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超癒力

書僮小露推薦閱讀筆記

能好好地痛哭一場是很療癒的

by 高小露 2023 年 8 月 1 日
作者: 高小露

「比起只能看到一堵磚牆的病人,能從床邊窗戶看見綠樹的病人,平均康復時間快上一天,止痛藥的需求量明顯更少、且較少發生術後併發症」環境心理學家Dr. Robert Ulrich在針對進行膽囊手術的患者研究中證實道。

「鹹水—汗水、淚水、或海水,可以療癒百病」───Isak Dinesen。

光是自然景觀窗、或只是靠近水域,就能帶來深刻的心理及情緒效益,那麼實際走進大自然裡、或浸泡在水中,效果一定更驚人。

.

土地、樹木的芬多精、高海拔的稀薄氧氣、及鹹水,都是大自然的療癒力量。

下回你心情不好的時候,讓自己痛哭一場、或是去山上、海邊走一走吧。

.

如果你覺得沒有人愛你,別忘了,只要你轉身,大地之母,一直都在。

#書僮小露的閱讀筆記

#超癒力

2023 年 8 月 1 日 0 留言
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書僮小露推薦閱讀筆記

你也被達爾文的物競天擇誤導了嗎?

by 高小露 2023 年 7 月 30 日
作者: 高小露

#書僮小露的閱讀筆記

去年讀了《解鎖創傷療癒地圖》才知道,原來我們被笛卡兒誤導了好久。

這幾天更發現,除了「我思故我在」,還有300年前牛頓的物理學定律、以及160年前達爾文的演化生物學,都大大地誤導了我們!

達爾文物競天擇、適者生存的分離與競爭概念是如此根深柢固在我們心中。但這些觀念…

已!經!過!時!了!!!

近年來科學家發現的細胞、軸突與DNA概念、及因為力場的存在讓萬物彼此相連…等,這些都說明了:

#自然界的基本法則並非競爭與衝突。

看好了!是「並非」「競爭」!

#自然界的基本法則是建立在合作的基礎上

#自然界的基本法則是建立在合作的基礎上

#自然界的基本法則是建立在合作的基礎上

(因為很重要所以說3次)

生物學家稱之為互助。

原來我們一直都被框在曾經學習的知識中。

大家都知道要順著自然法則生活

但是你認知中的「自然法則」,更新了嗎?

#書僮小露的閱讀筆記

#超癒力

#高小露Lulu佳均

2023 年 7 月 30 日 0 留言
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