高小露的阿薩畝學堂
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阿薩母

生活札記阿薩母教養

小一不想上學的孩子

by 高小露 2024 年 9 月 23 日
作者: 高小露

上一個連休2天後的上課日

妞走向校園幾步後,又往回走向我

突然垮下臉,眼淚一顆顆滾滾滑落:

「媽咪抱抱!我好不想上學喔!我放假兩天後,就不想上學了…」

給妞一個很長、很久的抱抱後

感覺妞準備好了

我對妞說:「好了,去吧!祝妳今天玩的開心」

那天下午去接孩子時

她笑嘻嘻地一直分享學校發生的趣事

彷彿早上不想上學的事從未發生。

當天晚上我鼓勵她

「白天妳說不想上學還哭哭,然後妳很勇敢地進去了!妳覺得怎麼樣?」

「我覺得自己很棒!而且學校好好玩~!」然後妞又開始分享老師和同學的事…

.

今天,Monday again

一樣又是在校門口

妞眼眶紅紅:「媽咪,我好不想上學喔」

一樣給妞一個深深的抱抱後

妞轉身,沒有回頭地,往校園走去

看著妞走進去的腳步

緩慢的步伐彷彿是不願和無奈的代言

但…這是個多麼勇敢的身影啊!

看著妞的背影,我真心欣賞著…

。

DEAR,親愛的孩子

往後在妳面對生活,每一次感到怯步時

媽媽不一定每次都能夠就在妳身邊

但希望妳總是記得媽媽抱著妳時的感覺

那裡面有媽媽的愛和溫暖

那裡面是媽媽對妳的信任和祝福。

.

到底為什麼抱不想上學的孩子

也能抱到自己這麼多感慨(哭哭)

.

DEAR,親愛的孩子

謝謝妳:給我機會陪妳愛妳

謝謝妳:看我是生命中如此重要的人

謝謝妳:讓我覺得生命…很美好!

.

下過雨後的空氣…特別清新

如我送妳去上課後,此刻的感受一樣

#妞的小一生活記錄

2024 年 9 月 23 日 0 留言
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阿薩母教養

幾歲給孩子手機比較好?

by 高小露 2024 年 9 月 23 日
作者: 高小露

昨天在幼兒園講「數位時代的親職角色」

分享了些家裡這幾年實際執行的過程

期間也數度經歷孩子崩潰的情緒風暴

但最近這一、兩年

當家庭3C規範建立好後

家庭氣氛和運作上都有了正向的呈現

最近更是陸續出現了我從未想過的美好面貌

這讓我更確信:

建立3C規範並落實執行的過程雖有許多挑戰

但一旦規範建立起來

親子的相處就會少掉許多衝突

因不再需要想方設法費心測試父母的底線

孩子心裡其實會感到有秩序感和安全感

然後,他才會把他的目光焦點、和期待

放在「手機以外」的「真實世界」。

3C已是生活中不可或缺的物品

很多家長會問:

「幾歲給孩子手機比較好?」

「孩子的朋友都在用IG,不給會不會影響到孩子的人際交友?」

有些家長想12歲再給

有些家長說16,有些說18

這一題…我也沒有答案。

因為過程中可能需要與孩子有更多的對話

(但別5歲就給啊XD)

對我來說,與其討論要“幾歲”時“給”

或許,思考:「孩子現在說他要手機,他拿來用的面向,是用在”需要”還是”想要”?」會是更核心的關鍵。

如果是課業或學習要用,是需要

玩遊戲或社交媒體使用,是想要

需要,我們得提供

想要,得設立界線後再提供

(孩子若夠大了,界線建議以平等尊重的方式與孩子共同討論制定)

而手機給不給?

我們可以區分「使用權」和「擁有權」

孩子若需要用到手機

我們可以讓他有「使用」手機的權利

但不一定要「給」他一隻手機

(不論是二手的或新的)

因為當我們「給」了,東西是孩子的物品

基於尊重的原則,要再限制孩子的使用方式

可能有更大的機會會引起孩子更多的不悅:

「這是我的手機,為什麼我不能決定?」

所以,「給」孩子手機之前

先花幾年的時間,

陪孩子建立家庭3C的使用規則吧!

★★★孩子有多自律,就能享有多少自由

沒有自律就給予自由

則自由越大,其實是挖洞給孩子跳

因為他還沒有駕馭3C的能力

提供一個容易成癮3C的環境與機會

這不是愛孩子

在3C的議題上

陪孩子從「他律」,慢慢建立「自律」

在他有能力駕馭3C時,再把手機交「給」他。

#為孩子預備好他需要的能力,

是我們在問「什麼時後可以給孩子手機?」時

可以思考該怎麼因應3C議題的方向

面對3C議題

若孩子尚在幼兒園階段

這個問題就變得單純很多了

關鍵在於:照顧者決定怎麼做?

●我們給孩子什麼,他就吸納什麼

我們給孩子手機,他就沉浸在裡面

家裡電視一直開著,他當然就整天看電視

這個階段的孩子腦部還在發育

他沒有“自制力”離開手機是理所當然的

別給,是最簡便的方式。

然後,#佈置適合孩子成長所需的環境

在孩子身邊放很多的繪本、教具、玩具、和其他值得孩子探索的物品及元素

孩子沒事做,身邊又沒有電視手機時

他自然會去摸索和玩環境中有的東西

若孩子喊無聊,就讓他無聊吧!

享受無聊也是一種能力呀!

再者,無聊到極致了,

孩子就會去探索環境中有的事物了

大人若時間上較為寬裕

在忙家事時也可以帶著孩子一起:

擦桌子,收衣服,曬衣服,洗廁所

讓孩子用安全刀切軟性水果

或是花更多時間陪孩子玩:

玩沙、玩水、完泥土、去大自然跑跑跳跳。

很重要所以再說一次:

#學齡前的孩子,#環境提供了什麼他就吸納什麼。

面對孩子給的「當下」就讓大人很困擾的行為問題:

哭、鬧、耍脾氣、魯小小…等,

給手機、給3C,就立馬解決了!

是很快速沒錯

但,這個方便,是犧牲了不容易被看見的:「穩定情緒」「大腦發展」「專注力」「表達能力」換來的。

面對以前沒有的3C議題,

身為家長的我們,實在也很不容易

但只要透過學習

1知道3C對孩子可能的正負面影響

2理解使用權和擁有權的概念

3區分需要或想要

我們都能在陪孩子成長的過程中

用3C這個工具,從「他律」開始

4慢慢建立孩子「自律」和駕馭3C的能力

那就是3C可以為我們帶來的益處之一了

最後,有家長問:

「我跟先生對讓孩子使用3C的規範不同怎麼辦?」

夫妻若可以溝通的話,能有共識是最好的

但,要完全一致大概很困難

像我跟宏爸對3C的想法也不太相同,

我不希望孩子常常打遊戲

宏爸卻說:

「打電動可以訓練孩子的手眼協調和反應能力」

Well,這麼說好像也有道理(真心同意)

那就…

「孩子在我這沒得打,在爸爸那有得打」就好了!

尊重另一半的想法

同時,若孩子與爸爸一起玩3C超過半小時時,

宏爸也會尊重我的介入

要求孩子停下來做適當的休息,保護大腦和眼睛

在生活中取得平衡不易,但總是會有方法的

孩子也會視人決定他要怎麼跟不同大人相處的

畢竟我們都得各自承擔

決定自己要怎麼跟孩子相處的「自然後果」

手機確實已經是生活中不可避免的物品

與其嚴格限制造成親子衝突

不如設立規範,陪孩子學習駕馭

而我也想再補充回答這個問問題的媽媽:

記得,當我們選擇守住3C界線,成為比較「沒得商量」的那一方時,一定要播時間,多以有品質的方式陪伴孩子,與孩子共創美好的親子時光

否則孩子看到我們,只覺得我們是那個「難商量、不給他享樂」的那一個大人,還是找爸爸比較好,那我們就冤屎了!(冏)

當我們限制3C使用的同時,也花時間聽孩子說話,陪他聊天,給他溫暖的抱抱,與他一起玩玩具、探索真實世界中有趣的事物…

那麼,即便我們限制了孩子在3C上的使用,我們依然還是孩子心中「最愛的媽咪」!

「限制3C」跟「加上陪伴」兩者缺一不可

親愛的媽媽,聰明一點!

千萬別只做限制3C的那一半

否則我們就陷害自己成了”孩見孩厭”的媽媽了XD

#分辨需要或想要

#使用權和擁有權

#從他律到自律

#高小露的阿薩母教養

#停課同伴問鼓棒

#有自律就有自由

圖為沒有3C但有媽媽陪做手做的妞

2024 年 9 月 23 日 0 留言
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生活札記阿薩母教養

3C規範落實的孩子樣貌

by 高小露 2024 年 9 月 15 日
作者: 高小露

三年級上學期開學後第二週

燁:媽咪,我覺得我現在每天的生活就是:看漫畫,上學,寫作業,一天就過完了!好快!

我:「那你覺得如何?」

燁:滿無聊的

我:「有想增加什麼嗎?」

燁:想多做一點興趣的事…玩球跟看漫畫!

我:「喔,好的,收到!」

「是說下週學校社團就開始了,期待接下來豐富的生活吧!」

燁:對呀,好期待社團。

3分鐘後

燁:媽咪,不然妳買數學評量給我在家練習好了,這樣我比較不會無聊。

我驚…訝…但鎮定地說:「好….阿…..,那我再帶你自己去挑。」

又過了2分鐘

燁:「媽咪,還是買國語評量好了,我數學很好,國語比較弱,買三上的好了,這樣可以預習又可以複習!」

我:「喔…好喔!」

.

自己要求媽媽買評量的小孩竟然就在我身邊!

懷疑下週開始社團以後

還會有時間做評量嗎?

不過,你能想像嗎,在現在的生活中

當孩子”無聊”時,要求的竟然不是手機、平版、或要看電視

我想,那是因為我們家中已經建立了3C規則並落實執行的結果。

孩子不需要來吵鬧(因為他知道就是不會有XD)

然後他會把注意力,放在生活其它面向、及可行之處。

生活沒有過度被3C填滿的孩子:

會對世界保有好奇心、學習心、及安全感。

如果你的孩子有這些困難:

情緒表達不佳、專注力低、或沒有3C就經常覺得無聊

檢視一下,家裡的3C規則為何? 執行的狀況為何?

或是…根本沒有規則XD

願孩子們都能對生活感興趣、真實地活。

#高小露的生活543

#高佳均

2024 年 9 月 15 日 0 留言
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寫進媽媽心坎裡生活札記

Happy Monday

by 高小露 2024 年 9 月 15 日
作者: 高小露

#Happy Monday OR Blue Monday?

線上課程夥伴Y在某次連結假束後分享道

在應該要很開心歡樂的與家人共遊幾日間

卻因行程、食宿的安全、及侶伴、孩子與長輩的相處

她的內在冰山,不斷受到衝擊

出遊期間來回高低擺盪的情緒餘波,

讓她即使在旅遊結束返家後

內在依然糾結不快、久久無法平息。

夥伴R同感地說

她也經常在4、5天的長假期間結束後

最期待的…就是禮拜一!

因為終於只剩她一個人在家,

可以好好安靜一下!

夥伴C說自己雖然要上班

也一樣經常在週未後,非常期待禮拜一!

「終於可以上班!不用再跟小孩奮戰了!」

在畫面上的其他幾位學習夥伴

竟也都在視訊的另一端

點頭如搗蒜啊!!!

這就是 #是不是媽媽的差別!

年輕、尚未生孩子前,

禮拜一是週末後的第一個工作日

因此是讓人討厭的Blue Monday

當了媽媽後

日子哪有Monday、Friday的分別?!

尤其是對自己帶孩子的全職媽媽而言

無論平日或假日,都是24小時無休的ON模式

根本不會知道今夕是何年

雖然今年燁妞這個月紛紛都上小學了

平日、假日的分別,真實地回到我的生活中

但我還是常常搞不清楚今天幾月幾號星期幾了xdd

(莫非是當了數年全職媽媽後的副作用?)

別誤會了,我們是很愛孩子的!

只是不論再怎麼愛孩子、多喜歡與家人連結

有相處,難免就有磨擦,

相處的時間越長,溝通上誤解也可能更多

若內在累積了一些沒有說出的不快與委屈

連假終於結束後的「星期一」

就成了媽媽的救贖無誤!

這是一個…終於可以安靜、可以獨處、

可以不要再罵小孩了(?!)的喘息日

很珍惜有多一點時間可陪伴孩子的週未六日

同時…我也實在是~好愛禮拜一呢!

這大概是 只有媽媽才會懂的 Happy Monday吧!

禮拜一:就是媽媽為自己充電的休息日!

一秒知道妳是不是媽媽

Happy Monday OR Blue Monday?

#高小露的阿薩母教養

#高佳均

圖為妞在學靜坐中的媽媽

但我是不會偷笑的啦~~

2024 年 9 月 15 日 0 留言
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生活札記親子黑白聊系列親愛的手足阿薩母教養

課題分離手足爭吵版

by 高小露 2024 年 9 月 15 日
作者: 高小露

前兩天才在家中發生一個案例:

最近我在陪妞練習ㄅㄆㄇ的拼音,

剛開學的前一兩天

燁會在一旁不斷說出答案

或是說風涼話:「這超簡單的欸,妞妳不會?」

幾次屢勸燁不聽後

我覺得妞的學習議題一直被介入,這樣很不健康

於是我問燁:

「燁,妞不會拼音,對你有影響嗎?」

沒有。

「那妞在學ㄅㄆㄇ,對你有什麼困擾嗎?」

呃,沒有。

我:「那,這是妞的學習,是妞的事,沒有你的事,請你不需要發表意見。你可以去做自己的事了。」

喔!

(上面的問句就是在引導燁做課題分離)

。

接下來的3天,當我在陪妞唸ㄅㄆㄇ時,

燁就沒有再講一些有的沒的「看戲話」了

#課題分離,可以幫助孩子做好自己就好

#課題分離,可以教會孩子尊重別人。

#課題分離,也可以幫助整個家庭的運作更順暢。

.

很少會在校園講座中講到「課題分離」的主題

謝謝尚仁國小邀約

讓我有機會三訪親職講座

也隨著之前兩次的基礎

—情緒的認識與照顧

—好奇,傾聽與提問引導

今日才有機會,講到這一個在教養中

相對較不好理解與運用,也常被忽略的主題

然而,若真的能在生活中做到課題分離

生命真的會變得…很輕盈、很單純!

那是一種

彼此各自因為有能力自立而獨立自信

但心裡卻又相互緊繫的幸福連結

因為我們知道,當有人有需要,

就是有人會在那兒支持著,一回頭就在;

因為我們內在,對彼此有完全的信任。

.

我總是覺得

健康的愛與尊重,是建立在課題分離之上的

因為,課題分離:

不是楚河漢界或自掃門前雪

是帶著愛,陪伴孩子持續練習增能

課題「分離」,不是為了切割或卸責

是為了讓群體中的我們能彼此共好的第一步

課題分離,是在照顧好自己的狀態下

真心願意伸出友善的手,扶持彼此,往前邁進。

#高小露的阿薩母教養

#停課同伴問鼓棒

#課題分離

關於課題分離,

前兩天才在家中發生一個案例:

最近我在陪妞練習ㄅㄆㄇ的拼音,

剛開學的前一兩天

燁會在一旁不斷說出答案

或是說風涼話:「這超簡單的欸,妞妳不會?」

幾次屢勸燁不聽後

我覺得妞的學習議題一直被介入,這樣很不健康

於是我問燁:

「燁,妞不會拼音,對你有影響嗎?」

沒有。

「那妞在學ㄅㄆㄇ,對你有什麼困擾嗎?」

呃,沒有。

我:「那,這是妞的學習,是妞的事,沒有你的事,請你不需要發表意見。你可以去做自己的事了。」

喔!

(上面的問句就是在引導燁做課題分離)

。

接下來的3天,當我在陪妞唸ㄅㄆㄇ時,

燁就沒有再講一些有的沒的「看戲話」了

#課題分離,可以幫助孩子做好自己就好

#課題分離,可以教會孩子尊重別人。

#課題分離,也可以幫助整個家庭的運作更順暢。

.

很少會在校園講座中講到「課題分離」的主題

謝謝尚仁國小邀約

讓我有機會三訪親職講座

也隨著之前兩次的基礎

—情緒的認識與照顧

—好奇,傾聽與提問引導

今日才有機會,講到這一個在教養中

相對較不好理解與運用,也常被忽略的主題

然而,若真的能在生活中做到課題分離

生命真的會變得…很輕盈、很單純!

那是一種

彼此各自因為有能力自立而獨立自信

但心裡卻又相互緊繫的幸福連結

因為我們知道,當有人有需要,

就是有人會在那兒支持著,一回頭就在;

因為我們內在,對彼此有完全的信任。

.

我總是覺得

健康的愛與尊重,是建立在課題分離之上的

因為,課題分離:

不是楚河漢界或自掃門前雪

是帶著愛,陪伴孩子持續練習增能

課題「分離」,不是為了切割或卸責

是為了讓群體中的我們能彼此共好的第一步

課題分離,是在照顧好自己的狀態下

真心願意伸出友善的手,扶持彼此,往前邁進。

#高小露的阿薩母教養

#停課同伴問鼓棒

#課題分離

2024 年 9 月 15 日 0 留言
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生活札記阿薩母教養

面對來告狀的孩子或學生,你可以這樣回應

by 高小露 2024 年 9 月 15 日
作者: 高小露

教孩子課題分離,但別使用艱澀的專有名詞。

#這對你的影響是什麼?

#這帶給你的困擾是什麼呢?

如果你是家有兩個孩子以上的家庭

應該會很常遇到孩子來告狀(或互相告狀)的情況。

之前在可能親子團時我學會這句:

「沒有你的事,你做自己的事就可以了喔」

(白話文就是關你屁事,不用你管XD)

其實跟孩子講這句話

就是在引導孩子 #課題分離

當孩子來告狀一件不關他的事

通常我會先分辨:

孩子是出於正義、對環境和他人的關心?

出於捍衛及保護自己?

還是出於對他人的不友善?

這裡先不談上述的第一和第二種情況。

因為,如同大家在家庭端真實遇到的經驗一樣

手足之間的告狀更常是因為對另一個孩子的不友善:

可能是覺得不公平、忌妒、討厭、生氣…等各種原因

雖然偶爾也會有確實是為了維持秩序、

或當下情境的安全有疑慮的情況

但,更多的告狀

多半是因為希望另一個手足會被大人”修理”而為之

通常孩子來告狀,我會聽他把話說完。

然後在他話一說完時,我就會問:

「嗯,我知道了。那麼,這件事跟你有關嗎?」

(語氣一定要平和,表情溫柔接納,否則這句話聽起來超像是在質疑和否定。對當媽媽很難我知道,我們一起慢慢練習。)

而通常我得到的回答,十有八九,

孩子會搖頭表示不關自己的事。

然後我就會說:

「好,我知道了,謝謝你告訴我。這沒有你的事,如果有需要,我後續會再處理。你可以去做自己的事了。」

不正面回應、及不在來告狀的孩子面前處理需要處理的事件,

因為這樣才能減少孩子未來還會經常來告狀的機率。

當孩子來告狀,大人回應了、處理了,孩子就得到他要的。

食髓知味,日後他當然還會來,而且,會更常來。

如果他不適合的告狀一直都得不到回應,

孩子索然無謂,才有可能願意學習不去管人閒事。

.

前天去一年級的某個班上為孩子們講故事

故事講完我正準備離開時

遇到一個狀況

當時我正在後方與C孩講話

走回前方講台處時

A孩跑來跟我說(告狀)

(我會說這是告狀,因為他手指別人+音量很大)

A的手指頭指著B說:「老師,他動妳的恐龍,他把它弄到地上去了!」

B孩也指著A孩,生氣地對A說:「它自己掉下去的!你不要亂說」

A孩更大聲了:「你明明就有,我有看到!你騙人!」

遇到這樣的狀況,你會怎麼處理呢?

.

看著A孩一副正義凜然地維持公道的樣子

看著B孩被告狀後急著為自己解釋的樣子

當時已經下課了,我也正準備離開,其實沒有時間處理(也沒有打算處理XDD)

老實說,若要一個一個個別同理,還真沒有時間。

怎麼處理更好?一下子我也還沒有定見

當下只是憑藉本能很快地稍微安撫了兩個孩子

我對被告狀後顯得情緒有些激動的B說:「沒關係,不論是不是你用掉的,都沒關係!沒事的!」

同時我輕輕地拍一拍他以安撫他顯得激動的情緒

接著,轉過身來,我對A說:

「謝謝你告訴我,不過掉下去也沒關係,老師不介意,因為你看,我的恐龍沒有壞喔!」

然後我也輕輕摸一下A的肩膀:「謝謝你跟我說。」

見兩個孩子說話的音量都往下修後

我跟還在教室內的其他小朋友們掰掰,便離開教室了

離開後我在思考

雖然後來他們的爭吵沒有越演越烈

但感覺A和B之後應該會常常互相起口角或告狀(?)

同時我也在思索

這事發生在短短的下課5分鐘裡

這樣的狀況如果很多

老師光是處理孩子間的人際議題…就飽了啊!

面對來到面前的孩子,是要同理情緒沒錯

但,也不能總是等事情發生後才處理他們的情緒

得教孩子點什麼,為他們慢慢「增能」

事前教育,也可以預防類似的狀況經常性地發生

否則老師真的忙屎了

回家後我想到的方向就是:教孩子們

「停課同伴問鼓棒」中的「課」:課題分離。

前陣子讀了 #人際溝通 一書後

我也開始在孩子告狀時問:「這對你的影響是什麼?」

一樣,如果對孩子沒有影響,我就不處理

反過來,我會關照和好奇這位來告狀的孩子

他是怎麼想的?怎麼這件事沒有影響到他,他卻想來說?

9年前我在一本法國教養的書上看到過

法國媽媽會教孩子「別多管閒事」

當時我才剛接觸教養書、也還沒開始接觸心理學

看到這樣的教養法時,覺得很特別,而我也很喜歡

現在再用阿德勒的眼光來看,

這句話其實就是在教孩子 #課題分離

從教室中A B學生因告狀起衝突一事來看

家中有帶孩子們學習課題分離的做法與對話

若帶進教室中,似乎也很可行。

透過教導,讓孩子開始學習分辨:

如果告訴老師,會有幫助,那就需要告訴老師。

如果發生的事情對自己沒有困擾、也沒有影響

告訴老師後對任何人也都沒有幫助

那麼,就可以「不用管別人的事」。

所以,下回如果又遇到A學生來告狀的情況

搭配 #阿薩母教養 七字訣 #停課同伴問鼓棒

做法大致就會如下

●課:

    問A:「B動了老師的恐龍,它也確實掉到地上了,這件事對你的影響是什麼?」

    透過對話,引導A孩發現這件事與他無關。

    並教育孩子,如果是與自己無關、並且當下發生的情況並沒有危險性,就不一定要來告訴老師。

    ●問:

    好奇A是否也會想摸摸恐龍?怎麼會注意到B拿了老師的恐龍?多了解孩子一些,往後方有機會看的出來孩子來告狀的背後,真正在滿足的是什麼需要、什麼渴望?

    告狀只是孩子的慣性?或是他跟B有過節、特別針對B? 或是他其實只是希望藉由告狀來跟老師有更多說話與連結的機會,或是他希望自己多被老師看見被重視一些?或是他是個內在規則框架很重的孩子?

    ●鼓:無論如何,還是謝謝孩子來跟我說。

    最重要的還是得透過「問」,多了解孩子。

    知道了孩子的行為目的,對於後續可以如何回應和鼓勵,會更直搗核心。

    至於在當下可以如何對B同理…

    我就先假設大家都會了,有機會再多談吧。

    #高小露的阿薩母教養

    #停課同伴問鼓棒 # 課 #課題分離

    #高佳均

    #面對孩子來告狀

    #這對你的影響是什麼?

    #這對你造成了什麼困擾呢?

    2024 年 9 月 15 日 0 留言
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    書僮小露推薦閱讀筆記阿薩母教養

    如果孩子的語言發展不太好,請給孩子這些…

    by 高小露 2024 年 9 月 13 日
    作者: 高小露

    #減少3C育兒,肯定是解方之一。

    <給彩虹橋上孩子的見面禮>一書中提到:

    「機器對人類語言的再造無法充分傳達出語言真正的精髓以及語詞的發音。成年人聽機器錄音時。可以帶入我們全部的生活體驗,進而彌補聲音的不真實,但孩子還不具備這種能力。」

    「孩子通過模仿、傾聽、以及和真實的、活生生的人交談來學習說話。當人們說話時,語言是有生命、有感覺,並且伴隨著各種動作的,孩子需要在這樣的交流中領會到語言的奇妙。電視上機械複製的聲音無法取代真正的對話。」

    「在關鍵的語言敏感期,看電視會延緩大腦語言區的發展,讓孩子的語言感覺變得遲鈍。」

    「說話是人類所獨有的活動,需要的是人與人之間的交流。」

    「與孩子說話的重要性不能被低估。」

    看完這一段,對於未來會不會變成AI育兒?

    我想,AI可以輔助我們做很多事,但

    「父母的陪伴」,永遠無可取代。

    孩子需要的是:

    真實的陪伴、微笑的臉、和溫暖的擁抱。

    #閱讀書摘分享

    #給彩虹橋上孩子的見面禮

    #高小露的阿薩母教養

    #高佳均

    2024 年 9 月 13 日 0 留言
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    阿薩母教養

    如果孩子很自我中心,看看是不是這兒出了問題

    by 高小露 2024 年 9 月 4 日
    作者: 高小露

    #過度的選擇權毒害孩子的同理心

    分享一個最近與老師與家長互動後觀察到的現象

    這也是5~6年前我曾經犯的錯誤。

    我發現現在蠻多家長都蠻開明的

    即使是沒有學過薩堤爾或正向教養的家長

    也很願意與孩子討論、讓孩子做主

    給孩子蠻大空間的自由

    但,過多的自主權會導致孩子變得太自我中心

    尤其是學齡前的孩子

    他們本來就處在「以自我為中心」的年紀

    若是又得到「過多」的自主權

    這其實不是尊重孩子、也不是愛孩子

    反而會傷害到孩子的心靈

    因為當選擇太多

    孩子會變得永遠不滿足、和沒有安全感

    所以,若孩子年紀太小

    父母可以主導得多一些

    在孩子展現出獨立和「不要」的需求時

    再 #給予適當的選擇(不是過度的選擇權)

    若生活上任何跟孩子有關的事情都讓孩子做決定

    甚至讓孩子為全家的事做決定

    孩子會因感到負擔太重(卻又無能表達)

    而衍伸更多讓父母煩惱的行為。

    前陣子我訝異地發現…有一種狀況是

    父母會將孩子要唸哪一所幼兒園或小學的「決定權」

    交給孩子!

    若是跟孩子聊聊他對學校和老師的感受及想法

    傾聽孩子的意見,再彼此交流資訊和討論看法

    孩子會感覺到被重視、被聽見

    但,

    如果把最後的「決定權」交給不到7歲的孩子

    我們可以思考看看,這是否對孩子太沉重了?

    #給予適當的選擇權

    長期過多的選擇權,會養大孩子的自我主義

    孩子也會變得對別人的需求較不敏感

    未來要培養孩子的同理心…恐怕就會越來越困難

    幾年前我就有好幾次血淋淋的經驗

    當時我也是很多事情都願意讓孩子選擇

    還認為自己是個很傾聽孩子的媽媽

    但我卻不知不覺地落入了陷阱:

    無意間增強了燁的控制欲

    後來,燁對於「要媽媽這樣做」有越來越多想法

    甚至連我車子要停在哪一號,燁也有意見

    某次在停車場,因我無能停進燁指定的格子

    下車後孩子對我有極大的情緒、他在路邊瘋狂爆哭!

    我記得當時我感到無力極了!

    為何我那麼努力在「正向教養」孩子

    3歲的孩子卻「變成這樣」?

    又過了幾年不斷的學習和實踐後我才懂得

    當年的問題就出在:

    我給孩子過多的選擇權了。(孩子才3歲啊!)

    現在我了解

    當孩子知道父母懂得什麼才是對他最好的

    並且會在他也感到不確定時,為他做最適合的決定

    而不是將選擇權丟給孩子,要他作主

    孩子才會覺得安心、有安全感。

    (應該也是妞之所以很有安全感的原因之一?)

    當然也謝謝當年那些(極度XD)崩潰的育兒經驗

    讓我開始學習 #允許孩子失望 和 #面對情緒

    當然,面對我自己的、和孩子的情緒

    但,如果可以

    我更希望當時有人告訴我

    #給孩子選擇但別過度 的重要性

    現在,我走過來了,我想告訴您

    #給孩子適當的選擇權能培養孩子的自信與價值,但

    #給孩子過度的選擇權會毒害孩子的同理心

    #高小露的阿薩母教養

    #高佳均

    2024 年 9 月 4 日 0 留言
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    生活札記阿薩母教養

    當孩子說我不會…你會為孩子代勞嗎

    by 高小露 2024 年 8 月 28 日
    作者: 高小露

    #阿薩母七字訣 #課題分離

    『媽咪…我不會畫……』

    面對空白的4開圖畫紙,燁垂頭喪氣地對我唉

    燁一邊說,眼眶瞬眼也紅了

    畫畫似乎是燁的罩門

    他已經認定了自己是不會畫畫的

    只要遇到與畫畫有關的作業,似乎就變得煩燥

    我跟燁說:

    「當你一直唉唉叫說說自己不會畫,

    你就真的會變得越來越不會畫了哦。」

    然後我帶著燁說:

    「我可以畫得不好」

    「我可以畫得不像」

    「我願意練習畫畫看」

    燁在我的引導下講了幾遍後

    我問燁感覺如何?有沒有覺得自己可以畫了?

    燁再次紅了眼眶,搖搖頭鱉著嘴說『沒有…』

    我問燁:「你擔心什麼嗎?」

    #同 我試著點出並同理孩子的情緒

    燁點頭:『我擔心自己畫的不好…』

    我:「畫的不好的話會怎麼樣呢?我會罵你嗎?我會叫你重畫嗎?」

    燁:『不會…』

    我:「那你擔心什麼呢?」

    燁:『我怕老師會叫我重畫』

    原來不是我啊,是擔心老師

    我問燁:「你有曾經畫了以後,被老師說你畫得不好,要求你重畫的經驗嗎?」

    燁想了一下,說:『沒有』

    這孩子的阿焦實在太盡責了…

    我:「那我們等發生了再擔心好嗎?現在你光用想的,就已經擔心到畫不出來了呢,那怎麼辦呢?」

    「燁,你有沒有發現,你擔心的事,有90%都沒有發生?」

    我舉了之前幾個燁生活中的事件,帶他看見

    他經常擔心很多事,但事情常常並沒有那麼糟

    一陣回溯與核對後,燁點頭發現自己是擔心大王

    接著我引導燁深呼吸、感受自己的心跳、回到當下

    #伴 引導與陪伴孩子面對自己的情緒

    見燁的狀態有穩定一些後我跟燁說:

    「燁,我會在這裡陪你一起的。」

    「但你也要陪著你自己,好嗎?」

    燁的表情顯得安心不少,微微點頭。

    我:「畫吧」

    然後我給燁一點空間調整,沒有要他馬上動筆

    5分鐘過了

    燁依舊坐著,沒有動筆

    我跟燁說:

    「我知道你正在想,不是在發呆對嗎?」

    (我昨天提醒燁別發呆後他很不高興說我誤會他)

    燁聽見我的信任與 #鼓 鼓勵

    他發出閃亮、被理解的眼神,對著我點點頭。

    我笑了:「看來媽咪也有進步,這次沒有誤會你哦,對嗎?」

    燁笑了:『對。』

    我低頭繼續讀自己的書

    不久後,燁真的開始動筆畫了

    過程中也不斷跟我分享

    『媽咪,你看,這個是馬路』

    『媽咪,你看,這是是麥當勞,車子可以從這裡開進來』

    『媽咪,你看,這個是…』

    燁不斷跟我分享他畫的停車場、湖、便利商店等…

    抓到一個空檔,我問燁

    「燁,剛才圖畫紙是全白的耶,你看看現在上面有什麼?」

    燁說:『馬路,和一棟空白的大樓、和…』

    「是啊,那你怎麼不會畫呢?你有發現你變會畫了嗎?」

    燁眼神中有愛心:『有~』

    後續,一切就順利多了。

    當課題是孩子的,孩子說「我不會」

    別急著為孩子代勞

    別急著幫孩子解決問題

    別急著給他答案告訴他怎麼做

    當我們幫孩子畫、幫他解決問題

    等於我們就將孩子的課題給接了過來

    當孩子的課題變成我們的課題

    孩子就對自己的事沒有責任了。

    但課題分離並不是自掃門前雪

    不是要冷漠地跟孩子說他的事他要自己承擔後果

    而是帶著愛和耐心,透過對話,同理陪伴

    #問 以提問引導孩子,讓孩子逐漸長出能力

    慢慢越來越能夠為他自己的事務負起責任

    老實說,這實在很麻煩、也很花時間

    我大可以選擇直接幫孩子畫

    孩子會很開心,因為有人幫他做他最自卑最弱的部份

    媽媽也在短時間內輕鬆很多

    因為不用再聽孩子唉唉叫

    (這很重要,因為聽孩子一直唉很讓人心煩)

    而且我畫的(理論上?)又比孩子好

    畫完後孩子會覺得媽媽好棒棒

    媽媽則是也滿足了被需要的自我價值感

    但,短期有效的速成方式,

    通常都是犧牲了真正重要的成長機會換來的

    這樣的方式很麻煩、很慢、很難立刻看到成果

    但長期下來,它會培養孩子的 #能力 與 #自信

    也是在透過陪孩子克服困難的成功經驗

    建立孩子的 #自我價值感

    也許用世俗的眼光來看,成品並不美,

    甚至…它說不上是一幅好看的畫

    但,它是孩子願意勇敢地面對困難

    也成功靠自己的能力完成的證明

    最後我問燁:「燁,你看看這張作品。它從頭到尾都是你自己完成的耶,一開始你哭著說你不會畫,下午它還是白紙一張,結果現在,變成這樣了!你感覺怎麼樣?」

    『我進步了!很棒!』

    「你還會覺得自己”不會畫”嗎?」

    『不會了…』

    停了2秒,下一秒燁又說:

    『不過我還是很不會畫人餒,不知道為什麼…』

    嗯~跟我想的一樣

    要改變慣性不容易

    雖然有了一次成功經驗

    之後孩子還是有很高的機會會說『我不會畫』

    (或是『我不會寫』、『我不會算』、『我不會…』)

    沒關係,秉持著阿薩母教養 #課題分離 的精神

    在你成長的過程中,我會陪你慢慢練習的。

    這樣的教養方式無法立桿見影

    但我願意花時間陪你,因為…

    珍貴獨特的生命如你

    你值得。

    #高小露的阿薩母教養

    #停課同伴問鼓棒 #實踐篇

    #高佳均

    2024 年 8 月 28 日 0 留言
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    生活札記阿薩母教養

    當我們尊重孩子,孩子卻不尊重我們時

    by 高小露 2024 年 8 月 24 日
    作者: 高小露

    下午,家裡上演了一場震撼教育。

    今天我很生氣

    因為我被不好地對待

    而且那個人

    是我無法離開的人—-

    小孩。

    於是,我向孩子們表達我的憤怒

    「我不認為我在盡一個身為媽媽角色應盡的本分、和為我的部分負責任時,應該被以如此不尊重的方式對待!」

    然後,我跟孩子們說,我覺得我們現在可以:

    1. 今天我們各自自由,都去做自己「想做的事」就好,大家都happy day,我今天不當媽媽,不討論公共事務,我不干涉你們要做甚麼,你們想做甚麼都可以,你們也別來吵我,大家各自自由。

    2. 我們像平常一樣,為整個家裡的事務、為你自己份內責任應完成的事情,彼此合作。

    但請調整好你的態度,以尊重的方式來與我相處。因為我不願意與一個不尊重我的人一起做事,我也不想要與一個做事時心不甘情不願的人一起做事。我不希望你只是在表面上以委屈自己的方式“配合”我,而不是以互相尊重的方式一起“合作”。

    3. 我一樣當媽媽,但是我沒有要當一個「當責」的媽媽,我要當一個“像小孩一樣的媽媽”,也就是,你們怎麼對我和環境的,我就一樣這樣與你們相處。

    孩子們很快地討論後,選擇2。

    不出5分鐘,孩子又一樣,展現出很難合作的樣子。

    於是,我跟孩子們說,很抱歉,你們的作為讓我決定我要選3,我不想與你們合作了。

    然後在孩子們來找我說話時,我就躺下,,吼有吼有地唉唉叫,愛理不理、有一搭沒一搭地隨便回應著。

    我的私人東西擺到地上、桌上的,就索性不收了。

    然後我進到書房做自己的事,不管孩子們了。

    孩子們哭了,問我,什麼時候會恢復2?

    我說:我發現亂七八糟的其實也蠻好的,都不用收、很舒服。暫時就這樣吧。

    孩子們問:怎麼樣才可以變回2?

    我:等你們懂得什麼叫「合作」,願意合作時,我再考慮看看吧。

    兩個孩子們出去討論了一陣子

    (在我沒有給予任何引導的情況下!)

    不久後,兩個一起來敲門說:

    媽咪,我們兩個想要選擇合作!

    燁拿著他手上的筆記,說:

    我們覺得「合作」是要:

    1. 好好溝通

    2.一起做事

    3.不要擺臭臉

    4.分工合作

    5.不要計較

    6. 要做該做的事才可以做想做的事

    7. 不要唉做的事太多

    我回應:看起來你們理解什麼叫合作了。不過呢,可以不用做完所有該做的事才能做想做的事,可以做一件該做的事後,做一件想做的事,輪流著做。

    然後我們又一起重新討論家裡有哪些事物需要我們共同合作?孩子們有哪些自己的事需要我協助?

    並且,在我協助他們和請他們做自己的事時,他們也練習歡歡喜喜地。

    因為,這是他們的事,是他們的責任、不是我的事。

    身為媽媽的角色,我只是提醒,督促,不應該被擺臭臉、或被以態度很差的方式對待。

    當我們提醒孩子去做他們該做的事,孩子卻態度很差,這不叫合作、這叫不尊重。

    #當孩子不尊重我,#我可以選擇尊重自己。

    親子議題比起交友和工作議題更困難是因為

    朋友相處若理念不合,大家可以漸行漸遠;

    工作環境若不友善,我們也可以在某個程度上自由地為自己決定去留。

    可是當自己生的孩子不尊重我們,

    我們卻無法離他而去、切斷關係、塞回肚子、或撒手不管!

    (只能安慰自己:自己生的、自己生的、自己生的)

    孩子以為媽媽是用權力在要他做「我們想要他做的事」,這根本完全搞錯了好嗎?那是「孩子應該為自己負責的事」,而不是「我要他做的事」。

    當孩子對自己應該負責的事沒有困擾,沒有責任,我們好像就變成…被逼著要用情緒去要求孩子的「壞媽媽」?!

    不!這樣根本就不對!

    這時候,要 #課題分離

    我不想用情緒,去強迫孩子做他份內的事。

    同時,我也不承受孩子給我的不合理對待。

    讓孩子清楚哪些部分是他的?他應該如何承擔自己的部分?是我認為我身為媽媽,應當給孩子的教導和引導。

    父母不需要委屈自己。否則我們就在沒有覺知、或以為自己不得不的情況下執行教養,其實是溺寵了孩子,讓他往不需負責任的方向去了。

    今天的教養做法或許稍微激進了些,偶爾為之,可以有教育意涵。但別常常這麼做,否則,可能真的就全家一起爛了(?)😅

    總之,最近開學前,在調整孩子們的作息~

    如果您的孩子夠成熟了,偶爾來點special的,也是一個可以參考的方式。

    #課題分離

    #互相尊重

    #孩子不尊重我時我可以選擇尊重自己

    #前提是我們有尊重孩子

    #高小露的阿薩母教養

    #高佳均

    2024 年 8 月 24 日 0 留言
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