高小露的阿薩畝學堂
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親愛的手足

冰山探索溝通課程正向教養陪伴課程自我鼓勵成長課程親愛的手足阿薩母教養

為什麼哥哥可以、我不行?

by 高小露 2025 年 4 月 17 日
作者: 高小露

談因材施教中的公平與責任

昨天晚餐後,燁吃完飯就跑去看漫畫了。
妞看見了,皺著眉問我:
「媽咪,為什麼燁可以看漫畫、我不行?」

一位母親提問:「Lulu老師,如果我給2個孩子不同的標準,孩子會感覺到困惑和不公平。但是很多時候又覺得他們適合不同的教養方式,該怎麼辦呢?」

這一題,你家也常出現嗎?
孩子常問:
「為什麼他可以我不行?」
「你偏心!」
「不公平!」

其實,真正的問題不是「標準不一」
而是——他們完成責任的狀況不同。

在我們家,每天孩子們份內的工作有:寫作業、吃晚餐、洗碗、洗澡、刷牙。

昨晚燁吃飽後去看漫畫,妞還餐桌上吃飯,問我:
「媽咪,為什麼燁可以看漫畫、我不行?」

我:妳也想看漫畫嗎?妳覺得為什麼燁現在可以看漫畫呢?

妞想了想:「我不知道…因為他也還沒洗澡、刷牙啊?」

我耐心道:根據之前的經驗,燁總是會在睡覺前,完成所有他自己的事情。而妳,即使有媽媽提醒,也常常來不及做完。妳同意我說的嗎?

妞點點頭。

引導孩子自我反思

我接著問:所以,你覺得我可不可以給燁更大的自由,讓他自己安排漫畫時間?

妞:「可以。」
那我可以給你這樣的自由嗎?

妞嘟著嘴搖搖頭:「不行…因為我沒辦法在時間前完成所有事。」

問 透過提問陪孩子共同尋找解決方案

我溫柔地問:那妳希望我怎麼幫助妳?我其實也很願意讓妳看漫畫。

妞:「我不知道」

我請她去問問燁:「你怎麼做到的?」
燁笑笑地說:『就是動作很快而已啊~』
我再問妞:那妳為什麼動作慢?
妞沉思一下:「因為我不專心。」
我:什麼時候妳會能專心?
妞:「做喜歡的事的時候,像是看漫畫、玩電動、跟燁燁玩玩具、跟媽咪抱抱的時候。」
我說:這樣啊。但是,不喜歡做的事,做得越慢,不開心的時間就越久,對嗎?
妞點頭:「對。」
我問:那怎麼辦?
她說:「如果快點做完,就可以有更多時間做開心的事。」

我繼續引導:那妳要怎麼樣,才能快點把該做的事做完呢?

妞想了一下:「媽媽提醒後要動作。還有,要主動去做該做的事」

YES!我們一起找到了答案。

明確責任與自由的關係

最後我告訴妞:「不是我不讓妳看漫畫,是妳還沒向我證明,目前妳有能力可以管理好自己的時間。如果接下來這一週,妳能在睡覺時間以前,完成所有事情,妳就能和燁一樣,把看漫畫穿插在該做的事當中,而不會被媽媽管,妳覺得呢?」

妞皺著眉,一副不相信自己能完成的臉。

我:或是妳也可以安排好自己的時間表,再來跟我談,我們可以討論看看,怎麼做可以讓妳有更多自由、更開心。

妞點點頭。

我補充:「但是不能妳一句『為什麼哥哥可以我不行』,就把問題丟給媽媽了。因為真正讓妳沒辦法看漫畫的,不是媽媽不允許,是妳沒有把自己的事情做完。理解嗎?」

妞點點頭,表示懂了。

孩子抱怨不公平很多時候是表面問題

課題分離 理清課題後就會知道,

真正的問題在於:孩子是否完成了應盡的責任?

我們家的原則始終一致:
能承擔多少責任,就享有多少自由。

當原則落實到不同孩子身上,執行的細節自然也有不同的樣貌,因為每個孩子都不一樣。

佛陀還在世時,據說有一位弟子名叫周利槃特,他資質愚鈍,連一句偈語都記不住,因此被大家嘲笑、勸他還俗。

佛陀於是改派給他一個極為簡單的任務——擦拭鞋子,同時讓他專注念誦偈語:「除塵除垢」。

後來,周利槃特在擦鞋任務中,生起智慧,悟到:塵與垢,象徵的是內心的煩惱與無明,最終證得阿羅漢果,成為聖者。

弟子們在修行時,落實的法門與任務並不相同,表面上看似不公平,實際上佛陀是 #因材施教,而修行的目標始終一致:證果、解脫。

所以
別因孩子一句「不公平」,就掉入了無解的比較陷阱。

下次當孩子再問「為什麼他可以、我不行?」
我們可以溫和而堅定地回孩子:
「親愛的,你能完成多少責任,就能享有多大的自由。」

高小露的阿薩母教養 #高佳均

不公平是假議題 #課題分離

責任與權利 #承擔與自由

因材施教

2025 年 4 月 17 日 0 留言
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冰山探索溝通課程正向教養陪伴課程生活札記自我鼓勵成長課程親子黑白聊系列親愛的手足阿薩母教養

說出感受與辨識需求:溝通練習的日常功課

by 高小露 2025 年 4 月 17 日
作者: 高小露


承上篇,孩子們完成了此生第一次自己去超市買東西的任務後,晚上我邀請他們坐下來,一起聊聊當天的過程

阿薩母教養七字訣 

停課同伴問鼓棒 實用版

同 同理

我:燁,早上你看到妞折衣服很慢,你的感覺是什麼?

燁:「我覺得很煩很煩。」

我:所以你要她折快一點、還幫她折,是希望她跟你一起去超市嗎?(確認需求)

燁:「其實她沒去也沒差啦!」
(嘴硬的小孩!明明就很希望妞一起去!)

●溫馨提醒:日常對話時,允許孩子叮叮噹噹、家長保持氣氛愉悅及幽默感~也是很重要的哦

鼓 鼓勵孩子,滋養渴望

我:媽咪覺得你早上很多地方都做得很好哦!(回饋給燁的4大亮點請見上一篇)

|

接著我轉向妞。

同 同理

我:妞呢?早上妳折衣服時的感覺是什麼?

妞:『不開心和生氣,因為燁超兇,他還一直說我很慢。』

我:口氣兇的部分,確實是可以請燁再練習調整一下。那妳覺得燁說妳很慢,是事實嗎?

妞:「是……」

「可是他說我,我就是會不開心!」

問 透過提問讓孩子自己說出適合自己的解決方法

我:那怎麼辦?別人說的是事實,妳也會不開心,這樣要怎麼講話啊?好難喔!

妞:『就是不要說我很慢』

我:那妳會希望燁怎麼說?妳會比較開心?

妞想了一下:『我希望燁幫我加油!』

我:喔?你希望他怎麼說?

妞:『他可以說:“妞,加油,加油!”』

我(笑):喔~這樣我知道了。燁,下次妞折衣服很慢的時候,我們就幫她加油,就說“妞妞加油!妞妞加油!“ 這樣。

妞點點頭跳起舞來,開心地笑了!

原來,妞不是不能接受被說慢
而是 #希望別人能用加油代替責備。

我再問妞:那妳可以為自己做什麼呢?你對燁提出請求,我們也願意調整,那妳自己呢?

妞:『我自己動作要快一點。』

我:其實我也覺得妳折衣服真的是很慢… 媽咪好奇…妳折衣服怎麼會這麼慢啊?

妞:『我就很討厭折衣服啊…而且妳那時候在睡覺、又沒有人陪我…』

鼓

我:哦…這樣啊,雖然妳很討厭折衣服,但為了可以去超市,妳沒有等媽咪起來再一起折,妳就自己先把衣服都折完啦?

妞:『燁也有幫我折』

我:那妳有謝謝燁嗎?

妞:『啊,我忘了!。燁~謝謝你!』

|

我再轉問燁:那你呢?妞早上陪你一起去超市聯
,讓你比較不那麼害怕,還當你的小幫手,你覺得咧?

本來我希望引導燁也跟妞道謝,誰知道…

燁開始狂數落妞:
「哦!媽咪!我跟妳說,妞超欠揍的!她去超市都亂走!我要買牛奶,結果她跑去看零食!」

妞在旁邊偷笑

燁:「我要買馬鈴薯,她推著推車就跑去看餅乾了!一直亂走!!」

妞變成呵呵大笑了

燁:「我還要一直跟在她屁股後面,把她叫回來!根本累屎我了!」

燁手舞足蹈地模彷妞,逗得我們大家都快笑屎

妞在旁邊露出知錯能改的樣子:
『好啦燁燁,下次我不會再亂走了。』

我問燁:那妞有沒有做得很棒的地方?因為你原本是要一個人去,看來有妞陪,你也比較有伴啊?

燁:「有啦,回來的路上她有跟我一起輪流提東西很棒~不過她一直跑,還說要跟我比賽,結果跑一跑,馬鈴薯還整個掉下去!吼!媽咪,妳都不知道,妞她……」

好啦,接下來的就是後話(笑話)了


最讓媽媽感動的,不是他們成功去了超市
而是這些在吵架過後、爆氣過後、
大家還是一起坐下來聊聊的連結時刻。

他們說出自己的感覺
也願意聽見對方的需要
溝通彼此想要怎麼被對待
並練習為自己的行為負責

溝通不一定總是成功,
對話也不會每次都百分百滿意
但透過這些表達、溝通、協調、分享、對話,
孩子們正一步一步,越來越懂自己,
也越來越懂得怎麼與他人好好相處。


你也會在家這樣陪孩子聊聊情緒、和情緒背後的需要嗎?

這些與孩子一起練習的過程
雖不完美,卻很珍貴

在「吼罵之外、也學習聽懂彼此」的路上
我們不孤單

高小露的阿薩母教養 #高佳均

停課同伴問鼓棒

說出感受與辨識需求

圖為削自己買回來的馬鈴薯的妞

2025 年 4 月 17 日 0 留言
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冰山探索溝通課程正向教養陪伴課程親愛的手足阿薩母教養阿薩畝溝通/輔導/客戶經營/銷售

協助不是代勞

by 高小露 2025 年 4 月 16 日
作者: 高小露

上週未我見證了一場「孩子復刻媽媽的課題分離式日常教養」的magic。
雖然手足起了衝突,在沒有媽媽介入的情況下,他們自己解決了——
還是用我跟宏爸平常很看重的:培養孩子自信與自立的方式。
小露實在被孩子們感動得不要不要的
來看看那天發生了什麼:
|
●事件背景是這樣的
週日早上,燁主動說想去超市幫我買馬鈴薯,因為煮咖哩的料都備齊了,就差這一樣。
當下我有點驚訝,問燁需不需要我陪他一起去?
燁說不用,他想自己試試看:
「而且媽咪妳陪我練習過很多次了,今天我想自己練習!」
(平常我會讓他們在超市練習結帳,走回家的路上就假裝媽媽不在身邊,自己注意安全,媽媽則是走在後方不遠處默默守護)
燁還補一句:「媽咪,我先把衣服折完,再出門。」
我心喜:這太可以了吧?
我答:「好,那出門前你跟我說,我拿備用手機讓你帶著」後,就先去躺著休息了(當時頭痛)
沒想到後面上演了一場「教養實境-燁版」。
|
●從起衝突,到自行溝通、達成共識
燁第一次真的要在沒有媽媽陪的情況下去超市,感到有點緊張,他問妞要不要跟他一起去。
妞聽見燁跟我說他要練習自己去超市買東西,也跟燁說她也想一起去。
於是他們兩約好,折完衣服後,再一起出發。
但——妞折衣服超慢,燁快被她氣瘋,大聲叫:
「妞!你折衣服真的很慢、超慢、慢到爆!」
妞也炸了:「你一直說我,我會生氣!」
我躺在床上聽著,原本以為他們倆應該差不多要互相大吼了,結果燁居然冷靜下來說:
「那我幫妳計時10分鐘,看看妳10分鐘能折幾件?」
然後他自己決定先去掃廁所,一邊等妞折衣服。
(我差點起立鼓掌,燁能讓自己冷靜下來、放下對妞的控制、轉移自己的注意力、並尊重妞的節奏,媽媽太佩服)
妞折完5件自己的衣服後,燁說話算話,加入幫妞一起折。
折完,他們一起出門去超市,買了馬鈴薯回來,任務完成!
|
●燁做得超棒的4件事
1願意貢獻之餘,也主動先完成自己份內的工作
燁自己提出要幫媽媽去買菜(貢獻),還提出要先把該做的事(折衣服)完成後再出門。
2覺察情緒,也修正表達方式
雖然一開始燁兇了妞,但後來也自己調整語氣,並透過幫妞計時10分鐘的方式,一起觀察「客觀事實」:妞究境能折幾件? 比起對著妞氣惱吼叫,這個方式顯然更為有效,燁也由控制模式,轉為鼓勵妹妹。
3課題分離、劃清「幫忙」的界線,懂得「協助」不是「代勞」
燁演譯了媽媽平常的「界線式協助」:
當燁告訴妞『你要先自己折5件,我才要幫妳折』
這是燁對妞有培養自立權的尊重
沒有因出於善意的幫忙、或是為了當下短期的目標(趕快可以出門買菜),就剝奪了妞學習「自理能力」、和「為自己的事負責」的成長機會。
(假日不趕時間的時刻,讓我們在教養上可以更有時間與耐心,來培養長期重要的能力與特質)
4回歸自己能做什麼、離開會讓自己理智斷線的情境
燁在等待妞10分鐘折5件衣服的同時,決定自己先去掃廁所,不待在那兒盯著妞看,主要是幫助自己能不那麼生氣,也利用時間完成其它該做的事。同時,燁這樣的做法,也避免了妞因持續被盯著看的壓力。

|
●原來我教的,真的都在孩子心中,種下了。
燁從怒吼→用計時器陪妞檢視客觀事實→自己去掃廁所給彼此空間

妞從生氣→接受幫助→反思改進

不用媽媽介入,他們也練習自行討論溝通、一起合作、完成任務。
我實在覺得他們兩太棒了!於是晚上再次與他們聊了白天的整個過程,陪他們再一次梳理感受、想法,也讓他們更認識自己和理解彼此。
(對話內容下一篇再來分享)
|
隨著阿薩母教養的日子越來越長,
這次孩子們的日常展現,也讓我更確信:
在隨著孩子的能力增長、
一步步邁向自立的同時,
真正的支持,是讓孩子們有機會去挑戰、
並為孩子創造體驗成功經驗的機會,
讓孩子們從正向經驗中,
打從心底 #相信自己可以辦得到!
孩子外出時,我一邊備料,一邊和燁妞不定時通話,確認他們在超市的狀況,一邊感動著…
孩子們的成長,
真的就如樹木的汁液在枝幹裡流動、運輸著…
外表那些看似沒有進步的時刻,
其實內裡,孩子一直都「正在長成」一個…
有情緒、有界線、同時也在學習溝通與改變的人

讓孩子練習 #讓孩子挫敗也讓孩子成長

接著,門鈴音樂響起,
在兩個孩子提著馬鈴薯打開家門的那一剎那,
我感動!!!
多年來我們在教養上的努力與修鍊,
真的都是值得的!
|
●如果你也還在教養路上努力中、甚至滿嚐挫敗
我想邀請您:
允許自己和孩子可以做得不夠好
只要持續修鍊自己、也一直不放棄地陪孩子練習
在孩子展現出意願想要練習的時候,
適當地放手,別怕孩子犯錯…
相信總有一天,你的孩子也會讓你看見——
你努力著想教會他的,他真的都學起來了

希望這篇,可以增加家長們的教養信心~

高小露的阿薩母教養 #高佳均

停課同伴問鼓棒

課題分離不是冷漠而是帶著愛支持

協助不是代勞

圖為燁妞一起買回來的馬鈴薯

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正向教養陪伴課程親愛的手足阿薩母教養

當孩子崩潰『不要學我』,其實是希望自己的獨特被看見

by 高小露 2025 年 4 月 14 日
作者: 高小露

「妳不要學我!!!!」
晚上吃咖哩飯,讓孩子們自己拿著米奇盤裝飯和咖哩。
燁發揮創意,把白飯裝在米奇的「耳朵」位置,咖哩放在主盤上。
妞原本是中間擺飯,看到燁的創意,也跟著改成「耳朵飯」。
燁一看,瞬間氣哭:「妳不要學我!!!」

我本能地講道理:「我們沒辦法控制別人要做什麼啊,你又要把快樂的主導權交出去給別人呀?」
但燁聽了更崩潰:「我·就·不·要·她·學!」

停 停止慣性回應,安頓自己內在

我停下來深呼吸一下覺察自己,
發現——我還沒真正「理解」燁。

同 #先同理再講理

「燁,你看到妞學你擺盤,你的感覺是什麼?」
「生氣!!!」他氣到半個身子已掛在椅子外。

「你不想別人跟你一樣,是因為……你希望自己很特別,對嗎?」
燁愣住點頭:「對!妞學我、我就不特別了!」

「那你覺得你的擺盤,是不是很特別、很漂亮,所以別人才會學你呢?」
燁還是一臉奧嘟嘟

用周杰倫破解僵局

「那你知道嗎?周杰倫寫歌,他會跟大家說:『不准唱我的歌』嗎?」
燁燁破涕為笑。
「如果沒人想唱他的歌,大家就不認識他了,大家也就不會知道他有多厲害,對吧?」
「就像你的擺盤一樣,因為太有創意,別人才想學啊!」

鼓 鼓勵孩子的獨特和創意

「如果全班都學你擺盤…大家會不會想:『到底是誰先想到的?好厲害!』」
燁眼睛亮了,瞬間從「版權糾紛」切換成「潮流教主」模式。

「如果有一天你請假沒來,同學還會說:要是燁今天有來就好了,我們就可以學他怎麼擺盤了!」
燁開始得意地笑,直點頭。
我說:「所以呀,當別人想要學你,其實是一種肯定,是在說你的創作好棒呢。媽咪覺得~你可以繼續把你的創意運用在生活上,讓大家一直想學你,好嗎?」

最後他開心吃飯,心情也亮了。
原來——
✨被模仿,不代表失去特別,
而是我們的特別,被看見了✨

觀點轉個彎世界就不一樣

親子對話日常

情緒背後的需要

高小露的阿薩母教養

阿薩母教養七字訣日常生活版

照片為妞的米奇咖哩飯

2025 年 4 月 14 日 0 留言
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冰山探索溝通課程正向教養陪伴課程生活札記親愛的手足阿薩母教養

「是妳說錯!」「不,你聽錯!」—9歲燁和7歲妞如何從爭對錯到說出”我可能錯了”

by 高小露 2025 年 4 月 14 日
作者: 高小露

手足衝突 #文長慎入

倒完垃圾剛進門,就聽見妞和燁激烈的爭吵聲
妞是一邊大哭一邊吼、燁的音量也不干示弱
一走進廚房,就看見那包被我遺忘的櫥餘…

燁走向我:「媽咪~~~!妞剛才明明就是說9點,她又一直說她是說7點…」

面對手足衝突,通常我有三種處理方式
一、靜觀其變:讓孩子在安全範圍內自行處理

二、當有孩子來找我,就代表孩子需要協助。
協助的原則是 #不處理問題 #只同理孩子

相較於妞,燁鮮少因衝突主動尋求我的協助
較常發生的是妞來找我”告狀”燁
所以我常常只是同理妞的生氣、和各種情緒
通常妞來找我,最後要的也就是我抱抱她
抱滿抱完後,她就又會跑回去找燁玩了。

若要介入孩子們的溝通,需要孩子願意
偶爾我會動用親子存款強行介入協助
但通常是在安撫完妞後
我會詢問兩個孩子們,剛剛的事是否需要協助?
燁經常認為衝突這沒什麼,覺得不用談
妞也因抱抱完了、情緒流動,所以不想再談
因此面對手足爭執
我最常採取的處理方式,是上面這兩種做法。

第三種做法:
居中協調、當孩子們溝通的橋梁。
這個做法需要大人內在穩定、也要孩子們願意。

溝通與談話,需要時間和耐心。當對話過程,遇到有孩子不理解的,也需要再引其它事件或比喻,跟孩子做教育,再回到事件來談。因此對話過程中,常常會岔題,如果大人也不夠專注,很容易談著談著…主題就跑掉了。

很難得這次是燁燁主動來找我的
當孩子來找,就會進到第二個方式:介入協助。
但見到燁急著的模樣、妞也還在哭,在情緒中
目前還不是談話的好時機
於是我決定先緩緩,只是先同理來找我的燁。

接下來是整個對話過程的記錄 #文長慎入

我問燁:「那你的感覺是什麼呢?」
燁:「我很生氣,因為妞明明就是說9點,後來又說她說的是7點!」

我:「我知道了,媽媽感覺到你很生氣。媽媽要再下樓一趟補倒櫥餘。你要陪我一起去透透氣嗎?」

燁剛洗好澡,跟我料想的一樣,他拒絕了我。
我說:「那我先去倒櫥餘,你先休息一下,等一下我回來,我們再說。」

再次進門時,妞已經停止哭泣了,也不再有爭吵聲。於是我請兩個孩子一起坐到餐桌邊,輪流說一說剛才怎麼了。

燁說:「媽咪,就是我們用望遠鏡在看電子時鐘,妞看了以後說『現在是9:44』,換我看時,我看到19:45,所以我就跟妞說,是7:45,不是9:44,然後妞就一直說她說的是7點,不是9點。」

「我第一次去倒垃圾時看到是你在看望遠鏡,所以後來你跟妞分享,一起玩望遠鏡,是嗎?」

『對,但是妞明明就說9點,她一直說沒有、她說的是7點!』

「那你的感覺是?」

『我很生氣!』

「生氣什麼呢?」

『生氣她明明就說9點,還一直說我聽錯了!』

「所以,你的意思是,妞第一次說是9點,實際上是7點多,於是你跟妞說是7點,後來妞也改口說是7點,是嗎?」

『對!但是她第一次明明就是說7點』

「那我聽起來後來你們都同意現在是7點多了,在時間上是有共識的。那妞改口說是7點,對你的影響是什麼呢?」

『沒有影響…可是我就覺得她明明就是說9點,她還一直說是我聽錯』

聽到這,我對整個事件大概有譜了。

有時,衝突是因為當中真的有一或數個待解的、未滿足的需要,若此,還好解。

溝通中最難的,是當事件中的人有了「執著」的時候。就像燁此刻緊抓著「妞的口誤」不放,而這個執著,是整個手足衝突的關鍵點。(是不是口誤都還不知道)。

「嗯,除了生氣,還有別的感覺嗎?」

『討厭、傷心』

「討厭、傷心什麼呢?」

「討厭妞一直說我聽錯了,我明明就沒聽錯…嗚嗚」講著講著,燁又哭了。

「你覺得你被誤會了,所以很傷心是嗎?」

『對』

「那你希望自己怎麼做、希望妞怎麼做呢?」

『我希望妞不要一直跟我說『你聽錯了!』我希望妞跟我道歉,因為我就是聽到她說9點!』

「你認為你是對的,是嗎?」

『對』

「但妞看起來好像也認為自己是對的,是嗎? 那你可以怎麼幫助自己呢? 因為我們可以試著跟妞溝通,妞是我們的家人,她可能會願意修正自己說的話,但我們無法改變所有跟我們相處的人,那我們就會經常因為別人講了什麼話,而感到痛苦了,對嗎?」

燁想了一下:『我可以不要理她說的。』

「嗯,這是一個方法。可以再想想,還有沒有更積極的做法。你先想想,我現在要換讓妞說了,好嗎?」

接著我問妞發生什麼事?

妞說:『我明明就是說7:44,燁硬要說我說的是9點。』

「嗯,所以妳的感覺是?」

『生氣!』

「還有嗎?」

『沒有了』

「有難過嗎? (沒有) 有失望嗎?(沒有) 有傷心嗎?」

『有…嗚嗚』

「傷心什麼呢?」

『傷心我沒有說9點,他一定要說我有說!』

「那妳是希望什麼呢? 希望燁相信妳是說7點嗎?」

『我希望他跟我說對不起』

「嗯,那妳能為自己做什麼呢?」

妞:『不知道』

我:「看起來你們都希望對方跟自己道歉,因為你們都覺得自己的想法是對的,對嗎?」

兩個孩子點頭。

我拿起餐桌上的黃色衛生紙盒:「你們覺得這個黃色的衛生紙盒好看嗎?」

燁:『不好看』

妞:『我覺得還不錯』

「燁覺得不好看,燁是對的。妞覺得還不錯,妞也是對的。媽咪也沒辦法斷定誰是對的、誰是錯的。而且對錯也不重要,因為事實是,它就只是一個黃色的衛生紙盒。」

「就好像紅蘿蔔,妞很喜歡、燁很討厭。就好像下雨的聲音,有人聽了會感覺很吵很煩燥、有人卻覺得滴滴答答的聲音很好聽。這些感覺都是真實的,也都是對的,對嗎?」 

孩子們點頭表示理解。

「那我們可不可以講出我們看到的聽到的,同時也讓對方說出他看到的聽到的?就算他看到的聽到的跟我們的不一樣,也允許對方可以表達自己,可以嗎?就像我們對這個衛生紙盒的感覺不同一樣?」

孩子們都同意。

「那我們是不是也有可能會聽錯、或講錯呢? 就像媽咪有時候切好了蘋果端上桌,會一直叫你們來吃芭樂一樣,對嗎?」

兩個孩子想到媽媽怎能天成這樣…都笑了

「我以為我說的是蘋果,我心裡想的也是蘋果,但不知道為什麼,我嘴巴說出來的竟然是芭樂,而且我都沒發現我講的是錯的,一直到你們兩個糾正我三次,三次耶!我才發現…我講的竟然是芭樂!那你們有沒有可能也發生類似的狀況呢?」

我對燁說:「有沒有可能妞說的是19:44,你沒有聽到『十』的發音,所以你聽到妞說9:44?我只是說有沒有可能,妞真的沒說錯,是你聽錯了?我知道你現在還是覺得自己是對的,我也不是在說你錯了。當然也很有可能真的是妞說錯了,但我現在只是在說,有沒有一種可能性是,真的是你聽錯了?」

燁:『有可能』

我對妞說:「有沒有可能妳當時真的說9:44,而不是說7:44,但妳沒感覺妳說的,跟妳真正想說的,不一樣? 就像媽咪的蘋果和芭樂事件一樣。我現在也不是在說妳說錯了,我只是問,妳覺得有沒有這種可能,就是,妳說錯了,但是妳不知道?」

妞:『有可能』

「這就是你們我們可以練習的:即使不同意對方說的,也允許別人可以有跟自己不一樣的看法和感覺。我們可以尊重彼此不同的感受。」

妞:『我聽不懂』

我:「妳希望燁跟妳說對不起。那妳可以為自己做些什麼呢?」 

妞:『不知道』

我:「妳願意允許燁說出他聽到的嗎?因為對他來說,那就是他聽到的,雖然妳認為他說的不是事實。就好像妳能允許燁覺得黃色衛生紙盒不好看,但妳覺得好看一樣,可以嗎?」

妞:『可以。』

「你們都希望對方道歉,那你們願意不要計較到底誰對、誰錯,並且跟對方道歉嗎?因為可能你們兩個人都是對的,沒有人錯。」

兩個孩子都點頭,妞表示她願意先道歉。

我對妞說:「那也請你們在向對方提出你希望他道歉的同時,也說出你對自己的請求,也就是說出你願意做的調整,好嗎?」

妞說:『燁燁,對不起,因為有可能是你聽錯,但也有可能是我講錯。我對自己提出的請求是,我會自己去冷靜。」

我問妞:「妞,妳還是認為自己從頭到尾講的都是7點嗎?」

妞:『對』

我:「所以,妳還是相信自己並沒有講錯,但妳卻還願意道歉!這就代表:妳道歉,並不是因為妳覺得自己錯了、才道歉的,而是因為妳很在乎燁燁,所以妳願意跟燁說對不起,是這樣嗎?」

妞:『對,因為我很在乎燁,也很愛燁燁,所以我願意跟燁道歉』

我看著燁:「燁,你聽見了嗎?」

燁點頭。我都感受到燁的心軟化了。

我補充:「妞,妳沒有做錯,還願意先道歉,我覺得妳很了不起。媽咪也感受到妳很愛燁燁」

接著換燁

燁:『妞,對不起。有可能是我聽錯了。我對自己提出的請求是,不用跟妳爭。』

我:「你可以不跟妞爭,同時你還是可以表達你聽到的哦,你要試著再說一次嗎?」

燁:『妞,我聽到的是,妳說的是9點。雖然妳一直說妳說的是7點,這樣我知道了,沒關係。然後我就不要跟妳吵就好了。』

我:「燁,你認為自己有聽錯嗎?」

燁:『沒有』

我:「所以你也覺得自己沒有錯,但你也願意道歉啊?」

燁:『對,因為我也很在乎妞』

我再看看妞:「妞,妳有聽見了嗎?」

妞點點頭,兩個孩子互看,嘴角都露出隱隱的微笑。空氣中的氛圍,在不知不覺中早已從生氣、委屈,轉為理解、和愛的流動了。

我鼓勵燁:「媽咪知道,說對不起對你來說,非常不容易,但是你今晚可以不計較誰是對的、誰是錯的,是因為在乎妞,而願意道歉,媽咪覺得你進步很多,也覺得你是個很勇敢的孩子!超棒的!」

然後我們就一起開心地吃桌上的蕃茄了。

處理手足衝突時,最常見的地雷就是:
當A孩告狀B孩後,爸媽直接找B孩處理
當B孩告狀A孩後,爸媽直接找A孩處理

這樣的處理方式,長久下來,不論A孩或B孩,都會覺得爸媽不公、和感到委屈;而爸媽也則是越協助處理手足紛爭,就越憋屈,因為兩個孩子都覺得爸媽比較愛另一個孩子…真可謂是雙輸的處理方式。

●好了,總結:

三贏的手足爭執的處理原則:

  1. 區分課題,帶著愛而不冷漠
  2. 當孩子求助時,適度介入協助
  3. 先同理情緒,再處理事情
  4. 保持中立,避免扮演裁判或法官
  5. 專注情緒連結、不執著於對錯

下次,當孩子們又傳來爭吵聲,比起想讓孩子別吵了、以推開心中的煩燥和不安,我們可以提醒自己:真正的教養不在於彌平孩子之間的衝突,而是讓每一次的手足爭吵,變成讓愛在家中流動的契機。

你知道嗎,這篇文章有4000字,
當你願意讀完它…
陪我一起看著9歲燁和7歲妞的「自我」,被愛消融
在他們都願意說出『可能是我錯了』的那一刻,
我們都見證了比4000多字…更珍貴的東西。

高小露的阿薩母教養

高佳均

手足衝突

課題分離

2025 年 4 月 14 日 0 留言
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正向教養陪伴課程親愛的手足阿薩母教養

手足常爭吵,家長到底要不要管?如何正向引導?

by 高小露 2025 年 4 月 9 日
作者: 高小露

#小孩吵架到底要不要管? #課題分離手足版 ​
家長問:「佳均老師,請問兩個孩子在玩,小一的妹妹突然對著小三的哥哥”噗”,吐口水!媽媽該不該出手教導妹妹?」

學習夥伴問:「Lulu老師,請問我家小四的姐姐在睡覺時間才走進臥房跟小一的妹妹借彩色筆,說是明天學校就要用到的。妹妹都已經躺平了,正在陪睡的媽媽我…到底要不要介入呢?」

當孩子尚未成年,親子之間的「課題分離」,是我認為在關係中最難拿捏的。因為孩子尚不成熟,還需要大人的協助與教導,出手太多,變成干預孩子學習;出手太少,又擔心自己沒盡到教養責任,真的是…『媽媽好當嗎我!』

別擔心,我們一起來學習
#親子間的課題分離

課題分離第一步:釐清誰是主要承擔後果的人?
若是孩子,原則上大方向為孩子的課題
盡可能在不插手的前提下觀察及陪伴即可
但大人仍需視情況介入與給予引導

課題分離第二步:決定是否介入的「3個評估點」
1【安全】
→ 有無「身體傷害風險」或「心理羞辱性語言」?
若有安全問題,則大人必須立刻介入。
若無,則進到下一個評估點。

2【能力】
→ 孩子過去是否有「成功自行解決」的經驗?
若有,則持續耐心觀察。若孩子後續成功處理了,記得事後給孩子大大的肯定。

若無,則家長先心理有底,也就較不會對即面發生的手足爭執感到心煩意亂。

3【學習價值】
→ 這次衝突是「新問題」或是「經常上演的舊模式」?

當手足爭吵後,找個適合的時間,重新與孩子開啟對話。若爭吵的議題是常出現的舊問題,可引導孩子回憶上次的發生經驗,與這次的衝突做比對、覆盤、和學習。

若這次的手足爭吵是新的問題,則可以與孩子共同討論解決方法、若孩子年紀較小、或需要的話,家長亦可以示範解決步驟,引導孩子學習。

★總結:
●汲安全問題:必須立刻介入,屬「紅色情境」:

1肢體暴力(安全亮紅燈)
→ 出現咬人、抓臉、拿硬物丟擲…等行為
→ 家長可以這樣做:
介入,並將兩個孩子分開:
「停! 手放下來。我看見你們很生氣,但安全是第一規則。」

2言語暴力:嚴重的羞辱
→ 當孩子使用羞辱性字眼:「你去死」或彰話「XXX!」
→ 家長可以這樣說:
「這樣說話會讓人感到受傷,請換成說:『我現在需要調整一下、靜一靜』。」
(什麼樣的言語屬於遊戲玩笑、什麼樣的屬於帶有傷害性的,就仰賴家長智慧分辨囉!)

3出現霸凌情況,或孩子的體形/力氣明顯天差地遠
→ 家長可以這樣說:
「你們的力氣明顯失衡,我們得離清一下公平原則,並理解一下你們雙方對於玩這個遊戲的意願。」

●不涉及安全問題,但踩到家長的價值觀,屬「橘色情境」:

其它關於是否介入的評估點,主要與家長的 #生活哲學 有關。

家長可以先探索並寫下自己看重的價值觀後,再擬定清楚的家庭界線,如此一來,就能幫自己自己更好地落實 #親子之間的課題分離 囉!

再回到上面家長提問的:面對「妹妹對哥哥噗口水」、和「姐姐向妹妹借彩色筆」的案例,家長到底要不要介入、要如何介入?您有屬於您的、適合的答案了嗎?

#高小露的阿薩母教養
#高佳均
#阿德勒 #薩提爾 #停課同伴問鼓棒
#課題分離

2025 年 4 月 9 日 0 留言
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生活札記親子黑白聊系列親愛的手足阿薩母教養

為什麼有些人就是不會說好聽話?

by 高小露 2025 年 2 月 20 日
作者: 高小露

「爸比最帥!」
「爸比超帥!」
妞在車上賣力哄著她老爸,宏爸聽得笑呵呵,氣氛輕鬆愉快。

坐在一旁的燁卻始終沒有開口講類似的話。

這時,媽媽從鏡子中撇見妞悄悄湊到燁耳邊,小小聲地說:
「嬅,你只要講幾句好聽話,爸比就會很高興!」

(媽媽驚呆:天啊!妞也太懂人性!)

但燁呢?偏不接受妞的貼心建議,硬要走別條路。

他嘴角一揚,調皮又認真地逗著宏爸:
「爸比很胖。」
「爸比超胖。」

……

媽媽感嘆啊,
世上就是有些人,不懂得如何討人歡心。
就算手把手教他,他也不願意做。

這麼簡單,明明只是出一張甜甜的嘴,就皆大歡喜。
我學了30幾年,可能也還不及妞的1/10

妞真行!

媽媽自嘆不如,思索著應當好好跟妞學習的同時,也從鏡子中看見燁天真的臉龐…燁只是不願意刻意說好聽話而已,這並沒有什麼錯。每個孩子都有自己的個性和表達方式的差異,無關好壞。

有些人天生懂得如何討人歡心,有些人則更傾向用幽默和直接的方式表達自己。

羨慕妞擁有這樣與生俱來特質的同時,也提醒自己要尊重每個孩子的獨特性。與其要求燁改變,不如接納他的個性,再慢慢陪孩子修正關於講話太直白會傷人的部份。

手足的個性一定是不同的,這是正常現象。只有這樣,他們才能在家中找到一個屬於自己的獨特位置。

不說好聽話的真相,除了與生俱來的個性使然(天性誠懇實在?! XD),也可能是因為…「說好聽話的位置」已經有人佔走了呀!

妞的甜言蜜語固然讓人心花朵朵開,燁的真實與逗趣同樣很珍貴,在家庭中他們都扮演了不可或缺的角色。

在我的原生家庭中,我也不是嘴巴甜的那個孩子,但我依然已經足夠好了。並且,只要我願意,隨時都可以學習以更美好的語言,讓身邊的人因為有我而感到開心幸福。

高小露的阿薩母教養

手足差很大 是正常的 #歸屬感

阿德勒 #家庭星座

尊重孩子的個性與獨特性

高佳均

2025 年 2 月 20 日 0 留言
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生活札記親愛的手足

手足系列之有手足真好的平衡報導1

by 高小露 2025 年 2 月 2 日
作者: 高小露


#手足系列
#平衡報導 No.1

燁跟妞各有個長得一模一樣的存錢筒

整理時,為了分辨餐桌上的存錢筒是誰的

燁拿起存錢筒,瞇著眼從小小的洞往裡面窺探

然後燁大叫:「妞~~~~~~!!!」

「妳的錢也太!少!了!吧!!!!」

「送你一個金色50元啦!」

媽媽搞不清楚這是什麼狀況到底???

總之

妹妹什麼也沒做就獲得了50元。

#手足系列之有手足真好

#高小露的阿薩母教養#高佳均

媽媽心想…我是不是也應該放一個很少錢的存錢筒在燁面前,然後跟他說這是媽咪的…顆顆!

2025 年 2 月 2 日 0 留言
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生活札記親愛的手足

手足系列之妹妹回敬哥哥1

by 高小露 2025 年 1 月 26 日
作者: 高小露

#手足系列#妹妹回敬哥哥的100種招數 No.1

妞邊洗番茄邊說:

哇這顆番茄好大顆我要留給燁!

「燁,你看,這顆番茄最大,給你!」

「燁,這顆最大顆給你喔!」

「燁,這顆番茄最大顆給你喔!」

燁狐疑:

「幹嘛一直要給我最大顆的?」

妞偷偷在耳邊跟我說

「媽咪我跟妳說喔,因為番茄越大顆越不甜~」

燁被妹妹獻殷勤到覺得怪怪的

接過最大顆的番茄…然後轉向我:

「媽咪,這個最大!給妳吃!」

結果…

#孩子的世界真是江湖的縮影

最大的那顆是我吃掉的。

#9Y3M#7Y

#江湖到媽媽我了 囧

#高小露#高佳均

2025 年 1 月 26 日 0 留言
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生活札記親愛的手足

手足系列之哥哥弄妹妹1

by 高小露 2025 年 1 月 26 日
作者: 高小露

#手足系列#哥哥弄妹妹的100種方法 No.1

遠遠的就看到妞一臉奧嘟嘟

問怎麼了?

原來是燁拿了一顆糖給妞,跟妞說:

「這個給妳」

就在妞正高興,準備要打開吃的時候

燁又把糖拿回來說:

「我再想一下看要不要送妳好了」

#9M3M vs #7Y

#高小露#高佳均

2025 年 1 月 26 日 0 留言
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