高小露的阿薩畝學堂
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高小露

寫進媽媽心坎裡生活札記

我想當跟媽咪一樣的人

by 高小露 2022 年 10 月 14 日
作者: 高小露

燁:「媽咪,妳以後上天堂,還會再投胎嗎?」

不知道耶,怎麼了

🧒「老師說要多做好事,以後上天堂才有機會再投胎做人」

💃翎搭話:『媽咪以後一定會上天堂,因為媽咪做很多好事』

我做什麼好事啊?

💃『媽咪現在播袖子給我們吃、還有每天照顧我們,就是在做好事呀!』

–

「媽咪,聽說很多人小時候爸爸媽媽怎麼教,他都會學爸爸媽媽,長大以後他就跟爸爸媽媽一樣也這樣教小孩,是不是?」

好像大部份人是這樣

「那妳為什麼沒有這樣?」

呵…因為… #我想當一個可以決定自己的人啊!

那你呢? 你以後要當怎樣的人?

🧒「我要當跟媽咪一樣的人!」

#得到孩子這樣的回饋我上天堂也值得了🥹🥹

「媽咪,那妳上天堂我還看得到妳嗎?」

我會住在你心裡呀!

🧒😭燁紅了眼框,往房間裡去了…

待燁整理好心情後,換我問他:

我上天堂的話…你會…忘記我嗎?

🧒「不會~~~😭😭😭」

那以後就算我上天堂了,我就住在你心裡呀!

#小一的感性聊天隨手記

最近燁每天回家後都問我好多問題

昨天聊國父孫中山和問皇帝

今天聊投胎問天堂的事

明天不知道要問什麼🤨🤔

(媽媽快被考倒了啊啊😂😂)

親愛的孩子,

我永遠都在你心裡。

2022 年 10 月 14 日 0 留言
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寫進媽媽心坎裡生活札記

7歲生日快樂。致媽媽們-

by 高小露 2022 年 10 月 14 日
作者: 高小露

想到「母親」

那就是個既優雅又有愛的形象 。

7年前頭一次躺在產房

把雙腳打開任人處置的那一刻

才知道,優雅有愛

其實是用看似高貴實則廉價的尊嚴換來的。

順利產子後,

我以為人生中最難的時刻已經過去

結果出了月中、

帶著軟嫩的嬰兒回到家後才知道,

天真可愛的孩子,

是「媽媽人生」的考驗。

育兒的日子,讓我一度相信生活就是:

永無睡飽之日、隨時要準備掏奶、

一餐當十餐吃,配菜是娃兒的哭笑聲、

和永遠有碗和擠奶器待洗如山的櫥房。

–

不要緊

為人母的堅強、適應、和韌性

讓我在混亂中逐漸理出井序

找到能於瑣碎夾縫的日常中生存的方式

隨著嬰兒長成幼兒,會走能說,

媽媽成了孩子的附屬品

連洗澡大便也得奉上自己的赤裸

原來,「媽媽」

根本是「沒有羞恥心」的代名詞。

–

好吧,為了這個出自於自己身體的產物

我願交出我的青春與美麗,

甘心當個邋遢不修邊幅的大媽。

隨著孩子在這7年中

不斷從只會伊呀的生物,

進化成可以溝通的地球人

我終於發現,

母親,是既優雅又有愛

一種被不堪、低潮、狼狽洗禮過

也依然穩身立於凌亂吵雜崩潰中的優雅有愛。

–

燁7歲生日了

也是我當媽媽滿7週年的日子

這些年

能看著陪著孩子成長,非常滿足。

也期許自己莫忘初心

繼續努力

當一個孩子需要的媽媽

也當一個自己也欣賞的…

優雅有愛的媽媽

燁,生日快樂!

(謝謝燁讓我有幸吃到人生中第一個哈根達滋蛋糕)

有朝一日

#我們都會從有愛的母職中捨回優雅的自己

#阿薩母高小露

2022 年 10 月 14 日 0 留言
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成長及覺察生活札記自我鼓勵成長課程

EO4!借傘不用尊重人啊?!

by 高小露 2022 年 10 月 14 日
作者: 高小露

如果用餐完畢,你發現雨傘不見了

抬頭卻撇見拿走的人

就在前方不遠處,正撐著你的傘

這時候,你會做什麼?

–

這兩天我們與宏爸同事出遊

遇上下個不停的雨

其間我們在某個定點用餐

我從洗手間撐著傘惦回餐廳時

遠遠就聽見攘攘聲

在寧靜潮溼的山林中

鮮有的吵架聲

顯得格外引人注目

–

走進一瞧,

宏爸的同事K

正對著遠處的車子開罵

原來是有陌生人在未經詢問的情況下

擅自拿(借?)走了我們的傘。

後來店家也出來協助

傘拿回來了

幾個同事紛紛上前

拍拍肩膀跟K說

『好了,別氣了!』

事情結束了。

但這一幕,在我腦中縈繞著。

這句「別氣了」是大家對K的關懷

卻不知道…

K主觀感受到的會是什麼呢?

–

回程車上我問宏爸

K有意願走管理職嗎?

宏爸沒有回我,倒是好奇我:

「怎麼突然這樣問?」

剛才見到K罵人,雖然莽撞、衝動了點,不過K是為了捍衛自己朋友被尊重的權利,而且很有POWER!這是帶頭者需要的POWER,不論K有沒有要走管理職,這股義正辭嚴,都是K的資源。

宏爸點點頭表示同意。

若是日後在表達的時候,學習稍微圓融一點,我想,如果我是被K服務的客戶,應該會覺得很被照顧、很有安全感。

宏爸笑了,虧我說:

「哎唷,阿蕯母高小露的觀點~蠻特別的哦!」

我是在練習看見行為背後的正向動機啦!

★阿德勒教我們:

要看見行為背後的正向動機;

★薩提爾說要練習「一致性表達」

–

阿德勒和薩提爾能運用的

不只是在育兒上

當我把「阿薩母」的精神

運用在生活日常

我發現自己越來越能看到

一個人的良善、和生命力

我眼中看出去的人,

經常就變得可愛了!

世界…也跟著美了!

這大概就是心理學說的

『你看到的世界是你內在的投射』吧

#照片是不論晴雨都玩得很開心的孩子

#阿蕯母高小露

#正向聚焦日常版

2022 年 10 月 14 日 0 留言
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成長及覺察梳理內在阿薩母教養

小孩愛摳手怎麼辦

by 高小露 2022 年 10 月 6 日
作者: 高小露

上週未我與孩子們去參展時,館內一個背板上寫了幾個問題。

Q:你覺得變老是一件好事嗎?

翎:「是~」 

燁:『不是~』

Q:遇到挫折時你會能夠從容以對嗎?

翎:「可以~」

燁:『啊~我不喜歡挫折、不行!』

Q:你是個願意嚐鮮勇於挑戰的人嗎?

翎:「是!」

燁:『哼,我不是!』

就這樣幾個問題問下來,

再次看見兩個孩子的天生氣質大不相同:

翎是個本質快樂的孩子,特質較開放有彈性;

燁敏感纖細、需要規律和安心感、面對新事物趨避性偏高。

晚上與老公分享,我從這些QA問題和孩子的回應中,對孩子的一些主觀評論。突然我不自覺地唉了一句:「講一講怎麼突然覺得,燁真的跟我以前好像啊!」

是啊,我以前也是個偏負面思考的人

在有了孩子後,才開始學習和改變自己。

人生似乎總是得發生些什麼事,出現了一個trigger,連結了我們內在的渴望,一個人才會由內而外地想要改變、想要自己有些不同。

我因為愛孩子,所以願意學習,也因為學習,才發現自己根本不懂得如何愛自己,這才是我無法好好愛孩子的根本原因。最終,所有的學習還是回到自身。當我慢慢學會了先把自己照顧好,我也越來越有餘裕,能更自在、更快樂、更放鬆的去愛孩子。

那麼現在,燁才7歲而已。

我允許燁可能會像我一樣,要跌跌撞撞個30才會遇到他自己的trigger,展開我定義中的「有覺察的生活」嗎? 如果燁一直沒有這樣的機會、我也願意讓他過著屬於他自己的人生嗎?

問完自己後,我的心打開了。

孩子摳手,很可能是他有情緒、有壓力、有焦慮。

我允許孩子可以感到焦慮嗎?

可以。

那麼,我允許孩子用自己的方式表達焦慮的感受嗎?

可以。

是的,孩子摳手,也許是說明了他有情緒、有壓力、有焦慮,

不代表我就是不夠好的媽媽。

人感到焦慮時,總是會想「做點什麼」。其實成人在焦慮時,不也會以煙酒、暴飲暴食、購物、甜食、跑趴、手遊、滑3C…等方式釋放焦慮嗎? 我自己也會啊!

理性來說,孩子若無法以「摳手」的方式釋放情緒,很可也會有其它症頭像是:扣頭皮、咬指甲、過動、注意力不集中、身體不適…等毛病跑出來。

如此,我可以給孩子一些引導,告訴他,他可以考慮以:上彈跳床動一動、伸展身體、跑步、畫畫、或把專注放在某件事上(ex:彈吉他、拼拼題)…等等的方式,來抒發焦慮的感受。

同時,我也願意接納孩子不採用我的建議、允許孩子有他自己獨特的方式,來釋放壓力及焦慮。

突然,我再次看見自己的成長了。

更早之前,每次只要看到燁在摳手,我就會也跟著焦慮起來,忙著叫他
『不要再摳了』
『手都破皮了』
『要摳到流血再來喊痛嗎?』

現在,因為我整理了我的內在,再看到孩子有「摳手」的行為時,我反而能接納、甚至從容看待了。那就是孩子釋放壓力和焦慮的方式而已。

生活在資訊流動如此快速的網路世界,不論對大人或小孩來說,焦慮,都是正常會有的感受啊。

也許摳手,孩子的手指頭會醜一點,但也不致於造成多大的傷害。我小時候也摳手,現在…手也沒有多醜,而且我因為長大了,已經不摳手了。

只要我允許他們不需要當完美的小孩、接納他們會有一些微小習性,那麼…摳手似乎也不是什麼天大的問題了。

看著眼前兩個摳手的孩子,

這畫面…其實也挺可愛的。

#把孩子的感受還給孩子

#允許孩子感到焦慮

#給予引導而不是禁止

#因育兒而學會的事

#阿蕯母高小露

2022 年 10 月 6 日 0 留言
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生活札記親愛的手足阿薩母教養

好勝心很強的孩子

by 高小露 2022 年 9 月 18 日
作者: 高小露

我牽著妞、我表姐牽著燁

當我跟妞跑在很前面,燁怎麼追也追不上

燁開始生氣

而翎,很開心。

後來燁追上了,在我們前面

燁還是在生氣,

因為他還想繼續跑、一直跑、不停的跑

而我跟妞

很自在的在後面講543

說說笑笑

完全不在意我們是跑在前面還是落在後面

燁輸了不開心、贏了,也還是不開心!

翎贏了開心、輸了,依然非常開心!

這是為什麼我不喜歡競爭、不喜歡排名的原因。

.

心裡有競爭心的人

輸了會氣餒,一心想著如何才能贏?

贏了會膽顫,因為不知何時又會被追上?

內在很難感到自由,因為被外界牽制了

.

阿蕯母教養也好幾年了

燁依然非常在乎想贏

我也懷疑過,是否我在日常中

沒有覺知地傳遞了「要第一」的訊息給燁?

導致他這麼在意輸贏?

直到我學了阿德勒的家庭星座

我理解了那是燁身為老大

得到歸屬感的方式

直到我看到燁在人類圖裡有一條「第一等人」通道

我懂了那是他天生的設計

我不再想著歸疚燁喜歡贏的特質來自哪裡?

一直想「調整」他(好,控制😅😅😂😂)

而是開始真心地接納了,燁原本的樣子

接納以後,真的很好

我發現自己居然開始能夠欣賞這個

不論輸還是贏,都氣噗噗的燁😂😂🤣🤣

#圖為正在生氣的燁

#阿薩母高小露

#因育兒而學會的事

2022 年 9 月 18 日 0 留言
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成長及覺察生活札記

遲到沒有處罰的國小

by 高小露 2022 年 9 月 18 日
作者: 高小露

小一新鮮人燁開學第二週

(其實是第三兩週但燁請假了一週)

我發現燁他們學校…如果遲到…

…

…

…

…

不會怎麼樣耶!!!

我記得小時候國小遲到都會在門口被登記啊!

燁班導師在群組公告:

「如果孩子上學來不及真的會遲到,可以先私訊老師,老師會註記」

有家長問:『註記…是指註記遲到嗎?』

老師:「不是,是要確認孩子是請假還是遲到。如果7:50時間到,孩子還沒到校,老師需要聯絡家長,以確保孩子的安全。」

哇,我當下第一個想法是🤔🤔

「遲到也沒關係的話,這樣我們要拿什麼要求孩子準時呢?」

念頭一出來後,發現我又掉進了規條框架

當初我本要讓燁唸體制外學校

不就是為了拆掉框架嗎?

現在燁唸的國小,遲到沒有懲罰制度

「不處罰」,不正好合我的意?

怎麼反而進了體制內學校後

我先自己拿規條框住自己了😳😳😳

先告知會遲到只是為了確保孩子的安全

而非為了處罰孩子!

現在的國小…和30年前真的不一樣了啊!👍👍

(這樣是否透露了我的年紀🤣🤣)

也看見自己的慣性思維要拿掉,

還真沒那麼簡單啊!

還好,覺察了就好!

再調整就好。

#阿蕯母高小露

#改變始於覺察

#鬆綁規條

#拆掉框架

2022 年 9 月 18 日 0 留言
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阿薩母教養

孩子學才藝總是想放棄怎麼辦?

by 高小露 2022 年 9 月 7 日
作者: 高小露

「媽媽,我不想再上直排輪課了…」

前些天與好姐妹C聊到孩子學東西,很快就不想學了的議題。

C的分享勾起了我兩年前的記憶,燁當時也是主動說想要學直排輪,上課一陣子後,卻突然在某一次正準備出門上課前,丟出了一顆震撼彈:「媽媽,我不想再上課了…」。

當時,我的第一個感受就是:擔心。

擔心孩子三分鐘熱度、更擔心他未來會養成放棄的習慣。

「什麼?!你不想學了?一開始不是你說要學的嗎??!! 不行,怎麼可以不學了!!至少要學會才行啊!!」

當時我的修煉尚淺,不加思索回給孩子的第一個反應,就是勉強孩子繼續學習。當然,那陣子我與燁,只要一談到這個議題,就會彼此不開心。

那次,我花了約莫一個月左右的時間整理自己,一一妥善地照顧了自己的情緒、理清自己在意的點之後,方有穩定的能量,陪燁好好地探討這個議題,並一起面對他的學習困難。最後,直排輪的學習,也有了一個還不錯的結局。

如果你也正好遇到孩子這個狀況,不妨問問自己下列這9個問題,也許可以幫助你有一些澄清。

  • 孩子學的這門才藝,是誰想學的?是孩子還是家長?

如果是大人想要孩子學的,而孩子自己沒有意願,那很可能大人逼得越緊,孩子越會反抗、或者順從但是學得不快樂。孩子還小時只能遵從於父母的淫威,當孩子長大了、自由了,很可能從此再也不碰這一樣才藝,那麼大人的強迫,破壞的不僅只有親子關係,可能還有孩子與才藝之間的關係。

  • 孩子想放棄,核心原因為何?

如果才藝是孩子想學的,孩子卻又說想放棄,那麼,孩子不想再學的原因為何?是為了逃避困難、遇到人際議題(與同學吵架、或被霸凌?)、還是孩子對於他想了解的事物,已有了他想要的了解?家長和孩子是否都清楚知道,這份「放棄」的裡面,是什麼?

  • 家長怎麼看待「放棄」?孩子可以放棄嗎?

當孩子提出想學某一樣事物,我們感到歡喜;當孩子說想放棄,我們卻會評價孩子無法堅持。是否我們心中早已有一個標準:學習是好的、放棄是不好的?你知道嗎?放棄,有可能是好事一件。孩子的童年就這些年的時間,當孩子把時間花在學習A才藝,就意味著孩子少了一些時間去做其它八大智能的各種嚐試。如果A才藝不是孩子的天命,那失去的不只是金錢,還有很多孩子學習的時間成本。如果孩子想放棄學習,是因為覺得自己對此才藝的認識已經足夠了,要再去看看這世界還有其它什麼好玩的,那麼這樣的「放棄」,我覺得很棒!

註:也鼓勵家長可以上網搜尋「多元智能」,與孩子一起從這八個面向去嚐試、拓展、和學習更認識自己的天賦才能。

  • 學才藝是為了讓孩子跟別人一樣?還是為了彰顯孩子的天賦才能?

一般而言,孩子如果英文強、數學弱,父母通常會讓孩子去補較弱的數學。如果是我,我會讓孩子去補英文,讓他強的更強、更突出,讓它成為孩子的自信來源。而孩子較弱的那塊,就放掉吧。魚不會爬樹,就別勉強他要學爬樹、學飛行,就讓他好好地待在水裡就非常好了!

  • 學到什麼程度,才不算是放棄?

有些學習有所謂的「學會了」,像是騎腳踏車、遊泳。但有更多的學習,其實很難拿捏「學會了」的標準,像是舞蹈、鋼琴、英文、棋藝…等,永遠可以精益求精。那麼,學到什麼程度,才不算是放棄?這條界線,是父母劃下的標準?還是與孩子共同討論出來的?又是以什麼為依據設下的標準呢?

  • 堅持要孩子學才藝,滿足的是否是大人未完成的夢想?

有時候孩子學的,是父母未完成的夢想。例如媽媽小時候想學鋼琴,但沒資源,現在有了孩子,便讓孩子去學鋼琴,這是父母愛孩子的方式。但,如果是這樣,我們是否應該要自己去滿足自己的夢想、而非要孩子來滿足我們未完成的夢想呢?

  • 堅持要孩子學才藝,是否填補的是大人心中的恐懼?

有時候是父母擔心孩子比不上別人、或擔心孩子沒有才藝,未來不會有好的發展。不妨問問自己,如果孩子某一個科目很弱、或沒有才藝,難道人生就一定會完蛋嗎?別人會的,他也一定要會嗎?現代已經有許多工作和職業,在20年前都沒有這樣的產業。我們用現在的眼光,要孩子去學我們現在認為對他未來有幫助的東西,但我們何以篤定,現在孩子學的,一定對他的未來有益處呢?

  • 當孩子放棄學習,受到傷害的,是孩子的恆毅力、還是大人的自我價值?

我並非主張要順著孩子的心意同意他放棄,而是我們需要透過傾聽去了解孩子,並陪伴孩子面對挑戰、和探索放棄後可能的承擔。但若是孩子的好才藝,為的是讓父母可以在親友面前show off,那麼孩子正在學的才藝,滿足的可能只是父母的價值感。當成人的價值感來自孩子的表現,那麼大人自身可能要重新為自己找到一條可以滿足價值感的方式。

  • 如果孩子決定不學,我們也依然愛他嗎?

相信父母都是因為愛孩子,才會花錢栽培孩子、希望孩子成龍成鳳。那麼如果孩子決定不學,我們依然愛孩子嗎?如果孩子既不是龍、也不是鳳,而是一隻猴子,我們也愛他嗎?我們愛的是孩子的好表現?還是我們愛孩子這個人?

補習和學才藝的拿捏,其實非常不容易,因為每個孩子的氣質和才能都不相同,所以關於到底該怎麼做才是對孩子最好,亦沒有標準答案,。重要的是,家長在面對孩子的學習議題前,先照顧好自己的內在和情緒,就比較能夠以一個相對穩定的態度,去面對孩子的學習議題。過程中,多跟孩子聊、傾聽他的想法、理解他的困難,就能與孩子一起找到一個適合你們的處理方式。

當「學習」變成了父母對孩子的期待,而非孩子自主的意願,學習的樂趣,可能也就跟著煙消雲散。如果你的孩子正好面對到想放棄學習的議題,這是一個讓孩子知道我們很願意傾聽和理解他的好機會,也可以藉著這個議題,修復與維護與孩子之間的溝通渠道,未來孩子在遇到更大的困難時,才會願意信任我們、與我們說他遇到的挑戰,而不是關上溝通的大門、自行想辦法用他經驗不足的判斷來處理他遇到的問題。

最後,我在和燁聊直排輪事件時,問過燁這一句。我認為是燁自己決定要繼續學的關鍵問句,也提供給大家當參考。

「如果這件事你放棄了,你怎麼看你自己呢?你喜歡這樣的自己嗎?」

#把學習的自主權交還給孩子

#父母能做的是對話傾聽理解陪伴

#高小露的育兒學堂

#因育兒而學會的事

#八大智能

2022 年 9 月 7 日 0 留言
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阿薩母教養

無理取鬧的孩子vs可取的孩子

by 高小露 2022 年 9 月 1 日
作者: 高小露

#人事都有不同的樣貌

上週,我們一家四口安排了租露營車體驗之旅。

帶孩子出遊的真實情況…當父母的一定都知道,絕對不會是像照片中那樣,充滿笑容、幸福美好,而是…大人小孩輪流骰太生氣XD,我們家當然也不例外。

我們也不是故意要只PO美好的照片,而是當一個人在生氣時,若還有人把手機拿出來,鏡頭對著他拍,這舉動實在是提油打火,畢竟燁和翎也已經大到有自尊心了,所以也沒有太多機會再catch到孩子爆哭或大鬧的照片(不是他們不會哭鬧,是實在沒有機會拍到啊xd),最多是拍一下他們生氣、或調整情緒中的背影。

(小提醒:除非事先就與孩子講好,孩子也願意被留下紀念,才適合對著爆走的孩子拍照。可惜我兩個孩子都拒絕我,不同意我在他們生氣時正面錄他們。要拍到孩子生氣的另一個可能是,恰好孩子在生氣前,大人就已經在錄影,那就有很自然的機會能catch到了,但這可遇不可求啊!)

難得的是,極少生氣、無比有耐心的爸比阿宏,在這次旅程中,居然在第2天也生氣了! (爆料!)

所以,這幾天出遊的實際狀況就是,我們全家輪流生氣。

第1天晚上翎爆氣,在夜市跳腳怒吼

第2天早上爸爸在車上生氣

第3天中午燁在餐廳吃飯時生氣

第4天下午我在圖書館前的草地生氣

所幸我們四人之間彼此有默契:當在有人生氣時,我們會給予空間,讓他好好地生氣。而生氣的那個人,也會用自己的方式調整情緒。因為長期練習的默契,即做我們一家四口在這次出遊中輪流生氣,氣氛也很快就回到平穩的狀態。

至於旅程中第一個生氣的翎,氣什麼呢?

第一天晚上,燁、翎、還有另一個小姐姐,三個孩子一起去夜市打彈珠,因為打彈珠的費用$100是燁用自己的零用錢支付的,因此最後選玩具時,只有燁有得選,翎和大姐姐都沒得選。從表情中看得出來大姐姐應該也有些失望,也許是因為年紀較長,大姐姐沒有太明顯的表露失落。

而翎的情緒,則是絲毫不留餘地、完全沒在客氣的展現出來,張力也非、常、大!完全從剛才的打彈珠天堂,瞬間掉落地獄!

眼看著燁穿越彈珠台,走進吧台裡挑玩具、再選一個走出來,翎整個爆氣、大哭、對著空氣怒吼「啊~~~!!!!!!!」不斷跳針哭吼著:「我也想要選!」

阿德勒說:「我們都戴著有色眼鏡在看這個世界。」

如果我戴上挑剔的眼鏡

我的想法大概會是像這樣:

「誰花的錢就誰選,妳連零用錢都沒帶,沒付錢當然不能選啊!燁願意跟妳分享讓妳一起玩彈珠就很好了,有什麼好魯的。」

「搞不清楚狀況。」

「有必要為了沒得選玩具跳腳、大吼大叫成這樣嗎?」

「到底哭夠了沒有?」

「是要鬧到什麼時候?」

「真的是很誇張!」

當我換一副眼鏡,我看見的是完全不同的世界

「翎即使失落了,也沒有動手打人,只是跳腳、大哭而已」

「翎雖然哭得很大聲,還願意跟著我們一起往停車場走,沒有在路邊上演“這不是肯德雞”」

「翎在上車之後,有調降自己哭泣的音量。在有情緒時還能稍微考慮到車內其它人的感受,很不容易。」

「從離開彈珠台後,到冷靜下來,前後翎大約只花了10分鐘左右的時間,就已經調整好自己的情緒了!」

「雖然張力稍大,但翎是個能感受情緒、能用不傷害別人的方式讓情緒自在流動、可以溝通、也調整得很快的孩子」

於是,蠻橫不講理的孩子

搖身一變,

成了:非常可取的孩子。

#萬事取決於觀點

當孩子哭了,你看見的是哪一個樣貌?

你會用無理取鬧的眼光來看孩子?

還是你願意試著丟掉這些觀點和框架,選擇用欣賞的眼光

來看眼前這個正努力為自己發聲、很認真地在讓情緒健康流動的孩子?

這些眼光…

在日常中細微看待他人、和看待世界的眼光,都大大的影響到我們的幸福感和滿足感。

如果想感受到那些你有再多錢也買不到的、在生命中真正重要的東西:擴大自己的眼光和學習轉換視角,是重要的。

#高小露的育兒學堂

#因育兒而學會的事

#阿蕯母高小露

2022 年 9 月 1 日 0 留言
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自我鼓勵成長課程阿薩母教養

罵了怕小孩受傷…不罵媽媽會內傷

by 高小露 2022 年 7 月 21 日
作者: 高小露

早上在至善基金會帶了一堂「情緒好幫手」課程

我以”可不可以罵小孩?”做為講座的開頭

從夥伴們的分享中

我看見家長的盡責…。

沒有父母不用心在教育孩子

但卻因文化和成長經驗的不同

家庭中的大人

各自採取了不同的教養方式

這大概也是這個推廣正向教養的世代中

家長的為難吧

#罵了怕小孩受傷

#不罵媽媽會內傷

課程中,我與夥伴們分享

⭕我們是媽媽

❌不只是保姆

❌不只是打掃阿姨

❌更不是傭人

❌也不是執掌大權的國王

#媽媽是家庭CEO

而一位好的家庭CEO,我們有三個角色

1️⃣媽媽

充滿愛的、接納、支持、包容的,能為孩子創造一個心靈休憩空間的媽媽。

2️⃣管理者

有權力的,能適當地把權力用來執行常規、顧及情境、及當下每個人的權益。

3️⃣教練

平等尊重的,能與孩子一起討論如何解決問題、發展孩子的思辯能力、並陪伴孩子找到成就感來源。

📍若是在情境中能覺察當下的教養目標,我們就能清楚看到:那在一刻,我們需要扮演的角色為何!

如此,我們就更容易能在教養的過程中感到篤定,而不會總是被內在的困惑和對自己評價給擊敗💪

撇開正向教養或蕯提爾的框架,

不論罵或不罵

也許也都是育兒中豐富的一面🌿

🌱有些罵,有很大的教育性質

🗣️而有些罵,只是因為大人被情緒怪獸吃掉了!

若能對自己的情緒有覺察,

👉罵,就有可能是我們自由的決定、

而非慣性行為;

👉罵,甚至可能是一個策略、

而非令我們自責後悔的教養困境。

❤️身為媽媽,我們不只是媽媽

#我們還是家庭CEO

請記得,我們有3個角色:

#有愛的媽媽

#引導孩子成長的教練

#家庭的管理者

————

文末喇塞時間

「媽媽的三頂帽子」靈感來自於…

我昨天電了⚡翎 😂😂

然後腦袋突然冒出了陳茂雄老師的聲音

做一下轉換~

就變成 #家庭CEO的三個色色 了🤩

有空再分享昨天我與翎的⚡⚡小故事

#因育兒而學會的事

#高小露的育兒學堂

2022 年 7 月 21 日 0 留言
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阿薩母教養

怕水的孩子

by 高小露 2022 年 7 月 19 日
作者: 高小露

昨天幼兒園告知家長們,

隔天學校要帶孩子們玩水

請家長讓孩子帶泳衣、噴水槍、及毛巾到校。

翎昨天一回到家就開心地去打包泳衣和水槍

結果今天早上,爸比在叫翎起床時提醒了一句:

「快起床囉,今天學校不是要玩水嗎?」

翎卻突然哭了『可是我不想玩水…嗚嗚』

這孩子…昨天不是還很期待嗎?

我判斷著,是因為翎還想睡睡所以隨便找理由塘塞?

還是真的不想玩水?

–

『可是玩水我會很不舒服』

『我不喜歡衣服溼溼的,而且水會噴到我眼睛』

和翎幾句對話後,我發現翎似乎改變心意了

她真的不想玩水!

我回想起最近兩次帶孩子們玩水的狀況

燁一直以來也有點怕水,

今年在爸爸的陪伴和引導下

似乎準備好了要面對水,

主動說要學游泳

翎則是在爸比陪燁適應水性時

偶爾也喜歡跟著玩水、偶爾還是會怕水

–

我:「妳怕什麼呢?」

翎:『我就是怕啊!』

翎把頭別過去,一副不想再跟我說了的樣子

#當對話成了套路和解決問題的策略

孩子就不想再說下去了

我問這句,正是想試著跟翎解釋:學校用的應該是充氣泳池,不太可能讓孩子進到泳池裡去的。

孩子果然敏銳,知道我是想為校方解釋和說理,而非試著理解她。

我意識到,這對話再說下去,也只是為了解決問題而已。

翎早已先覺察到了:媽媽只是想透過對話,說服她去玩水。

於是我不再問了,轉而傳遞我的接納:

「我只是想了解你擔心什麼?如果妳真的不想玩水,可以不要玩,就待在旁邊看,我是可以接受的。」

翎把頭轉回來了,願意看著我了。

我:「妳就跟老師說妳不要玩水。」

『可是我說了,老師可能還是會叫我去玩啊』

「或是我幫妳跟老師說呢?」

『可是老師可能還是會叫我要去玩啊!』

我:「嗯…妳好像真的很擔心是嗎?」

「嗚…」翎臉皺在一起,憋著嘴又滴下眼淚…

.

不然我們就請假吧,晚一點到就好了!

正想講出口的時候,我踩住煞車了

我在心裡問自己

如果孩子不想參與學校的活動,我就讓她請假不去,這樣算不算溺愛呢?

我想起以前參加親子團時,不論主題活動為創作、玩泥巴、參加展館…等,老師都邀請父母:鼓勵孩子嚐試,同時也尊重孩子的意願、允許孩子以他自己的方式參與。如果孩子還沒準備好,也只需要接納和等待就好了。

翎還沒準備好要玩水,我若硬要她去,這樣不但沒有接住她的擔心,反而可能因為有了不好的經驗,讓她更怕水了。何況我不在身邊陪著她,硬要翎去「體驗」,等於是推著孩子去挫折她的勇氣。

這陣子我們一家四口玩水,還可以一大顧一小。在幼兒園玩水,是一群孩子玩在一起,一來我不確定園方玩水的形式,二來若是翎在玩水的過程中有害怕或不適,以老師的人力恐怕也只夠維持規距,就算有心想照顧孩子的心理,大概也分身乏術。

我感到一股篤定:為孩子請假,讓她不用參與她還沒準備好的玩水活動,這不是溺愛,是我以我能做到的方式,來尊重孩子的心理狀態。

於是我開口了:

「翎,如果妳很害怕,我們可以請假,晚一點到校,妳覺得呢?」

翎這才收起眼淚,露出笑容了!

翎想了一下,說:『那我想請假5分鐘』

可愛的孩子!5分鐘有請跟沒請差不多啊xd

我:「5分鐘太少了啦!」

翎又想了一下,露出精明的笑容(奸笑):

『那我想請假10分鐘!』

我:「媽咪先跟妳說,學校安排的玩水有可能像妳講的,會不舒服,但也有可能其實很好玩,我不知道。但是如果妳請假,假如是很好玩的、妳就會錯過了。這樣妳還是確定要請假嗎?」

『對!』

「好,妳想清楚就好,我支持妳。那10分鐘應該也不夠,這樣吧,我們就請整個早上,中午再去上學,好嗎?」

『好~』

接著我在翎面前打了電話請假,

也看著翎如何放下她的不安,露出了開心的笑容。

–

我不知道這樣做好不好

也許也沒有好不好可言(?)

至少,我想這樣可以滿足:

1.翎日後不會排斥去上學

2.翎知道媽媽會傾聽她的害怕

3.未來翎有心事會願意跟我說

4.翎知道媽媽是支持她的:

她可以在準備好的時候再去挑戰,而不必擔心身後有人會伸出一隻手,推著她、強迫她去面對。

–

事後,我想著,奇怪,怎麼兩個孩子都怕水呢?

爸爸是游泳教練

媽媽雖然水性不好,但也不至於怕水啊

突然間一個念頭進來

嗯,這是一個沒有意義的問題。

這個問題就好像

「奇怪,猴子怎麼會怕水呢?」

沒有為什麼,他就是怕水。

他又不是魚,他是猴子。

#有些事可能就是沒有為什麼

當然,燁和翎不是魚也不是猴

燁在今年以前也一直都很怕水,

今年卻主動提出:他想要學游泳。

我相信等翎準備好了,就會去嚐試和挑戰了

如同老公前幾年面對燁的怕水時所做的一樣

老公做的就只是:接納、允許、等待、引導、陪伴。

等孩子準備好了,他就會主動發出想要學習的訊號了!

#翎4Y6M

#因育兒而學會的事

#阿蕯母高小露

2022 年 7 月 19 日 0 留言
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