高小露的阿薩畝學堂
  • 首頁
  • 線上課程
    • Zoom線上-互動式課程
    • 公益系列-書籍|講座分享
    • 讀書會-Read & Learn
  • 常見問答
  • 夥伴回饋
  • 文章
  • 訂單
  • 0
標籤:

高小露的阿薩母教養Podcast

生活札記

如何為一個podcast節目評分

by 高小露 2024 年 8 月 15 日
作者: 高小露

暑假前我本想著,若帶孩子以外尚有時間有空檔

podcast我還是能錄就錄,能上就上

畢竟從節目中多少收到了一些聽友動人的回饋

結果,孩子們放假2天後我就發現

理想很圓滿、現實超骨感

我的時間,幾乎是卡死了!😌

考量到陪伴孩子的品質

很快就決定暑假期間podcast就暫時停更吧

難得與孩子們在日常有這麼長的相處時間

我也想藉這個暑假,

更細緻地觀察兩個孩子們之間的互動

或是看看他們在哪些方面,

是我可以多著磨、多帶著他們練習的部份。

最近的生活其實有蠻多新發現與收穫的

尤其是燁妞在情緒調整、溝通表達的部份

之後若有機會的話…(最近真的沒什麼時間😱)

再慢慢理成文字、或於podcast分享。

這陣子收到兩個跟podcast有關的私訊。

1️⃣是關於:「在Apple podcast無法播放」的問題

這部份我已於後台確認上傳的音檔沒有因更新而走鐘

若您們收聽時還是會無法播放

我想或許是平台端在進行維護作業的關係?

因我聽其它的節目,偶爾也會有無法播放的問題

有時候多試幾次、或是隔天,就正常能夠收聽了。

如果您的Apple Podcast是持續性地無法播放…

欸…其實我也不知道該怎麼辦🤔🫣

(我其實就只會錄、剪、上架…然後就句號了😅

粉絲大神們如果有懂這塊的,還請教我一下!🙏)

或者,可以考慮用其它平台收聽,像是:

Spotify、SoundOn、KKBOX Podcast,

「高小露的阿薩母教養」在這些地方,都有上架。

2️⃣另一則訊息是

❓「請問要在哪裡給五星好評?」

老實說,當初我也是找了老半天找不到評分處

記得那時我還找到生氣💢🤫🤣🤣

怒到連自己的節目也不想評分了!

所以很感謝聽友主動來信詢問,我真心覺得感動🥰

謝謝您願意為了這個節目,學習如何留言/給評🙏

我想,應該也還有一些聽友跟當初的我一樣

因為找不到評分處,索性放棄評分的。

我想,就一併發文與大家分享

#如何為一podcast節目評分

👉如果您是Spotify:

點podcast「高小露的阿薩母教養」進來後,找「三個點點」的地方,點下去後,就會有一個「為節目評分」

👉如果您是Apple podcast:

在單集播放的地方無法評分,要點podcast的節目名稱處「高小露的阿薩母教養」。點進來後,滑到最下面,會有一個「撰寫評論」,點下去就可以留言和評分了。

👉如果是其它的平台…

欸,目我也還不知道該如何評分😅😂

(謎之音:請考慮轉台至apple或spotify)

❤️最後,分享我的驚喜!方才發現:

高小露的阿薩母教養podcast「總下載數」

默默地來到😳100萬🙏了!❤️❤️❤️

雖然這個數字其實並沒有甚麼意義

雖然我們依舊還只是個小podcast

雖然還很多人不知道阿薩母教養

但…還是想要為自己做個記錄!

就當作是,達成了一個里程碑吧!☺️

老實說,有在錄podcast的人就知道

錄podcast是沒有任何報酬的

除非你是超熱門的那種大咖podcast

否則基本上P主是一塊錢也沒有的

甚至有些P主外租錄音室還得自己貼錢

如果沒有除了金錢以外的因素支持

要持繼錄製、產出內容、剪輯、上架,並非易事

畢竟它要花費極、大、量!的時間。

(至少對我而言是如此)

支持著我願意花這麼多時間持續錄製分享的

主因是~我生活比較閒有時間❗

喂~不是啦!

時間都嘛是硬擠硬排出來的好嗎~💠

是真的有幾個原因的

1. 自己也曾在教養上感到相當迷茫與困惑

在持續學習與實踐運用的修煉中

竟也真的逐漸柳暗花明、走到了另一村!

所以,想透過分享在育兒上的嘗試與理解,

真心希望這世界可以因為有我而更美好❤️🙏

2. 錄製podcast對我來說也是一種創作的過程

這個平台讓內向(?😂)的我得以表達和分享:

當下的我在教養上的相信、與實踐後的學習。

3. 當我偶爾有開課,也可以在節目上宣傳課程資訊

(我也要吃飯啊😉😁)

4. 還有就是我也沒想到的

每次打開podcast後台就無法忽視的那些數字。

不知被覺地,下載數也成了支持我的其中一原因。

是的!

持續有在變動的「下載數」對我來說是個指標。

這並非是要用外在的標準或數字來評價自己

而是,知道自己用心整理產出的內容

不只是自己錄爽的(當然我也是錄得很開心啦)

知道我錄的內容真的有人在聽、有人要聽、

甚至從聽友的回饋中,知道這些對你們是有助益的

那…投入這麼多時間

對我來說,才有意思啊!

好了,今天這一篇,不談教養

只分享了關於錄podcast的心得和如何為節目評分

💌喜歡我們的podcast,歡迎表達您的欣賞😘

說真的…這是讓我最有動力繼續做節目的部分!

知道有人因這個podcast的存在,而有觸動、有學習、有不同的想法、做法,甚至因而補充了能量…

那我們就分享了彼此的開心與喜悅!♥️

也是我會感到很有榮幸的一件事!🙏🥰

最後,如果您學會了如何評分,

也記得去其它你喜歡的podcast節目評分留言!

聽友們的聲音、鼓勵、建議、或回饋

對創作者來說,是彼此能量交流的機會與緣份❤️

#高小露的阿薩母教養podcast

#高佳均

#為自己的里程碑做個紀錄👊♥️

2024 年 8 月 15 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail
成長及覺察阿薩母教養

保姆虐童案省思之-如何避免教出有偏差價值觀的孩子?

by 高小露 2024 年 3 月 15 日
作者: 高小露

直接說結論:如果你對保母虐童案感到生氣、失望、心痛、無力、悲傷…

請不要再以獎賞或利益做為誘餌,讓孩子去做原本就屬於他責任內的事了!

–

這個事件發展至今
我一直思考著:我們能做些什麼?

有一則新聞報導讓我記憶特別深刻:
對於為何要虐待男童?
劉姓保母竟然冷回:「別人小孩的父母親,都會好好的巴結保母,但這個小孩都沒有爸爸媽媽在,沒有人來巴結她,所以一看到小孩就想揍他,要不是為孫中山根本不想照顧他」。

每一份工作都有其工作內容與責任
也會搭配相當的薪資報
(先不討論工酬是否對等的問題,這不是這篇我想談論的重點)
那麼,
劉女這樣偏頗的心態,是從哪裡習得的?
若追溯源頭,是從什麼時候開始養成的?

我們又該如何教養孩子,
才能有效避孩子未來長成這樣?

如果報導中的這一段
是劉性保姆的真心話
那麼她下此毒手,只是因為…
沒有得到她暗暗期待的「額外的好處」??!!!

那…怎麼了?
一個人要在有其他額外的利益好處時
他才願意好好地去做他原本就有被給薪的份內工作?
是不是在他的生命經驗中,
這樣的事就是經常性會發生的?
因而寫下了他:追尋額外獎賞、與利益收買的信念?

回到日常生活
我們不妨省思一下:
當我們請孩子去寫作業、去洗澡洗碗、做家事,
可是叫不動時,
大人是否會用:獎勵、金錢、禮物,作為交換?

🗣️「如果寫完功課,就多讓你打30分鐘電動」
🗣️「衣服全部折好,就給你零用錢50元」
🗣️「這次英文如果考100分,就買玩具車給你」

讀書、做作業、整理自己的物品
這些都是孩子份內的事
如果總是要有「額外的好處」
才能收買孩子、讓孩子動起來

那孩子學會的,可能就是:
「那些所謂的“我的責任”,原來我可以以“沒有責任”來應對,因為那些“我的責任”,正是我可以用來獲得額外利益的方式之一。當沒有額外的好處,我就不情願去做屬於我責任內的事。」

如果一個人心中有這樣的觀點
那麼,他到底會帶著什麼樣的心態?
以什麼樣的方式?
去完成生活、工作中那些責任內的事?
那就要看…他有什麼「獨特的思路」了😨

我不是說劉女的養育者
一定是以獎賞和利益交換的方式養大她的

也不是說家庭中若有「獎賞或利益交換」,
孩子就一定會長得這麼歪

而是在這個事件發生後,除了忙著究責
更重要的是:未來我們該如何預防?
「要怎麼」教育孩子?或是「不要」怎麼教養?
才可以避免把孩子養成:
唯利是圖、自私自利、甚至沒有人性的大人?

.

阿德勒正向教養中,有很多「不」,像是:
不處罰
不打罵
不威脅

其中還有兩個「不」,是:
不利誘
不獎賞

你也許想問,
如果不獎賞孩子,孩子會去做他該做的事嗎?

Well…,我們家是沒有在獎賞孩子的。

燁數學考了100分
不會得到我跟宏爸的獎品或額外的金錢
同樣的
考爛了,也不會被處罰去做事、或沒收零用錢

妞洗了她幼兒園自己在使用的3個碗
亦不會有什麼好寶寶點數、貼紙、或星星
沒有洗,我們會讓孩子體驗「自然後果」
並陪孩子從後果和經驗中學習、並調整她的行為

學習、考試、洗自己的碗,
都很單純,是孩子的責任,孩子份內的工作

當燁考試100分
他自己從中獲得的我能感與成就感
就已經是自然的獎賞了啊!
不需要我們大人額外用外在的獎賞交換
去剝奪了孩子本來就想成長想做好的內在動機。

❗這篇文章的用意並非要你完全不能獎賞孩子
「利益交換式的獎賞」和「 鼓勵式的獎賞」
有很大的不同!
前者會破壞孩子的心理健康;
後者則能起到鼓舞孩子激勵孩子的作用!

如果你不知道自家目前的「獎賞」屬於哪一種?
如果你想知道自己的教養到底教了孩子什麼價值觀?
不妨多多觀察孩子的行為。
孩子的言行,都在透露訊息
讓你知道:教養的方向是否該調整了。

如果你還是感到困惑
不理解獎賞到底為何對孩子的性格有害?
或是你想知道,拿掉獎賞後,
我們又可以如何教養孩子?

#高小露的阿薩母教養Podcast #09集
就在談「獎賞為何對孩子不好?」
詳情放在留言處

★溫馨提醒:
當你開始拿掉生活教養中的獎賞與利誘
一開始,會有一個很困難的“排毒期”
因為孩子已經被獎賞和利益交換餵養習慣了
現在你要把它拿掉,
孩子會跟你抗議、
會想要回到以前「有額外好處」的模式

但是,只要你夠堅持
孩子會知道你是認真的。
並且,過了適應期後
孩子會慢慢的找回自己的內在動機與渴望
而不是唯有利益做為嚮導
這樣的孩子
不會那麼容易被外在物誘所惑。

過程會有些辛苦
但如果能避免養育出一個有偏差價值觀的成人
困難,是值得的
我認為這也是我們落實到日常中所能做的一些事,
不論是為孩子、為自己、為社會、為人類發展。

這是我想教出來的孩子。

如果你也是,我們一起:
從不利誘、不獎賞孩子做起!

#保母虐童事件省思
#我們可以為這個社會做些甚麼?
#就從不獎賞不利誘孩子開始

#阿德勒正向教養
#薩提爾

#podcast
#高小露的阿薩母教養
#高佳均

2024 年 3 月 15 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail
成長及覺察梳理內在生活札記

期待被喜歡的同時也擁有被討厭的勇氣

by 高小露 2023 年 8 月 13 日
作者: 高小露

在FB粉專分享與孩子們的互動及成長,從開設粉專的2019/07至今也有超過4年的時間了。
(官網的文章是從2021/11開始記錄,也沒有扶逼久)

一路以來從被按讚很開心、被退讚會很失望

到後來慢慢地越來越能接納這種狀況。

隨著每一次被退讚會感到低落的冰山釐清

我也更清楚自己為何要寫、為何而分享。

初衷,就是希望把我原本無論如何就會記錄的流水帳式育兒與成長日記,在將理論與實踐結合後,轉化為能帶給別人啟發的文字。

從粉絲們公開或私下的回饋中,我也看見真的有讀者能夠從我的文字中,或多或少有不同的看見及學習。這也是推動我持續產出文字記錄與創作的重要動力之一。

在經營粉專的過程中,在心態面自己也成長許多。其中一個成熟就是,漸漸懂得並且稍微get「被討厭的勇氣」。

「希望自己被大家喜歡」並沒有不好。只是,世上並不存在人人都喜歡的人。擁有被討厭的勇氣不是要你當一個討人厭的人,而是要你認真做好份內的事,如果在過程中被討厭了,也不要為了那些不再需要你服務的人,而在心中自我批判、自我內耗。相反地,要為他們不再需要你的幫助而感到開心。

所以,被退讚、或是出現了不支持的聲音,都是沒關係的。

只要我在分享的文字,對我而言是重要的

我也相信這是一件對他人有幫助的事

帶著善意,持續寫、持續說、持續分享

「對得起自己」,是我真正在乎的事。

慢慢地,每一次看見粉專上的數字有起伏

都變成是一段內觀、自我覺察的機會。

前幾天我記得粉專的讚數來到了4000

雖然沒有說,但心中還是有小小開心一下

今天撇見它變成3999

要說不在意…是騙人的

只是這份在意,

已從過去的大波瀾至今只成了一陣小水花

在用SAGE照顧了我心中淡淡的失望後

我想起一位學習夥伴曾分享的

「如果看到一樣的數字,代表天使在跟你說話」

於是心血來潮地

我也上網查了一下999代表的意思:

『你可以改善自己和他人的生活』

『最終你會感到自己正在為自己和他人做些有益的事』

『你將永不放棄,儘管路上可能會遇到許多障礙』

看到這些文字…

真是太共時了!

謝謝按讚和退讚的人

我才有機會看到天使想對我說的話。

也想跟還追蹤著粉專的每一位讀者們說

在fb觸汲率呈現沒有規則的這一陣子

你們的支持是我心中的一陣春風。

謝謝你耐心看到這裡。

希望這裡的文字、和podcast裡的聲音

能持續陪伴你們~

帶給你們一些不同的看見與希望。

#高小露的阿薩母教養Podcast

#天使數字 好神奇

#高小露高佳均

2023 年 8 月 13 日 0 留言
0 FacebookLINEEmail

最新文章

  • 不傷害:我對非暴力的新理解

  • 當「不逼孩子的媽」遇上「要孩子試試看的爸」

  • 都沒有想到自己

  • 為什麼孩子會沉迷手機?

  • 如果你有缺陷,不要覺得自卑

分類

  • Uncategorized (2)
  • 冰山探索溝通課程 (28)
  • 十日內觀Vipassana (20)
  • 宏爸style:不按牌理出牌系列 (3)
  • 寫進媽媽心坎裡 (16)
  • 床頭吵床尾和 (10)
  • 成長及覺察 (96)
  • 書僮小露推薦 (53)
  • 梳理內在 (63)
  • 正向教養陪伴課程 (24)
  • 生活札記 (164)
  • 自我鼓勵成長課程 (42)
  • 親子黑白聊系列 (37)
  • 親愛的手足 (27)
  • 閱讀筆記 (15)
  • 關於靈性 (9)
  • 阿薩母教養 (198)
  • 阿薩畝溝通/輔導/客戶經營/銷售 (9)

聯絡小露

Facebook Youtube Spotify Line

課程/服務

  • Facebook
  • Spotify
  • Line
  • Blogger

@2025 -阿薩畝學堂- All Right Reserved.

高小露的阿薩畝學堂
  • 首頁
  • 線上課程
    • Zoom線上-互動式課程
    • 公益系列-書籍|講座分享
    • 讀書會-Read & Learn
  • 常見問答
  • 夥伴回饋
  • 文章
  • 訂單

Shopping Cart

Close

購物車內沒有任何商品。

Close