高小露的阿薩畝學堂
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高小露

成長及覺察梳理內在生活札記

從全職媽媽到職業講師的蛻變旅程

by 高小露 2023 年 4 月 11 日
作者: 高小露

「妳明明想要,但妳到底在怕什麼?」

已經想不起來從何時開始,我有個「眼不見為淨」的劣習。當我遇到棘手、或不知該如何處理的問題,我就會逃避、不去看這個問題。如此,我就可以當它不存在,不用去面對這份壓力。

這樣的「打岔」,確實讓我輕鬆不少,但也讓我經常處於不暢快不通透的狀態中,也對自己不夠滿意。甚至,在我的生命中,也發生了一些無法挽回的遺撼和後悔。

因育兒踏上學習心理學的歷程後,我開始慢慢重新整理童年時期就開始養成的慣性,並在幾年的努力下,逐漸擺脫了一些我不喜歡的應對方式、及身份認同。後來,我甚至培養出另一個很珍貴的慣性:當觸發事件或議題來了,只准面對!並且,對自己誠實。

「妳明明想要,但妳到底在怕什麼?」

我的夥伴A在工作坊下課的期間,問了我這個問題。

當下我一陣臉紅,我不知道要怎麼回答,還好,助教們喚著大家回座位上坐好,上課了。

老師在講課的同時,我的腦袋卻只充滿了這句:

妳到底在怕什麼?

我也問自己:我在怕什麼?

靠!原來我還是在打岔、沒有真實面對自己。以前沒人問我,我還可以裝傻不去看,但現在夥伴提問了,我必需誠實地面對自己。(謝謝自己的新習性…雖然它有時候讓我有點痛苦…)

我拿起筆和筆記本,埋頭直寫、狂寫、寫個不停…。

第二節下課,坐在對面的夥伴A問:

「我看妳剛剛一直低頭在寫?老師講的講義裡都有啊?」

『我在寫我對自己的覺察。』

我寫下了我到底在怕的那些東西。

我寫下了:

我怕出名、人怕出名豬怕肥

我怕被看見,怕自己不夠好的那一面被看見

做人要謙虛

有目標後應該要積極

我回想起好多童年的事、看見那些我與家人互動後的我的決定,也看見許多大人曾對我說過的「教條」,有好多固著的觀點、好多不再適宜但我卻依然緊抓著的規條…而我在心中卻一直都將它們奉為圭臬。

我看見為何「我要什麼?」含糊不清,因為我有個信念:「有目標後就要積極」。是,我是這樣的,一旦我有了心之所向,就會非常努力。在育兒路上的學習和堅持,正是因為我心中對「媽媽」一角有自己的定義和目標。

我也發現心中隱微想要的那個對自己的目標、和我對於身為媽媽一角的觀點,正在打架。對我來說,在孩子6歲以前這個階段,最重要的就是「媽媽」一角,我想要給孩子們充滿愛的童年,這是我的first priority。

我的個人目標?孩子大一點再說。

原來,我的冰山底下,內在有這麼多東西交纏著,衝突著,難怪我覺得困惑、混亂、一直想尋找答案,即使我不知道那答案的問題究竟是什麼?

那天,對自己有這麼多看見後,我在筆記本的末端寫下:

“我可以要我想要的。”

雖然當時我還混亂地不知道我到底想要什麼。

我問自己:

我真的想當一個講師嗎?

有時候人真的很奇怪,在參加長耳兔師培前,我就已經有些許的帶課經驗了,但我卻一直不認為自己是講師。

那天,我告訴自己:

我就是來嚐試、來探索的。

我願意允許自己失敗。

我可以去要我想要的,不論最後我是否得到。

然後我得到結論了:

是,我想要成為一個講師。

“當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。”

這是真的。

在師培期未的工作坊中,一個師培夥伴這樣形容帶課中的我:

「站在講台上的Lulu,在發光。」

後來,在崇義老師的信任和推薦下,我也有更多機會,到不同的國中國小、及政府單位,分享薩提爾成長模式。

學習者們也給了我許多回饋:有學習夥伴因能與自己連結了,而落下感動的淚水;有家長開始試著了解孩子,並因與孩子有了深刻的對話而感到接納和激動;也有老師因開始嚐試與學生在感受上靠近,而更能夠同理學生。

阿德勒的「社會情懷」,一直是我生命的北極星。在師培結束後,驀然回首,現在的我,就正在以一種很有社會情懷的方式,善用自己的能力,在服務他人啊!(泣…這是為自己感動的眼淚)

12個參與師培的夥伴們有很大的不同,除了每個人的特質不同,也各自帶著不一的期待而來。而在這一年結束時,我們各自蛻變成自己的樣貌、有著獨特的豐盛;相同的是,我們的心,都滿滿的。

老實說,最初在填報名表單的時候,對師資培訓的計劃我並沒有抱太多期待,也沒有真的想當一個講師。比較像是來看看我還能做什麼?我只是隱隱感覺,我可以來這裡。回想起來,這是內在真我的聲音在對我發出召喚。

這趟旅程…美好極了!

然而最美的,非關我最終究竟是否成為了講師。

最美的,是這一年來的轉變歷程。我與長期縈繞著我的議題:孤單、羞愧、焦慮、悲慟…等,直球對決了!就在這些有夥伴共學和彼此陪伴及支持著的日子裡。

還有更美好的,是我認識了一群知心的學習夥伴,這是一份,不會隨著program結束而消逝的禮物。

一個人走得快,一群人走得遠。能有一群志同道合的學習夥伴一起學習成長,真是人生中非常幸福且美好的一件事兒。

#長耳兔師資培訓

2023 年 4 月 11 日 0 留言
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生活札記阿薩母教養

寶可夢:這世代孩子們的童年回憶

by 高小露 2023 年 4 月 3 日
作者: 高小露

燁三不五時就會從學校拿回一些寶可夢卡

「媽咪,這是我的好朋友ooo送我的」

「媽咪,這是我跟xxx換的」

孩子經常分享著哪個角色是幾星、有多強

媽媽我其實都有聽沒有懂。

我只知道,

不論是20元的零食、或100元的玩具

燁都要考慮很久,

最後也經常決定不買。

但「寶可夢卡」是極少數

燁很快就會掏出零用錢買下的物品。

.

住家附近的7最近進了寶可夢機台

昨天我帶燁和妞去打遊戲圓夢xd

我們都沒打過

也不知道到底要怎麼玩?

還好,旁邊的觀眾們都好熱心

有教我們怎麼打的

有送孩子們寶可夢卡的

有出手借燁五星卡抓五星寶可夢的

打一次遊戲30元,燁昨天打了2次

我第一次看他甚少猶豫地花零用錢

燁真的很愛寶可夢。

.

除了燁自己得到的卡

再加上旁邊叔叔送的卡

第一次打寶可夢機台的燁

一共獲得了5張他沒有的寶可夢卡

開心到翻天了!

回家後呱燥地停不下來

一直跟我分享他的寶可夢卡…

看燁興奮成這樣

連結到我小時候玩「ㄤ啊標」時

贏了別人就很嗨很得意很開心的畫面。

.

第一次玩機台

發現原來喜歡寶可夢的年齡層

從5歲到50歲都有耶!

看來我之後要常常follow孩子的喜好和興趣

才知道這個世代流行些什麼。

#感覺自己落伍了的媽媽

#還有人有ㄤ啊標的回憶嗎?

(這樣是不是透露了我的年齡)

2023 年 4 月 3 日 0 留言
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生活札記親愛的手足阿薩母教養

妹妹寵哥哥

by 高小露 2023 年 3 月 31 日
作者: 高小露

別人家是哥哥疼妹妹

我們家是 #妹妹寵哥哥。

『剪刀石頭布!』

『剪刀石頭布!』

『剪刀石頭布!』

連輸給妞3次時

燁直接伸手取走妞手上的寶可夢卡

「哼!我不跟妳玩了啦!!!!」

(根本腦羞成怒🔥😡)😂😂

我正幫妞吹頭髮,觀察著她的表情

還看不出她是生氣、難過、還是呆住了?

下一秒,妞開口問燁:

「我有一個小訣竅,你要聽嗎?」

哇塞

被搶沒有生氣

#給建議前還會先詢問

這個EQ老木我甘拜下風🙏

受教受教

燁臉色難看嘴巴還吊著3斤豬肉

看妞這麼問,突然就笑了😆

『我知道!』

兩個又猜拳玩了起來

媽媽看的霧煞煞ing🤔

反正手足衝突兩兄妹就自己化解了😎

#高小露的輕省育兒

#沒見過這麼寵哥哥的妹妹

媽媽心中默默許願…

長大後可以寵老木嗎?🥺🥺🥺

2023 年 3 月 31 日 0 留言
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成長及覺察書僮小露推薦生活札記自我鼓勵成長課程阿薩母教養

自我照顧和照顧孩子

by 高小露 2023 年 3 月 22 日
作者: 高小露

當一個孩子張牙舞爪,

你能否看見他言行背後藏起來的傷痛?

當一個孩子冷漠地說「我不需要你的關心」

別信,別真的轉身離去。

.

3月份有機會在6個不同場合

與各式各樣身份的學習者們相遇

不論是母親、老師、或是一般的人

我看見原來有些成人

在長大後是不願意回顧童年的

也不願意承認兒時的自己有受傷的感受

因為誤會了

以為當我們回頭檢視父母與我們的過往

是一種對父母的歸咎

.

不,不是的。

重新學習照顧自己,

從來不需要你責怪父母

僅僅是以成人的眼光

把父母看成是正常也會犯錯的普通人。

當我們願意面對

童年帶給我們的正面負面影響

我們其實也替父母說出了

他們無以言狀的心酸和辛苦。

.

這份對父母親職能力不足的看見

不要你以不孝之姿將父母看成是做錯事的罪犯。

而是更深刻地理解

在我們孩提時期的父母也已竭盡所能。

.

張愛玲說『因為懂得,所以慈悲』

理解父母也是人,

能夠看見父母身上也有同樣身為人的侷限

是對父母莫大的包容。

這是我親身走過的歷程

過程中內在的矛盾衝突甚至憤怒會浮現

但當這些自兒時就被壓抑的情緒

有機會流淌後

內在的安定感才得以播雲見日

在心中也會對父母升起一份由衷的感激

那是一種真心願意再次靠近的接納

.

若妳也是母親,需要照顧孩子;

即使妳還不是母親,但妳也曾經是個孩子;

如果妳正面對與父母相處的議題,

爸媽在某種層面上,其實也只是個孩子

.

琳賽吉普森在書上提到

『世界上的孩子分兩種:一種是需要安撫的、一種是逃避安撫的。」

外向的孩子通常會被盛怒操控,

展現偏差行為、並把事鬧大

扯進來的人事越多越好

彰顯自己的痛苦,以得到安撫。

內向的孩子則是會隱藏自己真實的感受,

保持疏離,甚至從與外界的互動中退縮

為的是保護自己免於傷害和背叛

這樣的孩子很需要空間、很需要獨處。

.

你的孩子、你的父母、和你,

各是哪一種孩子?

當我們懂孩子和父母,

我們就更明白該怎麼接住他們。

當我們懂自己,我們就能如實地照顧自己。

.

如果有一天

你撐到累了、感覺倦了,迷失了,

覺得自己不再完整

請相信:

願意回頭看見自己,是對自的友善,

看重自己的感受和需要,

是完整內在的必經之路。

只有你清楚,什麼樣的人生對你而言

是圓滿完整綻放的旅程。

薩提爾的「一致性」在談的

是:自我、他人、情境,三者兼顧。

我非常喜歡這本書

因為它也從「我與自我」「我與他人」「我與逆境」這三個面向,以平易動人的文字,寫出關於如何自我守護的議題。

擁有「貼心」特質的我,在讀這本書時

心中有無限共鳴和感概

懂事的孩子,經常在長大後還是會不自覺地漠視自己的感受和需要,在生活面向、或心理上,以一種犧牲自己的方式在”孝順”父母。

若你也是一個照顧別人比自己多的人

我想跟你說:你可以的。

你可以守護自己

你可以靠近內在的真實自我

你可以,也值得。

將餘生,活成你想要的樣子。

就從守護和照顧自己開始。

#自我照顧跟自我放縱不同

#父母沒教學校也沒教

#卻是我們一輩子都要學習的事

#書僮小露推薦

《父母情緒幼稚,該如何守護我自己》

2023 年 3 月 22 日 0 留言
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寫進媽媽心坎裡書僮小露推薦阿薩母教養

觸動你的那一句話

by 高小露 2023 年 3 月 18 日
作者: 高小露

你人生中是否曾有過那麼一句話

讓你深深受到觸動?

去年在因緣際會下友人引薦

有機會於某公司帶領阿德勒成長課程

感到興奮的同時、心中也有忐忑

聯繫前,我在line上詢問朋友

「有沒有什麼要注意的呢?」

我目不轉睛,等待著手機的另一頭

捎來一些關於接洽的提醒訊息。

未料

我竟只等到一句:

.

.

.

.

.

.

「做妳自己就好。」

瞬間,感動與熱淚濕潤了我的眼眶

那一刻,我如此受到鼓舞…

「做妳自己就好。」

我腦海浮現朋友說這句話的樣子及語氣

是,這完全就是她的真心話

因為她就是一個很做自己的人。

並且,是以一種很有社會情懷、

很讓人覺得自在舒適的方式,

在做自己。

,

我想不起來,還有哪一次?

我這麼單純地被鼓勵著:去做自己!

在讀完訊息抬起頭的剎那

我真切的感受到自己的美好:

是啊,我只需要真實地做我自己

我本自具足地早就已經這麼好了啊!

心思細膩的高敏人如我

在與不熟的人交涉時

總是特別留意自己的言行

擔心自己的無心之言

可能會傷了他人卻不自知。

這是我的體貼;也是我的侷限

只有在與少數幾位知心好友相處時

我才能自在暢言、做真實的自己。

而朋友讓我感受到

跟高自我價值感的人相處

是讓人很愉快且放鬆的!

而且她可說是我遇見過的人當中

自我價值感最圓潤飽滿的一個。

她是村子裡的凱莉哥。

書上這些非常傳統的管教方式:

被罵比畜牲還不如

被抽打到皮開肉綻

什麼?!原來凱莉哥跟我們都一樣?

她也是這樣長大的!

我一邊讀、一邊讚嘆!

在這樣環境長大的人

到底怎麼還能夠擁有這樣的高自我價值感?

最近chat GPT的高功能大家有目共賭

家長們對於孩子的教育因而感到憂心忡忡

幼兒園要唸華式、蒙式、美式、還是普通園所?

小學要選體制外、或遷到明星學區?

這些關乎孩子未來的重大決定

都讓越來越多家長感到焦慮。

阿德勒說,環境和遺傳都只是因子

成長的環境和童年經驗

到底會對孩子的性格和未來

造成什麼樣的影響?

孩子的主觀、創意、和決定

是不能忽略的重要關鍵。

#心中住著野孩子

凱莉哥的生命故事印證了這一說。

這些負面的童年經驗

都被成年後的凱莉哥看成是生命中的養份!

這樣的解讀方式也許是她的樂觀使然(?)

卻不代表我們學不來。

如果童年留給妳的印象是灰灰暗暗的

不妨愜意地讀一讀這本野書

試著以凱莉哥的方式

來重新詮釋那些自己不願再憶起的童年。

或許,

兒時的某些晦暗

會有機會得以轉化成滋養著妳、

使妳的生命更美好的養份。

如果妳對孩子的考試和成績很憂慮

看看凱莉哥面對孩子課業的態度

『框架就是用來打破,

界線就是用來踩的!

野放教養,孕育出一輩子受用的養份』

也許妳也會跟著鬆開許多。

.

這是一本寫給野孩子的書

而那個野孩子,

就住在我們每個人的心中。

.

在你的人生中,

讓你很受到鼓舞或觸動的那句話,是什麼呢?

我的這句是:做妳自己就好。

#做自己你就會充滿能量

你呢?

2023 年 3 月 18 日 0 留言
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成長及覺察書僮小露推薦生活札記

最後一次相遇,我們只談喜悅

by 高小露 2023 年 3 月 7 日
作者: 高小露

#摘句分享

『一切美好都伴隨著痛苦』

曼德拉入獄時還很年輕,許多人都說:天啊,在牢裡待了27年,多浪費。

大主教戴斯蒙屠圖卻說:不,那27年相當必要。這段沉澱糟粕的受苦時間,使他變得寬宏大量,願意傾聽。假若沒有那27年,我不認為我們能看到這樣一位有同情心、有雅量、有能力設身處地為人著想的曼德拉。

生產也是一個很好的比喻,美好事物的到底,總伴隨一定的痛苦、挫折、磨難。

如果想當一個好作家,老是出門看電影吃甜食,不可能當得成。你一定得坐下來寫,過程可能非常辛苦,但不這麼做,也不會得到好的結果。

「我們如何面對人生中看似最陰暗的阻礙,才會決定我們成為怎樣的人。」

.

這也正和薩提爾女士說的:「問題不是問題,如何應對才是問題」有異曲同工之妙。

最近很有感觸,許多不同類型的書藉裡

試圖闡述的道理,很多其實都是相通的!

#書僮小露推薦

#最後一次相遇我們只談喜悅

The book of Joy.

2023 年 3 月 7 日 0 留言
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書僮小露推薦生活札記阿薩母教養

孩子拒學!!!

by 高小露 2023 年 3 月 7 日
作者: 高小露

「媽媽,我不想上學… 」

在課堂上有些機會聽見一些關於孩子拒學的狀況

沒想到,我家孩子的拒學,竟也來得這麼快。

上週的某天早上出門上學之前

小一的燁哭著對我說:「媽咪…我不想去上學!」

–

面對孩子拒學,身為父母的我們都會心急,

擔心孩子如果不學習,未來該怎麼辦?

因此我們可能會急著要孩子”重回正軌”

搬出大道理想讓孩子趕緊回去上學:

「不行不上學啊,你不上學待在家要幹麻?」

「學校這點挫折都受不了!那將來怎麼辦?」

可是,這樣的回應,只會讓孩子感覺不被瞭解。

這類會把孩子推遠的話,也會在我腦中浮現

還好, “閉上嘴巴”這一門功夫,我練得還不錯。

在開口之前,多數時候我會先停下來,檢視一下,

自己即將說出口的,

是基於我的需要沒有被滿足?

還是我真的站在孩子的立場想了?

怎麼回應才能達到我想要的親子共好?

–

那天我看見燁的眼淚一顆顆如大珍珠般滑落時,

我意識到,那是孩子正在發出SOS的訊號!

我真的感到很好奇:

孩子怎麼了?怎麼會突然不想上學??

我心中有一股真心想了解孩子的渴望,

因此開口時,我的狀態是平靜、和緩、接納的。

孩子也在我們一來一往的對話中,情緒得以被撫平。

-

《換個語氣這樣做》一書中說

當孩子不想上學時,

❌ 別說「為什麼不去?沒有必要在意那種事啦! 去了就會開心的」

⭕️ 要說 「謝謝你來尋求幫忙,謝謝你願意跟我說」

上週我與孩子應對的結尾,正與書上說的如出一徹呢。

–

面對孩子拒學,我當然也希望孩子願意再上學,

但此刻最不適合的,就是急著解決問題。

第一件我要做的事是:接住孩子、貼近孩子。

當燁哭著向我走來,說出他的心聲後

我先整理了一下自己的心情,再展開對話:

「你不想上學啊?看你哭成這樣!看起來你真的很不想上學,是嗎?」

『對…嗚嗚』

「怎麼啦?跟媽咪說」

『我不想課留』

一問之下,原來孩子是不想課留,不是不想上學。

再好奇下去,原來是課留會被迫睡午睡

再細問下去,原來燁不喜歡被迫「一直」寫功課。

最後我終於搞清楚了:在課留班,老師規定必須先把功課寫完,才能去做別的事。燁這陣子在課留班經常寫功課寫得手很痠,不僅累,還被限制了自由,因此心中對課留有了抗拒。

當我聆聽孩子,孩子的情緒也流動了。

「這樣媽咪知道了,原來你課留壓力這麼大,謝謝你相信我和告訴我這件事。傍晚放學後,我們再繼續聊這件事好嗎?我今天會提早接你回來。」

我請燁在白天時先想幾個解決辦法,

下課後我們再一起討論如何面對?

當下孩子就提出了兩個方法:

一是要媽咪課留提早3小時接他回家xd;

二是忍耐。

當天下課後,我放下手邊所有的事,專注地聽燁說著開學這兩周以來,課留曾經發生的一些狀況。

最後我問燁,他想要怎麼面對課留,需要媽咪怎麼協助?

燁說:「沒關係,我可以忍耐」

我:「這樣會不會很辛苦?」

燁:「沒關係,我可以的。也不是每天功課都那麼多。」

燁想講的都講完後,就不想再聊了

轉身,就跑去跟妹妹玩了。

就這樣,拒學的議題圓滿化解了。

當孩子想說的有人認真聽,他的情緒得以抒發,他就不再陷入負向情緒的困境裡、內在也有勇氣去面對壓力了。

#在孩子冒出警訊時,認真看待。

如此,可以避免問題如雪球般越滾越大、難以收捨。

–

書上提供了多個狀況生活實例、及如何回應的語言,加上解說。

7年前開始在看教養書時,就有一種感觸

#學教養根本就是在學怎麼說話

這些年我也確實花了好多時間

在調整自己說出口的語言

一開始覺得怪彆扭的

說久了,也就習慣成自然了

#父母說的話會成為孩子心裡的聲音。

特別是在孩子遇到挑戰或挫敗時

我們跟孩子的談話,

可能成為讓孩子陷入負向情緒的反芻思考;

也可以成為守護孩子內心的疫苗。

有意識地調整我們說的內容和語氣

可以幫孩子建立一顆強健的內心。

如果你也好奇,到底說哪些話對孩子有幫助?

不坊讀一讀這本《換個語氣這樣做》

一字一句開始慢慢練習

你也可以,幫孩子培養出強健的內心!

#書僮小露推薦

#高小露Lulu佳均

#孩子拒學

和平國際文化

2023 年 3 月 7 日 0 留言
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寫進媽媽心坎裡生活札記

那些失去連結的時刻

by 高小露 2023 年 2 月 15 日
作者: 高小露

那在些媽媽累壞了的情況下

在內在不安穩的狀態下

在你的想要不符合文化或情境需要的處境下

孩子啊

你要的「愛」,讓我好為難…。

你要愛的方式,讓我好不舒服。

你討的方式,正在把我越推越遠。

但是親愛的孩子

我不會走遠,我一直都在

只是在某些時刻,我也需要一些空間

我愛你,不代表我一定會滿足你。

如果我做得到,我為自己喝采

如果做不到,我也接納自己只能如此。

並且

希望有一天你能了解

我當然是愛你的呀!

只是在某些時刻

我無能為力用你要的方式來證明。

若你相信

我的愛一直就在那兒,無需證明。

親愛的孩子,我永遠愛你。

2023 年 2 月 15 日 0 留言
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成長及覺察書僮小露推薦梳理內在阿薩母教養

與孩子連結的路徑,是先與自我連結

by 高小露 2023 年 2 月 3 日
作者: 高小露

我正努力著要把小積木拆開

燁直接從我手上拿走:「我來!我會!我幫妳!」

好,實際上,我有被「搶走」的感覺

覺察到心中有不快的感受

和對燁的行為有抗拒

我放下這股抗拒

原本想對燁說的

”你應該先問我,再拿過去”

取而代之的,是一種接納的感受

接納孩子心急

也看見心急的背後是孩子想幫忙的心意。

我從「恐懼」:孩子未來會不懂得尊重人

變成「理解」:孩子的前額葉要25歲才會長好。

不一會兒

燁:「我打不開,還給妳,妳自己打開好了!」

“怎麼要幫忙的是你,這麼快放棄的也是你!”

我看著心中那股想碎唸孩子的衝動升上來,

再看著它離開

而我的嘴唇,一直是緊閉著的。

陪著孩子,

我兩各自繼續為未完成的作品打拼著,

看著燁快樂地一邊創作、一邊哼歌

身邊還跟著韻律舞動著

我只是安住於當下地陪著。

若有個人此刻站在我兩的身後看著

這大概會是很和諧美好的一幕吧。

親子時間結束

起身後,我突然意識到

就在剛剛那短短的兩分鐘內

我正在經歷《臣服實驗》說所的Surrender啊:

不抗拒、接納、放下。

不抗拒我們互動中的所有發生

接納孩子此刻在我眼中呈現的不夠好的狀態

(當內在清明不被擔憂的烏雲遮蔽時,便能看見孩子這個不夠好的狀態,才是真實的孩子正常會有的展現)

放下我想像中被放大了的恐懼

放下我心中那個「好孩子」的樣子

放下我對孩子的控制欲

迎來的…

是寧靜深邃的午後美好時光。

如果在剛才那兩個片刻

我以不同的方式與孩子互動

那又會發生什麼呢?

我猜想

燁的心情大概會很不好

我的狀態可能會更焦慮

我們的互動可能會出現頂嘴和口角

我們的關係也會變得疏離

當我的內在願意臣服

把育兒和生活日常的發生

都常成是內在靈性成長的跳板

一切都變得如此不一樣!

註:照片和字出於最近喜歡打字的燁之手

#臣服實驗

#阿薩母高小露

#那些因育兒而學會的事

2023 年 2 月 3 日 0 留言
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生活札記親愛的手足阿薩母教養

手足衝突-媽媽介入篇之,妞5歲生日快樂

by 高小露 2023 年 1 月 16 日
作者: 高小露

#手足衝突媽媽介入篇

昨晚在帶燁妞去取完生日蛋糕後

兩人卻失控地在路邊吵了起來…

為了誰可以吃蛋糕上的草莓!

妞大叫:『你不行吃,草莓是我的!』

燁大吼:「為什麼我不行吃?一人一半!」

妞:『因為是我的生日、我是壽星耶,當然是我決定!』

燁:「可是我生日的時候,我也沒有決定啊!」

妞:『那是你自己不決定的啊!』

.

“壽星最大、壽星享權、壽星決定”

我好奇妞怎麼會有這樣的想法?

同時也思索著,我的界線是什麼?

一來我希望孩子們共享蛋糕

大家都能開心地為妞過生日

二來又想,「壽星」想先挑選配料或水果,

也實屬人之常情。

.

我先關心氣噗噗直跳腳的燁

我:「妞說她是壽星,她要自己吃草莓、不分你,你很生氣、很失望、很難過,是嗎?」

燁:「對!怎麼可以這樣?應該一人一半啊!」

同時,我心中已有了界線,也表達我的看法

「燁,妞是壽星,媽咪也認為妞可以先選擇她想要吃的。你覺得呢?」

燁搖搖頭表示不同意。

「如果你不同意,我們也可以再討論。但是如果今天討論後我們大家決定草莓要一人一半,那下次換你當壽星時,你蛋糕上的配料,也都得一人一半哦,這樣你要嗎?」

燁又搖搖頭:「不要!」

我:「那怎麼辦?」

燁:「好啦,那就讓妞決定…嗚嗚!」

說完,燁整張臉皺了起來,難過地把臉埋到我懷裡,抱著我哇哇大哭。

七歲,果然還只是個孩子啊。

(對啊,不然是大人嗎XD)

妞看見燁哭了,湊在燁身後說:「不然我再想想看要不要分你一半…」

我摸了一下妞的頭,跟妞說:「妞,妳是壽星,妳可以決定,姐咪不要妳做一個委屈自己的決定,知道嗎?」

妞看著我,也一臉快哭樣,點點頭。

我和燁說明:「燁,明天妞是壽星,她可以決定。不過我能做的是,我答應你,如果明天最後你沒吃到草莓,你也還是很想吃的話,告訴我,我一定會帶你再水果店買,這樣你覺得好嗎?」

燁點點頭:「好…嗚嗚…」

妞看著燁眼淚更多了,眼眶也紅了起來…

我問:「妞,怎麼了?妳也想哭啊?」

妞:『對,看到燁哭,我也難過、我也想哭…嗚…』

我:「妳很在乎燁,不希望他難過,是嗎?」

妞:『對…嗚嗚』妞也擦了擦自己的眼淚。

我讓兩個孩子都哭一下,我們都靜候著…

.

待兩個孩子都哭到告一個段落了,我接著再問

我:「妞,妳知道燁難過什麼嗎?」

妞點頭:『因為我不分他吃草莓…』

我:「那現在妳會想分他吃嗎?」

妞依舊搖搖頭

我:「好,我知道了。妳是壽星,妳可以決定,媽咪也支持妳的決定。」

妞:『因為上次燁生日,我也想吃燁蛋糕上的巧克力眼睛,可是我沒有說。』

疑…事情好像有前因後果!

我:「妳那時候怎麼沒有說?」

妞:『因為我不想讓燁燁生氣』

哇,我好驚訝!

我:「因為那是燁生日,燁是壽星,所以雖然妳想吃蛋糕上的巧克力,但妳選擇不說,不讓燁為難,妳想讓他開心,所以就看著燁自己吃掉全部的巧克力,是嗎?」

妞的臉一副我被理解了的模樣:『對…。』

哇,我現在才知道,

妞的內在,原來還有這一段。

我問燁:「你聽到妞說的嗎?她在你生日的時候,選擇不說出自己的想要,因為你是壽星,她希望你開心。你有感受到妞很尊重你、也很在乎你嗎?」

燁不哭了,點點頭。

我跟妞說:「原來是這樣啊,謝謝妳跟我說。也辛苦妳了,我現在才知道原來那時候妳也想吃,但是妳沒有說。那妳那時候沒有說,會覺得委屈嗎?」

妞:『不會,因為燁是壽星。』

我:「哦~所以這次妳覺得妳是壽星,妳可以決定要不要跟燁分享,是嗎?」

妞:『對~』

我:「妞,媽咪同意妳是壽星,妳可以決定。不過當妳決定不分享時,燁會難過,我們陪他難過就好了。現在我知道,雖然妳決定不分享,但妳還是很愛燁,對嗎?」

妞:『對…我很愛燁,我只是不想分他吃我蛋糕上的草莓…』

我:「好,我知道。不過媽咪也要跟妳說,如果燁還是很想吃,我之後會再另外買草莓,知道嗎?」

妞點點頭說:「好」

最後,燁和妞牽起手來繼續往前移動

妞得到了她想要的尊重和身為壽星的權利;

燁雖然吃不到草莓,但他知道妞很愛他。

兩人又邊走、邊笑、邊唱歌。

很好,媽媽成功地連結了兩個孩子的渴望。

.

生日這天

切蛋糕的時候,

妞笑瞇瞇地說:『這顆草莓是我的!』

她還是決定把草莓留給自己了!

燁當下皺起眉頭,哼了一聲

發出隱隱的「嗚嗚」哭聲,

轉身跑去房間

”碰”地一聲

房門帶上了。

.

我邊切蛋糕,邊跟大家解釋

「燁去冷靜了,我們給他一點空間就好。」

不到5分鐘,燁出了房門

到我身邊坐著,什麼也沒說

看起來已經調整好了的樣子, 

靜候著我切分蛋糕。

拿到一片蛋糕後,燁問妞:

「妞,那我可以吃這個黃色的耳朵和黑色的嘴巴嗎?」

妞送出甜美的笑容:『當然可以啊!』

然後孩子們又開心地嘻嘻哈哈了!

我為燁的調整和進步感到驕傲

他有情緒,但他能自己去調整、

並且他也願意尊重壽星。

.

而妞呢?

這慶生的2小時內,

妞就像是「今日主角」

換上了她最愛的白洋裝、穿上公主鞋

在她生日這一天

她表現得就像個得金馬獎得主

在大家紛紛拿出手機對著她時

臉上掛滿笑容,擺出各種撫媚的POSE

笑到臉都僵了xd

但我看得出

妞非常享受這個「屬於她的日子」!

.

雖然…真的有點三八阿花XDDDD

不過,我好喜歡、也好欣賞妞。

學齡前的孩子是理當享權

在某孩子的生日會上,

遇見其它參與的孩子

因失落而生氣哭鬧躺在地板上打滾、

甚至吵架搶玩具,那是常見的事。

有些貼心的孩子在長大後

在屬於自己的日子裡

還是會不好意思接受眾人的目光和掌聲

彷彿自己不值得擁有。

我就曾是那位

以為自己不值得的大人。

.

而現在,我看見的是

才5歲的妞

能夠在別人當壽星時不搶戲

甘願平凡、甚至犧牲一點自己的想要。

在她的「My Big Day」生日這天

享受當一個公主

沉浸在舞台和手機的閃光燈中

大方地展現她的風采和笑容

媽媽真心覺得欣慰!

兩個孩子,都很不容易!

.

這幾年來投資在自己身上的學習、

和所以在孩子身上用心的一切

一點一滴,都無比值得。

親愛的妞,

謝謝妳的存在、如此美好!

生日快樂。

2023 年 1 月 16 日 0 留言
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