高小露的阿薩畝學堂
  • 首頁
  • 線上課程
    • Zoom線上-互動式課程
    • 公益系列-書籍|講座分享
    • 讀書會-Read & Learn
  • 常見問答
  • 夥伴回饋
  • 文章
  • 訂單
  • 0
標籤:

薩提爾

生活札記親愛的手足阿薩母教養

妹妹寵哥哥

by 高小露 2023 年 3 月 31 日
作者: 高小露

別人家是哥哥疼妹妹

我們家是 #妹妹寵哥哥。

『剪刀石頭布!』

『剪刀石頭布!』

『剪刀石頭布!』

連輸給妞3次時

燁直接伸手取走妞手上的寶可夢卡

「哼!我不跟妳玩了啦!!!!」

(根本腦羞成怒🔥😡)😂😂

我正幫妞吹頭髮,觀察著她的表情

還看不出她是生氣、難過、還是呆住了?

下一秒,妞開口問燁:

「我有一個小訣竅,你要聽嗎?」

哇塞

被搶沒有生氣

#給建議前還會先詢問

這個EQ老木我甘拜下風🙏

受教受教

燁臉色難看嘴巴還吊著3斤豬肉

看妞這麼問,突然就笑了😆

『我知道!』

兩個又猜拳玩了起來

媽媽看的霧煞煞ing🤔

反正手足衝突兩兄妹就自己化解了😎

#高小露的輕省育兒

#沒見過這麼寵哥哥的妹妹

媽媽心中默默許願…

長大後可以寵老木嗎?🥺🥺🥺

2023 年 3 月 31 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail
生活札記親愛的手足阿薩母教養

手足衝突-媽媽介入篇之,妞5歲生日快樂

by 高小露 2023 年 1 月 16 日
作者: 高小露

#手足衝突媽媽介入篇

昨晚在帶燁妞去取完生日蛋糕後

兩人卻失控地在路邊吵了起來…

為了誰可以吃蛋糕上的草莓!

妞大叫:『你不行吃,草莓是我的!』

燁大吼:「為什麼我不行吃?一人一半!」

妞:『因為是我的生日、我是壽星耶,當然是我決定!』

燁:「可是我生日的時候,我也沒有決定啊!」

妞:『那是你自己不決定的啊!』

.

“壽星最大、壽星享權、壽星決定”

我好奇妞怎麼會有這樣的想法?

同時也思索著,我的界線是什麼?

一來我希望孩子們共享蛋糕

大家都能開心地為妞過生日

二來又想,「壽星」想先挑選配料或水果,

也實屬人之常情。

.

我先關心氣噗噗直跳腳的燁

我:「妞說她是壽星,她要自己吃草莓、不分你,你很生氣、很失望、很難過,是嗎?」

燁:「對!怎麼可以這樣?應該一人一半啊!」

同時,我心中已有了界線,也表達我的看法

「燁,妞是壽星,媽咪也認為妞可以先選擇她想要吃的。你覺得呢?」

燁搖搖頭表示不同意。

「如果你不同意,我們也可以再討論。但是如果今天討論後我們大家決定草莓要一人一半,那下次換你當壽星時,你蛋糕上的配料,也都得一人一半哦,這樣你要嗎?」

燁又搖搖頭:「不要!」

我:「那怎麼辦?」

燁:「好啦,那就讓妞決定…嗚嗚!」

說完,燁整張臉皺了起來,難過地把臉埋到我懷裡,抱著我哇哇大哭。

七歲,果然還只是個孩子啊。

(對啊,不然是大人嗎XD)

妞看見燁哭了,湊在燁身後說:「不然我再想想看要不要分你一半…」

我摸了一下妞的頭,跟妞說:「妞,妳是壽星,妳可以決定,姐咪不要妳做一個委屈自己的決定,知道嗎?」

妞看著我,也一臉快哭樣,點點頭。

我和燁說明:「燁,明天妞是壽星,她可以決定。不過我能做的是,我答應你,如果明天最後你沒吃到草莓,你也還是很想吃的話,告訴我,我一定會帶你再水果店買,這樣你覺得好嗎?」

燁點點頭:「好…嗚嗚…」

妞看著燁眼淚更多了,眼眶也紅了起來…

我問:「妞,怎麼了?妳也想哭啊?」

妞:『對,看到燁哭,我也難過、我也想哭…嗚…』

我:「妳很在乎燁,不希望他難過,是嗎?」

妞:『對…嗚嗚』妞也擦了擦自己的眼淚。

我讓兩個孩子都哭一下,我們都靜候著…

.

待兩個孩子都哭到告一個段落了,我接著再問

我:「妞,妳知道燁難過什麼嗎?」

妞點頭:『因為我不分他吃草莓…』

我:「那現在妳會想分他吃嗎?」

妞依舊搖搖頭

我:「好,我知道了。妳是壽星,妳可以決定,媽咪也支持妳的決定。」

妞:『因為上次燁生日,我也想吃燁蛋糕上的巧克力眼睛,可是我沒有說。』

疑…事情好像有前因後果!

我:「妳那時候怎麼沒有說?」

妞:『因為我不想讓燁燁生氣』

哇,我好驚訝!

我:「因為那是燁生日,燁是壽星,所以雖然妳想吃蛋糕上的巧克力,但妳選擇不說,不讓燁為難,妳想讓他開心,所以就看著燁自己吃掉全部的巧克力,是嗎?」

妞的臉一副我被理解了的模樣:『對…。』

哇,我現在才知道,

妞的內在,原來還有這一段。

我問燁:「你聽到妞說的嗎?她在你生日的時候,選擇不說出自己的想要,因為你是壽星,她希望你開心。你有感受到妞很尊重你、也很在乎你嗎?」

燁不哭了,點點頭。

我跟妞說:「原來是這樣啊,謝謝妳跟我說。也辛苦妳了,我現在才知道原來那時候妳也想吃,但是妳沒有說。那妳那時候沒有說,會覺得委屈嗎?」

妞:『不會,因為燁是壽星。』

我:「哦~所以這次妳覺得妳是壽星,妳可以決定要不要跟燁分享,是嗎?」

妞:『對~』

我:「妞,媽咪同意妳是壽星,妳可以決定。不過當妳決定不分享時,燁會難過,我們陪他難過就好了。現在我知道,雖然妳決定不分享,但妳還是很愛燁,對嗎?」

妞:『對…我很愛燁,我只是不想分他吃我蛋糕上的草莓…』

我:「好,我知道。不過媽咪也要跟妳說,如果燁還是很想吃,我之後會再另外買草莓,知道嗎?」

妞點點頭說:「好」

最後,燁和妞牽起手來繼續往前移動

妞得到了她想要的尊重和身為壽星的權利;

燁雖然吃不到草莓,但他知道妞很愛他。

兩人又邊走、邊笑、邊唱歌。

很好,媽媽成功地連結了兩個孩子的渴望。

.

生日這天

切蛋糕的時候,

妞笑瞇瞇地說:『這顆草莓是我的!』

她還是決定把草莓留給自己了!

燁當下皺起眉頭,哼了一聲

發出隱隱的「嗚嗚」哭聲,

轉身跑去房間

”碰”地一聲

房門帶上了。

.

我邊切蛋糕,邊跟大家解釋

「燁去冷靜了,我們給他一點空間就好。」

不到5分鐘,燁出了房門

到我身邊坐著,什麼也沒說

看起來已經調整好了的樣子, 

靜候著我切分蛋糕。

拿到一片蛋糕後,燁問妞:

「妞,那我可以吃這個黃色的耳朵和黑色的嘴巴嗎?」

妞送出甜美的笑容:『當然可以啊!』

然後孩子們又開心地嘻嘻哈哈了!

我為燁的調整和進步感到驕傲

他有情緒,但他能自己去調整、

並且他也願意尊重壽星。

.

而妞呢?

這慶生的2小時內,

妞就像是「今日主角」

換上了她最愛的白洋裝、穿上公主鞋

在她生日這一天

她表現得就像個得金馬獎得主

在大家紛紛拿出手機對著她時

臉上掛滿笑容,擺出各種撫媚的POSE

笑到臉都僵了xd

但我看得出

妞非常享受這個「屬於她的日子」!

.

雖然…真的有點三八阿花XDDDD

不過,我好喜歡、也好欣賞妞。

學齡前的孩子是理當享權

在某孩子的生日會上,

遇見其它參與的孩子

因失落而生氣哭鬧躺在地板上打滾、

甚至吵架搶玩具,那是常見的事。

有些貼心的孩子在長大後

在屬於自己的日子裡

還是會不好意思接受眾人的目光和掌聲

彷彿自己不值得擁有。

我就曾是那位

以為自己不值得的大人。

.

而現在,我看見的是

才5歲的妞

能夠在別人當壽星時不搶戲

甘願平凡、甚至犧牲一點自己的想要。

在她的「My Big Day」生日這天

享受當一個公主

沉浸在舞台和手機的閃光燈中

大方地展現她的風采和笑容

媽媽真心覺得欣慰!

兩個孩子,都很不容易!

.

這幾年來投資在自己身上的學習、

和所以在孩子身上用心的一切

一點一滴,都無比值得。

親愛的妞,

謝謝妳的存在、如此美好!

生日快樂。

2023 年 1 月 16 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail
生活札記阿薩母教養

【給出去的,都會再回到你身上】

by 高小露 2022 年 12 月 7 日
作者: 高小露

#給出說理得到爭辯

#給出指責得到疏離

#給出接納得到全然的接納

承上篇,我的按鈕被碰到後,

在陪燁睡的8分鐘裡

我就在:說理、指責、沉默中循環。

8分鐘後,換陪妞睡了,

妞清楚聽見我和燁的發生

我們很有默契地

我沒多解釋、妞也沒多問。

陪睡時,我們側躺著,四目相對。

.

換了一個空間

我的心,也靜下來了

剛剛的生氣退散

隨後,升上來的,

是悲傷

我抑止不住這股情緒

所幸,我也不需要壓抑。

我在孩子們面前笑,也在孩子面前哭。

在這個家裡,

每個人都可以自在地呈現真實的自己

當然,也包括我,

因為這裡是我們一起建造的安全堡壘。

.

我不希望孩子未來長大了

只跟我報喜,而要隱藏他的憂

我想要孩子能夠自在地與我分享他的喜怒哀樂

在他想要、和需要時。

因此現在我得種因:

我不會在孩子面前刻意收起我的眼淚

我會在生氣傷心的時候,讓孩子明白,

媽媽也是人,也有情緒、也有需要

媽媽也有脆弱、

也有做錯或做不好的時候

而媽媽的情緒或眼淚,跟自己有關、

與孩子你們,無關。

在孩子們面前,

我不需要很能幹、

不需要永遠只展現堅強的那一面

而是可以當一個完整的人

如我本來就是的那樣。

.

凝視著妞,我的情緒整個湧上來,

眼淚不斷從眼框中滿溢而出

我感受到,

妞那一雙清澈潔淨的目光

一直關注著我,從未離開過。

那是一種在乎和陪伴的展現!

妞伸出她稚嫩的小手

不斷在我淚水滑落臉頰時

用她的睡覺巾為我擦拭

空氣中充斥著我滿滿的情緒

而我們母女兩,一句話都沒有說。

這…就是無條件被接納的感受啊!

.

嗶嗶嗶!嗶嗶嗶!

妞就這樣陪著我,直到8分鐘的計時器作響。

我想讓眼前這個專注陪伴我的孩子知道我怎麼了

於是我對著妞說:

「謝謝妳幫我擦眼淚…。我哭,是因為我覺得很傷心、很難過、很挫折…」

說到這裡,我皺起眉頭、閉上眼睛

淚水…又更多了。

聽見我訴說情緒,妞也掉眼淚了:

『媽咪…我看妳哭,我也想哭…嗚嗚…』

大顆大顆的珍珠,換從妞的眼底滑落

我們兩個就這樣躺著,

互相幫彼此擦拭淚水。

當下,我感覺自己正在體驗的,

就是一致性的狀態啊!

「一致性」並非一定要說什麼話

那是一種心很靠近、有連結的感受

愛那麼自然地在空氣中穿梭流動著

妳能想像這樣的場景嗎?

我和妞二女子,惺惺相惜的畫面…

當下我也享受著妞的陪伴和愛護

眼淚本來表達的是我的挫折和難過,

此刻,多了一份被愛的感動

這一幕,真的好美啊!

我在狀態這般不好的情況下

被一個不到5歲的孩子

全然地接納了!

我真的好欣慰

沒想到我對孩子在情緒上的接納和允許

竟在我如此脆弱的時刻,得到回報。

.

妞不知又陪我一起哭了多久

最後我終於起身時

妞把臉貼上來,親了我的唇

用淚眼汪汪的眼睛看著我說:

「媽咪…我愛妳!」

我一邊哭一邊抱著妞:『我也愛妳,謝謝妳陪我!』

.

我離開妞的房間時

雙眼已哭得紅腫

老公尚未到家

而碰到我開關的事主,大寶燁

已經……

睡、

著、

了。

#被4Y11M的孩子接納

#所有在教養上的努力和付出都值了

下一篇來記錄

後續我和燁如何溝通並把話講開

未完待續

#一致性是一種存在狀態

#因育兒而學會的事

#阿薩母高小露

2022 年 12 月 7 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail
親愛的手足阿薩母教養

手足爭吵-老木不介入版

by 高小露 2022 年 11 月 7 日
作者: 高小露

上個周未和孩子處了兩天

兩個孩子也吵了兩天。

週六一早我還在睡

就聽到兩個孩子輪流對彼此大吼

甚至後來還互相動手,推來打去的。

「我就已經說了你是聽不懂嗎??!!」

『你講話不要那麼兇!!!』

「因為我已經說了!!你還一直問!!!」

『阿我就聽不懂啊…!嗚嗚…』

『而且你還動手推我耶!』

「是你先打我、我才推你的!」

『我沒有打你,我是拍而已欸!!!』

「你明明就是打!!

「才不是!!而且是你先的!!」

『是!你!!!!!』

我躺在房間,衝突聲成了我的鬧鐘

一陣憤怒、煩燥、擔心、焦慮席上

有一股想起身出去當判官、

主持正義的衝動!

嗯,感謝瞌睡蟲拉住了我(阿門!)

若是我衝出去

原本兩人的事,就變成三人的事了

手足爭吵也可能成了另一個

孩子可以「合作」得到媽媽(負向)關注的方式之一

如此,我就為自己製造了更多麻煩了。

門外的大吵吵,已轉變成尖叫和吼罵

「我才沒有!!!!」

『你有!!就是你!!!!』

「沒有~~~!!」

『我不管!反正我說是你就是你,ㄌㄩㄝ~~』

「啊~~~我沒有…是!你!嗚嗚嗚…」

『你!!!!!!』

「你!!!!!!!!」

『你!!!!!!!!!!!』

然後,我聽見兩個小孩…

相互「放話」的威脅聲

(雖然那個威脅我聽起來很可愛xdd)

接著,一個孩子崩潰、哭著跑走了

另一個,也回冷靜角嗚潱地在抽蓄了。

就這樣沉默了一陣子

…

不一會兒

我聽見兩個孩子自己和好的聲音…

「妞…妳要不要玩這個?我可以給妳這個哦」

『好啊,那我的那個也給你…』

然後,兩個就又玩在一起了。

我心裡OS:還好我沒有介入!!!

果真

#讓問題跑一會兒

問題會自己找到答案的!

媽媽的週未

就在孩子幸福(?)的胡鬧(吵架)聲中展開了。

然而,

兩個孩子各自帶著沒有梳理開來的情緒…

還會在接下來的日常相處中

併出哪些火花呢?

下集待續。

2022 年 11 月 7 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail
生活札記親愛的手足阿薩母教養

手足紛爭怎麼解? | 關於公平X關於分享

by 高小露 2022 年 11 月 1 日
作者: 高小露

早上,我沒來得及準備早餐,

因此燁只喝了點牛奶,

拿了餅乾櫃裡僅剩的一包小饅頭餅乾,

說要帶去學校當早餐吃。

翎看見卻著急地大喊:『可是我也想吃…』

燁「妳去幼兒園有早餐可以吃,國小沒有早餐,所以這包給我當早餐吃」

翎『可是這是最後一包了耶!』

燁「媽咪,那上面的櫃子還有小饅頭嗎?」

“沒有了耶,是最後一包了沒錯,還是…你們討論一下吧?”
.

📌這是家中的常規:

盤子上的最後一塊肉、餅乾櫃裡的最後一包餅乾,

凡是只剩最後一個,要取用的人要先問過大家,

免得下一個來取用的人,看見東西都沒了,

會有一種沒有被家人重視的感受。
.

語畢,我擺出一個「不介入」的姿態,

將空間讓給兩個孩子們討論。

燁看著翎,眼珠子轉呀轉的

平常的燁可不是這樣的。

我們都理解,這是燁願意討論的姿態。

翎也看了看燁,兩個就這樣看來看去…👀

只有老木我在一旁看不懂,

這兩個孩子…是用眼神在討論嗎?🤔

接著

翎率先露出笑容😊,說話了:

「那這包給燁燁吃,然後呢下次媽咪再帶我們兩個去買!媽咪可以嗎?」

嗯,孩子提的解決方法,我當然支持囉。
.

如果是以前的話

處理手足紛爭,我肯定要介入的🗣️

“一包餅乾一人一半”

“不然就都不要吃,我吃”

“有什麼好計較,不就一包餅乾嗎?”

👉這樣的做法,

只是讓孩子更執著於根本就不存在的「公平」

也會為身為媽媽的我自己,

帶來更多日後的困擾

後來我懂了,

孩子真正計較的

不是公不公平、有沒有吃到、吃多吃少的問題

孩子更在意的,

⭐是一種「被尊重」的感覺。

當燁尊重妞的想法了

妞吃不吃那最後一包小饅頭,

都沒關係。

📍當她被尊重了,

主動讓出整包餅乾,是她真心願意的!
.

感謝我沒有介入,

而是信任孩子,

放手讓他們自行討論出適合他兩的解決方法。

於是孩子們達成共識:

👉最後一包小饅頭,翎願意讓給燁吃。

-

順利出門後,我看了一下時間,還早。

我想起學校附近新開了間早餐店,

不如繞過去買份三明治讓燁當早餐吧,

也比吃小饅頭來得營養。

我:「燁,時間還夠,還是我們繞去M買個三明治讓你當早餐,你要嗎?」

燁想了一下,說:「好啊!」

在等紅燈時,燁主動跟妞說:

「妞,那我早餐有三明治了,我把最後一包小饅頭留給妳,放學後我再拿給妳吃,好不好?」

妞雀躍開心地道:

「YA!太棒了!好耶!謝謝燁燁~🥰♥️♥️」

燁並非不講理的孩子

當他早餐有了三明治

他也沒有要獨享小饅頭的意思,

❣️而是願意大方地整包再讓給妞。

-

尊重的需要也好

吃飽的需要也好

從兩個孩子身上我看見

原來,孩子的真實需要是被傾聽的

他們是很願意溝通和合作的;

並且,在孩子的真實需要得到滿足以後,

他們也非常願意分享!
.

真是美好的一個早上!☺️

#手足紛爭我這樣解

#將他們放在同一個船上

#信任而不介入

#追求平等不追求公平

#阿薩母高小露

2022 年 11 月 1 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail
成長及覺察梳理內在阿薩母教養

結果,同理解決了大部份的衝突和問題

by 高小露 2022 年 11 月 1 日
作者: 高小露

阿德勒說要看懂孩子行為背後的正向意圖;薩提爾說要貼近一個人、不要解決問題。你一定很好奇,當孩子頂嘴、講話態度很差、或出現了問題行為…時,若先同理孩子的情緒、還要讚美孩子的動機,而不是先告訴他規則「講話不能用這種態度」,這樣會不會縱容了孩子的惡習?

前幾天我在幫妞洗澡時,中班的妞開心地一邊唸ㄅㄆㄇ,唸著唸著…就唸到ㄦ了!當然中間有幾個音唸得怪怪的,但我心中暗暗欣賞著,這孩子學習能力真好!後來我一邊幫妞沖掉身上的泡泡、也跟著妞一起唸起ㄅㄆㄇ,妞過程中直說『我會、我會…』

我聽出妞似乎有點不想要我跟她一起唸,不過我當下沒有核對,更在乎的是我的意願,我覺得母女一起唸ㄅㄆㄇ,很有共學、同樂的感覺啊!

唸一唸,我一個太快,不小心出口糾正了妞:「是ㄢㄣㄤㄥ」

『啊我就正在練習妹!!!!!!!』

妞突然轉過頭來對我大吼

我愣住了!

你會不會跟我一樣很想直接摔蓮蓬頭「妳兇屁啊!」然後離去。

但是不行,因為這一摔下去,我就輸了,輸給自己。

任何人我都能輸給他,唯獨自己,我TMD想贏。

我覺察到自己突然被吼,感到有點受傷…

同意也意識到,是啊,妞說的對,她正在練習,「做不好沒關係,多練習就好」不是我常跟孩子們說的話嗎?

我壓抑著復雜的思緒和情緒,不帶溫度地說:「那妳可以好好說,不用對我那麼兇。」

正好我也幫妞洗好澡了,語畢,我把蓮蓬頭放回原位,打開玻璃門,準備出浴室。

我知道我需要一點空間梳理我自己…。

妞大概是從我冷淡的回應裡感受到我的受傷

就在我正要踏出去的前0.01秒

妞摀著臉哭了,往我走2歲,靠在我身上說:

『嗚嗚…媽咪對不起…我不是故意的…』

我感覺得到,這個哭泣聲像是在委屈地說『對不起,我做錯了』

大概是因為我在被妞吼之後,沒有反擊,妞感受到我的包容、也感覺到我的受傷吧!

她是真心知道她做錯了。

我知道,孩子只是杏仁核比前額葉活躍

所以控制不住情緒、所以才對我大吼

她不是故意的。

但此刻我得先照顧自己

因為我知道,我的沒有反擊,只是暫時踩住了煞車而已,並非出於完全地接納。

我看著真心道歉的妞,用僅剩的願意,抱了妞:「我知道妳不是故意的。沒事了。」

待妞從我的擁抱中離身後退時,我看著妞說:「我現在有點生氣,我需要去調整一下。」

妞紅著眼框,看著我點點頭,接著我就先走出浴室了。

進到自己的冷靜角後,我用SAGE

擁抱了自己的…生氣、驚嚇、委屈、受傷。

接著我釐清了我的感受是什麼:

我生氣,因為我解讀妞吼我是不尊重我

我驚嚇,因為女兒這樣待我不在我的意料之中

我委屈,因為我認為自己沒有做錯事

我受傷,因為我不想被這樣對待。

我也探頭瞄了妞一眼,妞還站在浴室前,正用浴巾擦著她的眼淚。

我們各自冷靜著,沒有多說什麼。

後來燁也生氣了。

燁大聲哼哼地叫、在家中走碰!碰!碰!地走路

然後,我爆炸了。

我叫他不要只顧著自己生氣,考慮一下別人和樓下鄰居!

嗯,燁的行為收斂了。接著他也進到他自己的冷靜角去了。

然而我心裡清楚,

我爆炸的主因,不是因為燁生氣的方式不尊重情境,

而是我自己內在不安穩。

我自己都不平靜了,拿什麼去接納燁的行為和情緒?

在刺激與回應之間應留有縫隙,那裡就是我們成長的空間。

第一時間,我在這個縫隙裡,先停下來,

然而成長並不發生在那一刻,

我只是踩了煞車、成功地先停止慣性回應:反擊。

學習,發生在事件之後。

進房間冷靜時,我看見自己了。

原來我會解讀妞對我大吼是「不尊重」,跟我過去的經驗有關。

我照顧了過去的自己,也讓自己的情緒流動. 

當我的解讀轉為:

妞在表達她不想要我教她、

我也沒有尊重妞的意願所以她生氣

妞的大腦還沒長好所以才對我大吼

我的感受就從生氣、受傷、委屈

轉變成感動、欣賞、感謝了!

我感動妞能用那麼快的速度就承認錯誤並向我道歉

我欣賞她能調整自己難過的情緒

我也感謝妞能不來吵我,而是給我空間,讓我調整我的情緒。

我真的覺得妞很棒,於是我也在睡前跟妞聊天、和回饋給妞我看見的她的亮點。

我 :「妞,剛才洗澡的時候我被妳兇,覺得很生氣、委屈、受傷,因為我需要被尊重。我知道妳不是故意的。妳能告訴我妳那時候在想什麼嗎?」

妞:『因為我正在唸,我正在練習啊』

我:「妳是不是不希望媽咪教妳,因為妳覺得自己正在練習,就算唸錯也沒關係,妳覺得好玩就好,沒有想要學正確的怎麼唸,是嗎?」 

妞:『對…』

我:「所以妳也覺得生氣,才對我大聲,是嗎?」

妞:『對…嗚嗚嗚』

妞被我同理了,開始嗚嗚大哭

我只是靜靜地陪著她哭,抱著她。

待她哭得差不多後,我說

「我理解,我也要跟妳道歉…對不起…」

妞一聽到我道出「對不起」,話都還沒講完,就立馬破啼而笑,臉貼上來狂親我!

『我最愛媽咪了!』

「我還沒講完啦,我當下在教妳怎麼唸之前,也沒有先問妳,是我不對,下次我會先尊重妳的意願,如果我想教妳,我會先問妳,妳有想學的話我再教,妳不想學我就不講了,這樣可以嗎?」

『可!以!媽米我愛妳!!!』(撒驕樣)

「謝謝妳雖然兇了我,但不到2秒妳馬上跟我道歉,說妳不是故意的,我感覺到妳很在乎我,謝謝妳!我很欣賞妳,那麼快就能發現自己吼媽媽是不對的,那麼快就能道歉,很不容易,這一點,妳是我的老師,媽咪要向妳學習。」

「後來我看見妳用毛巾擦身體時,也用浴巾摀著臉在擦眼淚,妳為了自己吼了我覺得很難過是嗎?」

我與妞做核對,妞說是。

「謝謝妳在難過的時候,可以自己照顧自己、也可以給媽咪一些空間,讓我調整我自己的情緒,我覺得妳很棒!」

當然,迎來的又是妞的一陣親

『媽~米~我最~~~~愛妳了!!!』(親親親親)

你發現了嗎?同理,不會縱容孩子。

沒有界線和尊重的溫和,才是縱容

同理讓孩子與我們的心貼在一起

#因育兒而學會的事

#阿薩母高小露

2022 年 11 月 1 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail
成長及覺察生活札記自我鼓勵成長課程

EO4!借傘不用尊重人啊?!

by 高小露 2022 年 10 月 14 日
作者: 高小露

如果用餐完畢,你發現雨傘不見了

抬頭卻撇見拿走的人

就在前方不遠處,正撐著你的傘

這時候,你會做什麼?

–

這兩天我們與宏爸同事出遊

遇上下個不停的雨

其間我們在某個定點用餐

我從洗手間撐著傘惦回餐廳時

遠遠就聽見攘攘聲

在寧靜潮溼的山林中

鮮有的吵架聲

顯得格外引人注目

–

走進一瞧,

宏爸的同事K

正對著遠處的車子開罵

原來是有陌生人在未經詢問的情況下

擅自拿(借?)走了我們的傘。

後來店家也出來協助

傘拿回來了

幾個同事紛紛上前

拍拍肩膀跟K說

『好了,別氣了!』

事情結束了。

但這一幕,在我腦中縈繞著。

這句「別氣了」是大家對K的關懷

卻不知道…

K主觀感受到的會是什麼呢?

–

回程車上我問宏爸

K有意願走管理職嗎?

宏爸沒有回我,倒是好奇我:

「怎麼突然這樣問?」

剛才見到K罵人,雖然莽撞、衝動了點,不過K是為了捍衛自己朋友被尊重的權利,而且很有POWER!這是帶頭者需要的POWER,不論K有沒有要走管理職,這股義正辭嚴,都是K的資源。

宏爸點點頭表示同意。

若是日後在表達的時候,學習稍微圓融一點,我想,如果我是被K服務的客戶,應該會覺得很被照顧、很有安全感。

宏爸笑了,虧我說:

「哎唷,阿蕯母高小露的觀點~蠻特別的哦!」

我是在練習看見行為背後的正向動機啦!

★阿德勒教我們:

要看見行為背後的正向動機;

★薩提爾說要練習「一致性表達」

–

阿德勒和薩提爾能運用的

不只是在育兒上

當我把「阿薩母」的精神

運用在生活日常

我發現自己越來越能看到

一個人的良善、和生命力

我眼中看出去的人,

經常就變得可愛了!

世界…也跟著美了!

這大概就是心理學說的

『你看到的世界是你內在的投射』吧

#照片是不論晴雨都玩得很開心的孩子

#阿蕯母高小露

#正向聚焦日常版

2022 年 10 月 14 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail
較新文章
較舊文章

最新文章

  • 雖然只是平實的陪伴,孩子都能感受得到

  • 當孩子說:我討厭你!

  • 一樣是我生的我養的…反應差這麼多?

  • 如果你遇到一個讓你覺得自己怎麼做怎麼錯的人

  • 他扛米缸,我給米「家」的味道

分類

  • Uncategorized (5)
  • 冰山探索溝通課程 (31)
  • 十日內觀Vipassana (20)
  • 宏爸style:不按牌理出牌系列 (3)
  • 寫進媽媽心坎裡 (16)
  • 床頭吵床尾和 (10)
  • 成長及覺察 (98)
  • 書僮小露推薦 (53)
  • 梳理內在 (65)
  • 正向教養陪伴課程 (26)
  • 生活札記 (170)
  • 自我鼓勵成長課程 (45)
  • 親子黑白聊系列 (38)
  • 親愛的手足 (27)
  • 閱讀筆記 (15)
  • 關於靈性 (9)
  • 阿薩母教養 (205)
  • 阿薩畝溝通/輔導/客戶經營/銷售 (9)

聯絡小露

Facebook Youtube Spotify Line

課程/服務

  • Facebook
  • Spotify
  • Line
  • Blogger

@2026 -阿薩畝學堂- All Right Reserved.

高小露的阿薩畝學堂
  • 首頁
  • 線上課程
    • Zoom線上-互動式課程
    • 公益系列-書籍|講座分享
    • 讀書會-Read & Learn
  • 常見問答
  • 夥伴回饋
  • 文章
  • 訂單

Shopping Cart

Close

購物車內沒有任何商品。

Close