩子們也會在寒假期間,更能夠與爸媽合作的!

分享小露與孩子們討論寒假計劃的過程與結果供參考

希望大家都能與孩子一起~過個愉快的年!

寒假愉快!Happy New Year!

#高小露的阿薩母教養#高佳均

2025 年 1 月 26 日 0 留言
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生活札記阿薩畝溝通/輔導/客戶經營/銷售

第三年受邀到同一個公司

by 高小露 2025 年 1 月 22 日
作者: 高小露

同一間外商公司,2025第三年再度來信邀約!

心中除了滿滿的感謝

還有很真實的…被肯定的感覺

冰山真的很有趣

從 #自我探索開始,到 #溝通和同理 的框架

後來,因邀課單位需要

我試著調整冰山,運用在主管的 #帶人輔導 上

接著,曾在房仲業待過些年的生命際遇

讓我也有機會

試著將冰山運用在 #客戶經營與銷售 上

並且在過去這幾個月中持續陪伴 大家房屋-三重先嗇宮捷運店 住商機構 的夥伴們學習和運用

回想整個成為講師的歷程,起於2021

因疫情的關係有一陣子全台灣幾乎都停班停課了

不用接送孩子上下學大家一起待在家的那段期間

因時間不再被打得瑣碎

我反而有了更多能靜下來的時間

可以好好思考未來孩子大了以後我的出路?

也因而開始想,也許我可以帶課

就這樣開啟了我備課、從線上課程開始帶的旅程

2023疫情減緩,很謝謝 長耳兔心靈維度 的引薦

我也開始有更多機會帶領2h~3日的實體課程

隨著講課的經驗增加,

我也越來越認識我的「自我」部分:

其實不那麼喜歡與人靠得太近

也經常在到過人多的地方後感到耗電

但我卻很喜歡透過教學,賦能他人

讓他人變得強大!

變得有勇氣與能力

去面對和解決自己生命中的議題!

同一個單位第二次邀約,是肯定

第三次邀約,則讓我確信:

我設計的課程…

是可以帶來啟發、或是賦能他人的

下午完成了給外商公司的課程內容提案後

突然驚覺:其實我的課程邀約很多都是二邀來的

總之今天的美好午後,伴著斜陽

因著回溯,突然有種感覺

「阿薩畝教育學堂」的存在,是有意義的

也歡迎公司/企業來信邀課!

目前我2025還可以再接課喔 顆顆
(接課不是接客哦xd)

冰山談 #自我照顧#溝通

冰山談 #主管輔導#客戶經營與銷售

#高小露的阿薩畝溝通#阿薩母教養

#高佳均

2025 年 1 月 22 日 0 留言
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生活札記阿薩母教養

前5名也傷心,也不是標準太高,那是…?

by 高小露 2025 年 1 月 22 日
作者: 高小露

期末考考完了,學期成績也公布了,然後呢?

妞是他們班「學期成績」前5名

她拿到到了獎狀,也上台接受表揚

但昨天下課後…

她還是傷心地哭了好久

(媽媽滿頭問號???)

不是因為她對自己的要求太嚴格

也不是覺得自己不夠好

而是因為…

她沒拿到禮物………………

了解後,原來學校安排讓這次期末考成績前3、學期前5、進步前3的所有同學都一起上台接受頒發獎狀。

頒完獎狀後,頒發「獎品」,但只有進步獎前3和期末前3才有,學習前5…沒有小禮物。因此妞有同學拿了2張獎狀、2份禮物;她拿了學期前5,卻「只有」獎狀、沒有禮物

她哭成淚人兒…

前5…哭成這樣

要其他後面25個什麼都沒有的同學…

情何以堪啊(茶)

媽媽我還能說什麼呢?

只能說…

痛苦是比較出來的

孩子多大,我們就在家堅持了多久不獎賞孩子。但孩子進到體制內,還是會受到環境的影響。那也沒事,環境是我們選的,我陪妳承擔。

哭吧,孩子,世事不會皆如妳意的

這是很好的練習機會呢

對妳是,對我也是。

不論您的孩子考的好不好、學期表現如何,都過了,都放下吧!別再讓成績阻隔在妳與孩子中間

孩子如此有生命力地就我們在身邊,就是當下最重要的事了!

#高小露的阿薩母教養

#高佳均

#好好看看在眼前的孩子

2025 年 1 月 22 日 0 留言
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