高小露的阿薩畝學堂
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高小露

高小露

生活札記自我鼓勵成長課程阿薩母教養

容忍度有高有低很正常,媽媽不用逼屎自己

by 高小露 2025 年 8 月 16 日
作者: 高小露

以下是與夥伴的聊天對話
因為暑假真的家長很容易爆掉
截取出來~與大家一起分享之:

「容忍度變低很正常,沒關係的,如果失控了或感覺到自己對孩子比較不包容了,記得***別評價自己***,這很重要。記得:我們是媽媽,同時我們也是我們自己,不用總是得當一個高分的媽媽。

最大的我們自身的功課,就是照顧好自己

無論孩子們好好地相處、或是吵吵鬧鬧,想辦法讓自己的負向情緒流動消化掉,然後讓自己是在美好自在的狀態,這是自身的部分,最重要的課題。

像我暑假目前跟孩子已經磨出默契,也一直一直回到照顧自己,目前我們的相處,就挺不錯的

暑假相處時間長,很考驗媽媽,記得第一件事是照顧自己,第二件重要的事就是”跟孩子連結”。

已經來到近8中了,所剩無幾的暑假,只做這兩件事就好

如果照顧自己、也與孩子連結了
外在的部分,孩子會變得比較願意合作
內在的部分,自己心裡也會自在許多的

慢慢來,
別糾結在結果的呈現、或孩子的表現上
感受過程就好。」

後話
其實我本來想說的是「享受過程」
但我想要「享受」也許太強人所難了XD
所以改成「感受」過程,就是…體驗吧。
今年暑假過了,就過了
不會再回來了
明年
孩子就又大一歲囉!

祝福大家:
剩餘的暑假與孩子能一起享有美好的連結

#開學倒數
#放下評價
圖為燁幫我跟妞拍的照片= =
我…練習享受燁的調皮XDDD

2025 年 8 月 16 日 0 留言
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生活札記阿薩母教養

男孩的溫柔

by 高小露 2025 年 8 月 16 日
作者: 高小露

昨天去健檢,妞一路跟著我。

當我進去檢查時,她緊抱著我的衣物

靜靜地在旁邊陪著、觀察著。

護士笑著說:「她是天使寶嗎?」

我笑了:「對…她是。」

護士與我小聊:「妳還有別的孩子嗎?」

我脫口而出:「有~~還有一隻”惡魔寶”呢。」

走出診間後,才意識到…

自己剛剛是用「惡魔」來形容燁。

雖然不是認真的,

只是想表達相較於天使寶妞,

還有一個「較令人頭痛的孩子」,

但,下次我肯定得要換個說法:

叫他「調皮寶」會更貼切。

數小時後,我的手臂越來越疼

似乎是因為抽血技術不好。

妞新奇地和燁分享媽媽抽血時血還噴出來

我卻因為手臂的疼痛,

無法陪孩子們一起餵羊、奔跑。

這時,燁不斷關心我:

「媽咪,妳手還痛嗎?」

「媽咪,還會很痛嗎?」

就連晚上回到家,下車前,他又再問了一次。

忽然間,我被觸動了。

在他調皮搗蛋的外表下,

有一份只獻給最在乎之人的溫柔。

燁小小的身驅,拿著自己的包包和水壺

還堅持要幫忙拿水果和雜物,不讓我提;

回家後立馬替我獻上冰塊

洗好澡後還拿來撒隆巴斯要我趕快貼上;

甚至睡前,知道自己睡相差,

怕打拍踢壓到我瘀青的手,

燁竟用床上的眾娃娃們,疊成一道「防護牆」,

測試了幾次,確定他會撞到娃娃而不是我。

誰說孩子沒有同理心?

他只是把最深的在乎,都傾注在他愛的人身上。

愛的展現有很多種形式

妞的溫柔是天使般的守護,

燁的,則是調皮背後的小小騎士。

若只單一期待孩子「表現良好、順從聽話」

那我可能就只會看見天使孩子的體貼

卻會錯過許多倔強的小騎士背後的心意

不同的孩子,用不同的方式愛著身邊的人,

這…真是育兒日常中,最美的風景了。

#高小露的阿薩母教養#高佳均

#停課同伴問鼓棒#陪伴#連結

2025 年 8 月 16 日 0 留言
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書僮小露推薦生活札記阿薩母教養

頭腦好的人才解得開的邏輯思考題

by 高小露 2025 年 7 月 17 日
作者: 高小露

【暑假,不只放空,也要放進腦袋的快樂】

今年暑假,我們家多了一種新玩法——
親子「腦力切磋大賽」!

工具就是這本書:
《頭腦好的人才解得開的邏輯思考題》

書裡滿滿的「謎題」,像一顆顆待拆的小炸彈,
有些簡單明瞭、有些則讓人懷疑人生
(真的不是我太笨xdd)

有時,妞會靈光一閃,秒答成功!
有時,全家一起攤開紙筆、輪番推理

連一向理性又聰穎的宏爸,
也會自信滿滿地寫下「錯誤答案」哈哈哈
(洩宏爸的底了XD)

但這才是這本書好玩的地方呀!

就連哈佛、耶魯的學生來挑戰,
也只有17%的人能全答對!

所以
答對答錯固然也能增添趣味

拆迷過程中,大腦更是在長肌肉
也能訓練我們「享受過程」的能力

而非只在乎結果正確。

這本書將題目分成五種類型,
每一類都是針對大腦的不同區塊進行訓練:

  1. 邏輯思考:強化推理與條理分析的能力
  2. 批判思考:訓練辨識矛盾與不合理的細節
  3. 水平思考:發揮想像力與跳出框架的創意
  4. 俯瞰思考:從全局出發,見樹也要見林
  5. 多元思考:從不同視角來理解一個事件

每一題上方,還貼心標註了難易度(1~5 顆星)

這邊也先給大家兩題熱熱身

【題目1】
原子筆和橡皮擦合計是110元
原子筆比橡皮擦貴100元
請問橡皮擦的價格是?

【題目2】
某公司的公款遭某人竊取
員工A說:「竊賊是B」
員工B和C也有說話,但聲音被蓋掉了
經調查得知兩件事:
「竊賊是ABC中的某一人」
「只有竊賊說了真話」
請問:竊賊是誰?

答案放在留言處

/

生活在 AI 時代,
獲取知識已像喝水一樣簡單。

但——
能不能判斷資訊真假?
能不能從資訊海中篩選整合?
能不能跳出慣性、換個角度思考?

這些「判斷力、篩選力、整合力」
比單純的知識學習,更值得我們與孩子一同培養。

這本書裡的題目,

正是陪孩子訓練「思考肌肉」的好素材。
有了邏輯思考、多元視野與推理能力,
孩子才不會在資訊爆炸的 AI 時代中迷航,
而是能清楚辨別方向,穿越迷霧,看見本質。

漫長暑假,
有時我和孩子膩在一起耍廢發呆;
有時,就拿出這本書——
與孩子一起在腦力對決中

不僅拉近親子距離~

也一起變聰明!(?)(!!)

燁和妞出乎意料地熱衷,
解謎的模樣簡直像小柯南一樣認真,
彼此比拼:誰能猜對?誰先破解!

每當謎題揭曉的瞬間,
不論是答對的還是答錯的

兩個人都會追著我大喊:
「媽咪,再考一題!再一題就好~~」
(媽媽常常大腦已當機⋯孩子們卻精神爆棚不怕累)

推薦這本書給每一位想讓暑假
要放鬆、也要腦袋升級的你們!

#頭腦好的人才解得開的邏輯思考題

#高小露的阿薩母教養 #親子共學

#思考力養成 #書僮小露推薦 #高佳均

#暑假陪讀  #AI時代的關鍵能力

#悅知文化

2025 年 7 月 17 日 0 留言
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梳理內在生活札記阿薩母教養

【妞的鋼琴課和燁的籃球場───孩子教會我的一課:困難,不過是日常】

by 高小露 2025 年 7 月 15 日
作者: 高小露

我和小三的燁與小一妞有場深刻的對話,從我將學習做分類開始:

| 學習可分三種:

  1. 被規定要學的:像是國語、數學、英文…等,是體制內學校的必修學科配備。
  2. 自由選擇的:可學可不學,多半與「興趣」有關,偏向才藝類的學習,像鋼琴、圍棋、跳舞、編織——學了可多一個技能,雖然生活不一定會用上,沒有學也不妨礙孩子成長,但學了,生活會多一份樂趣、人生也因此更豐富。
  3. 基本能力型:像是騎腳踏車、游泳…等,學會了可能就成為生活的一部份。也要視每個家庭的價值觀而定,例如游泳對某些家庭是必備,對有些家庭來說是才藝,有些家長則覺得學不學都無妨、可有可無。因此,分類沒有絕對。

妞正在學的鋼琴,就屬於第二種——可以學、也可以不學。

| 當「興趣」遇上「瓶頸」:鋼琴與籃球的啟示

妞練琴被動已好長一段時間,最近我在思考,鋼琴之路是否還要繼續?

我試圖陪妞釐清幾個問題:

  1. 孩子的意願:這是核心,如果連意願都沒有,一切都難以為繼。
  2. 短期目標:學幾個月試試看?還是想學到什麼程度?

●重要提醒:#設定目標不是為了執著於結果,而是為了讓學習有方向。透過小目標的達成,更是能幫助孩子體驗 #成就感

  1. 專注與困難排除:如果練習時無法專注,是什麼卡住了?
  2. 當遇到挫折與瓶頸時,我們怎麼面對?

妞說:「我不會彈的時候,會覺得不開心,就會不想練了。」
我點頭,妞很誠實。我問兩個孩子:『當你們在學習或練習時覺得很難,可以怎麼辦呢?』

燁突然跳出來說:「就當作是正常的啊!」


我愣住:『當作正常?』

這反差也太大!明明燁學英文遇到困難時…也是唉唉叫啊~

但我忍住沒吐槽他,改用他最愛的籃球來比喻:『燁,你打籃球時,如果一直投不進、一直被超球,你會怎麼樣?』
燁雲淡風輕地說:「不會怎樣啊,很正常啊,就繼續練啊!」
我:『你一直投不進時,不會覺得很煩、想放棄嗎?』
燁:「不會啊,因為本來就不會每球都投進啊!」

我真傻了:『你不會覺得氣餒嗎?』

燁:「不會啊,因為就算是世界第一的籃球選手,也不可能每球都投進啊!」

哇靠靠靠!

這回答太屌了!

我大聲鼓掌:「對!燁你說得太好了!!當你不把困難當困難,而是當成正常的,這樣就對了!!!」

本來我想教孩子:當你有願意學習,就為自己設個目標。遇到困難是必經過程,可以煩躁、可以不開心,但要老實地持續練習,找到對的、適合自己的學習方法,困難終會突破。

然而,燁卻意外教了我 #成長型思維 的一課:

#把困難當作正常。

我突然明白,燁之所以面對英文會煩、但面對籃球卻這麼有韌性,是因為籃球是他真心喜歡的「第二類學習」。

因為熱愛,所以願意不斷地試、一次次投、一次次被超球,卻還是有動力繼續,那不是被強迫地去的努力,而是出於熱愛的投入。

| 原來,真正熱愛,#困難不過是風景。

回想我自己,也曾有過那樣的心流時光——當做的是自己喜歡的事,就算困難,也甘之如貽。並且,有挑戰才好玩、也更容易進入心流狀態!太簡單反而無聊。

其實燁在面對英文(對燁來說是第一類XD)時,也是會煩燥的。這讓我有了更清晰的歸納:

面對第一類與第三類的學習,因為不一定是有熱情的項目,則需要更理性的策略:確認方法是否正確?學習步驟與進度如何調整?然後堅持練習、逐步突破。

我很開心燁已在生命中遇見了他真心喜歡的第二類學習。那是一種…即便過程充滿挑戰,也讓人願意心甘情願投入的熱情。

或許將來,籃球也只是燁生命中的一個興趣和陪伴;也或許…籃球會成為他將來吃飯的工具?無論結果如何,相信打球和練球的過程本身,對燁來說已經是一種享受,燁也會在每一次的練習、比賽、和打球中,有所學習與成長。

至於妞是否要繼續學鋼琴?我真心不糾結了。

因為我終於理解——學琴的價值,不在成果,而在過程本身。

無論她長大後會成為一個會彈琴的大人?或只是學過一段時間的孩子?或成為音樂家?最重要的不是成果有多華麗,而是:這段學琴的時光,是否是我們共同用心經營的生命片段。

學琴,不是為了獲取某一個成果的手段,而是體驗成長、豐富生命的過程。我想,任何學習都像 #一場沒有預設終點的旅行:沿途的風景、遇到的挑戰、學到的經驗,過程中的體驗,就是我們存在的方式──那比我們最後抵達的成果,更為深刻。

#高小露的阿薩母教養 #高小露
#那些因孩子而學會的事
#9Y9M VS #7Y6M

2025 年 7 月 15 日 0 留言
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Uncategorized

沒有老師的學校?其實,這是我們每個人都該思考的事

by 高小露 2025 年 7 月 6 日
作者: 高小露

上個月帶阿薩母教養工作坊時,分享了一支影片,講一所沒有「老師」的學校。表面上,這部影片談的是孩子的學習。
但我更想傳遞的其實是:我們每一個人,都在這個轉變的浪潮裡。

來說說我特別想分享的幾個部份:

1.未來,是孩子教我們的世界
你有沒有教過長輩用智慧型手機?

陪爸媽學習操作Line?
這畫面是不是有熟悉感?

隨著 AI 的發展,這樣的角色對調會越來越常見。

我們大概已經離學生時代很久了

但現在再次輪到換我們站到「學習者」的位置
只不過,教我們的人,即將是孩子。

我們可能先要準備好,習慣孩子幫忙我們設定電視、安裝APP、推薦AI動畫怎麼剪接……等日常。


看起來都是小事,但這些「我不懂、孩子教我」的瞬間,正是時代轉向的開始。


我們已經踏在無法以過去的經驗「教」孩子的時代浪潮上了,因為AI 和科技的發展,使得孩子們的學習方式一直在進化:運用科技、和摸索自學。

他們正在走向一個連我們都不熟悉的未來。

「要孩子聽話」這件事,將越來越難;
「孩子教我們新東西」的日常,則會越來越多。

2.真正的學習,是成為自己
影片中的 Alpha 學校,每天下午不是考試、寫講義,
而是練習生活技能、探索興趣,
更重要的是——孩子與指導員共同討論,設計出屬於自己的「人生專案」。

現在的學習,不再是「把孩子放進模子裡,烤成標準麵包」,
而是像一座「探索實驗室」,
孩子可以自由嘗試材料、設計配方,做出屬於自己的一道菜。

我們也越來越常看到這樣的例子:
金曲歌后李竺芯用法式台語創作、小 S 的女兒 Lily 辦了自己的畫展……
這些孩子不是在迎合世界,而是在做自己,然後為這個世界帶來禮物。

當一個人能夠「成為自己」,
他就會為世界注入生命的火花。

3.那你呢?你也在成為自己的路上嗎?
我認為這支影片,不該只有家長或教育者看見。

也許你沒有孩子,
也許你的孩子已經長大,不會進這樣的新型學校。
但——你是否願意開始重新認識自己?

未來的學校,對傳統「教知識」的老師需求越來越低,
這世界更需要的是能陪伴、引導、尊重孩子的「指導員」。

而我們自己的人生,也同樣需要一位「指導員」——
那個人,不是別人,正是我們自己。

|

或許

真正的問題不是:「沒有老師的學校真的可行嗎?」
而是:「我們,準備好了嗎?」

2025和未來的世界,外在變動只會越來越快。

準備好的人,會調整腳步,與世界並肩;

或是,在跌跌撞撞的辛苦中,被世界推著。

我經常問自己:

「我準備好成為一個能自學、能探索、

能陪伴自己長大的大人了嗎?」

孩子正被時代推著,走向「成為自己」的路。
那身為父母的我們呢?

我們,是否也要勇敢啟程?

不只是為了孩子,

也是為了…不辜負自己。

#育兒是育己
#陪孩子長大也陪自己成長

#GuideNotTeach
#探索自己的過程比結果重要

#高小露 #高佳均

文章中提汲的資料來源:

「一所沒有老師的學校」德州Alpha Schoolo影片連結:https://reurl.cc/lYLMb6

想聽中文版的,「無師新校體驗」AI製作的Podcast收聽:https://reurl.cc/A31zW8

2025 年 7 月 6 日 0 留言
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生活札記自我鼓勵成長課程

靜悄稍地…我們都是某段愛的延續

by 高小露 2025 年 7 月 6 日
作者: 高小露

週末,孩子們的大舅舅說了一句話:
「來~看要買什麼?大舅舅買給你!」
燁妞轉頭問我:『媽咪,可以嗎?』
我心中有些考慮,不過很快有了決定:
「可以啊!機會難得!!去挑吧!」

耶!孩子們眼睛亮了,跑到糖果架前討論得熱烈:
『買這個比較貴的!』
『這個比較好,有買一送一!』
『啊!買巧克力!媽媽平常都不讓我們買!』

舅舅笑著說:「全部都買啊,因為我是你們的舅舅啊!」
孩子們睜大眼睛:『什麼意思?』
舅舅說:「因為我小時候,我的舅舅也帶我去買糖果餅乾,還讓我一次買了十幾樣!」

這句話,像一股溫柔的電流穿越35年。
他把當年那份被愛的記憶,傳遞給了下一代。

最後,孩子們一共挑了5樣。
他們笑著說:「不要像舅舅一樣蛀牙啦~」

原來,愛會自己找到出口,
會穿越時光,溫柔複製。
我們從不知道,今天的一句話,
未來會在哪個角落,以什麼方式,
成為孩子待人接物、傳遞愛與溫暖的方式。

當下真實的體驗,即構成了當下的實相。

昨日,我感到自己的心在不經意間更敞開了一點…
也因而更加真實、深刻地體驗到:
幸福、滿足、有連結、和心裡溫暖的感覺。

#別小看自己的影響力
#愛會自己找到適合的方式與場域延續下去
#高小露#高佳均
照片為外公鼓勵孩子們的獎學金

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生活札記阿薩母教養

孩子第一次自己搭捷運

by 高小露 2025 年 6 月 27 日
作者: 高小露

#9Y8M VS #7Y5M

雖不認同「少一分打一下」的做法,但我猜想,會這樣做的父母,應該也已經受到夠多的提醒了。

在為孩子感到心疼的同時,我們是否也能允許「家長也在學習、也會犯錯」?

沒有人天生就是完美的父母,教養的路上,我們都在摸索。

這個案例已經成為教材,相信大家也都從中學到了寶貴的一課。

與其繼續指責,不如把能量轉為支持——如果網路聲量壓垮了父母,最終受影響的,還是孩子。

今天,我們一家四口也完成了一項里程碑:放手讓兩個孩子們自己搭捷運(去找爸爸)!

燁和妞是首次真的在沒有爸媽的陪伴下,自己坐捷運。

孩子們下錯站(提早下了一站),不過他們很快就發現,最終,也安全到站!

第一次,並不完美,不過~相信這正是他們需要的經驗!

宏爸傳來他們到站後,臉上的笑容…我感受到孩子們~內在滿滿的「自信」++,和「我能感」up up!

孩子的成長,需要的是引導,而不是恐懼;而家長在教養方式上的改變,需要的亦是鼓勵,而不是批判。

讓我們用更寬厚的眼光,陪伴更多父母、和更多家庭,走向更適切的教養方式

2025/6/22

燁妞第一次自己坐捷運,

挑戰成功!

露媽和宏爸也挑戰成功!!!!!!

#教養路上不孤單

#高小露的阿薩母教養#高佳均

#育兒是育己

#把人的行為和價值分開

#孩子的笑容是最好的回饋

2025 年 6 月 27 日 0 留言
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正向教養陪伴課程阿薩母教養

孩子愛當老大?先別急著想「治」他

by 高小露 2025 年 6 月 27 日
作者: 高小露

家長問道:幼兒園老師投訴,孩子在班上常常想當老大、好勝心強,會威脅同學、或作勢要處罰同學,如果同學不照他的意思做,他就會動手(打、推、踢桌子牆壁、或摔東西)。在家時也有好好跟孩子說,孩子都說好,但…去到學校,又是一樣的狀況(教室有攝影機,老師給家長看過影像,確如老師說的那樣)請問我到底該怎麼教孩子呢?

1. 想當老大不見得是壞事,或許那是孩子的「領導潛能」
孩子若很好勝、會想當同儕中的老大,代表孩子有想法、有主導慾,但因年紀小,目前還在「初階」狀態:語言粗糙+情緒不穩+社會化不足。他不是壞孩子,只是領導特質尚未成熟,若適時引導,孩子將來或許很有影響力。

2. 孩子威脅同學:因為他以為那就是「權力」的樣子
當孩子威脅「你不聽我的話、我就不要你了!」通常他不是真的要把同學丟掉,而是試圖用他認知中的「強者語言」,來達到目的(或保護自己)。當孩子的內心感到失控、挫敗、或羞辱──他還不會表達「老師,我覺得我沒被尊重」、或是「老師,同學不和我一起玩,我感到很失望」。

3. 情緒的體驗才剛剛開始,只能用「大吼」來壓倒你
學齡前的孩子,通常情緒來得快、卻走得慢,加上詞彙量小、情緒感受不適,導致孩子只能拿出唯一的三個招數:「一哭二吼三尖叫」。孩子不是故意針對你,只是他不知道該如何面對及排解那些不舒服的情緒體驗。

4. 對孩子「講道理」就像對牛彈琴,因為他的大腦還沒長好
這個年紀的孩子,他的「感覺」是很真實的;大人口中的「道理」,卻抽象難懂。他的大腦還在發展中,尤其當情緒上來時,我們越是「講理」,孩子越想「證明自己的感覺是對的」。
________________________________________
【你可以這樣做】

●先處理心情,再處理事情
孩子爆炸時,先陪在身邊,安住自己,不急著說教。就像颱風天,你不會在堅持要邊被風吹、邊修屋頂。等風過了,孩子平靜後,再來談「行為與後果」。

●幫孩子翻譯情緒,建構「適合的說話方式」
當我們核對孩子的期待:「你是不是很希望被聽到?」「你現在很生氣,是不是覺得不被尊重了?」就可以用這些話,慢慢替他建一條「與外界好好溝通」的橋樑。「同理」先於「說理」,當孩子的情緒被接住了、耳朵和心才會打開,把我們教的「道理」聽進去。

●提供正向的權力出口
孩子若想當老大,可以安排他當「小幫手」、「小隊長」、「點心分配長」…等,讓他在可被接受的框架中,體驗到「作主的權力」,感受到自己的價值、貢獻、與對世界的正面影響力。

●當孩子語出驚人,用幽默化解,再引導回來
「哇,你叫我吃大便?你怎麼知道我是糞金龜!大便是糞金龜的最愛哦!超好吃的,你要試試嗎?」認真就輸了!不妨用輕鬆、幽默的語氣解鈴,氣氛不緊張後,再找適當的時間引導孩子:「如果感到生氣、或委屈可以告訴我,但不能用不禮貌的語言對人說話喔。」

●引導孩子學習「冷靜」:生氣時可以玩躲貓貓
建立屬於孩子的冷靜角,例如:「獅子洞」、「太空艙」——不是懲罰區,而是讓孩子可以有個安全之處,專屬的「降溫」之地。
________________________________________

3~5歲左右的孩子,像一隻正在長牙的幼獸——有力氣、但還無法咬「對」東西;有主張,但還不懂怎麼好好表達。這時候,大人的穩定和理解,就是他學會「當老大不等於踩別人」的最佳養分。

他不是要反叛,只是他目前能力笨拙,只能用最不討喜的方式喊:「我有影響力嗎?有人在聽我說嗎?有人在乎我嗎?」

下次,當孩子又搶著「當老大」了,深呼吸,先別急著「修正」孩子。試著看見孩子行為背後的「渴望」:想有價值、想被理解、想被看見、想被肯定、想被在乎。

仔細感受…你會發現:
我們大人自身的「渴望」,與孩子的…其實都是一樣的呢。

#高小露的阿薩母教養#高佳均
#停課同伴問鼓棒
#停#先處理心情再處理事情
#同理#連結
#棒#看見孩子行為背後的正向意圖

2025 年 6 月 27 日 0 留言
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生活札記阿薩母教養

二日工作坊後的心內話|課題分離,不是冷漠,而是愛的邊界

by 高小露 2025 年 6 月 16 日
作者: 高小露

上週末圓滿完成了兩天的阿薩母教養工作坊。
這次時間較為充裕,我重新整合了課程節奏,特別把焦點放在 #課題分離 這個令人又愛又恨(?)的概念上。

在課堂中我提醒夥伴們:
課題分離,不是「自掃門前雪」、當一個無情的人
而是在複雜的人際關係裡,幫助自己釐清邊界:
知道什麼是他人的功課,
什麼才是我能介入的部份,
也更能拿捏出那份剛剛好的「協助的度」。

在課後復盤時,
我心裡也升起一個想再次輕輕提醒的念頭:

就算我們清楚那不是「我的課題」,
我們仍然可以在有餘力時,帶著一個意圖去問:
「我可以做些什麼,讓他人因而感到幸福?」
然後在行動上,給出賦能式的實質支持

即便是力有未逮、或資源不足
因而無法伸出手協助對方的困難時,
僅是心裡的那一份願意──
我們也可以為他人和他的課題,送上一個祝福。

這份「願意」,
其實比任何技巧都更接近愛的本質
這份「願意」,
是連結的橋樑;
更是一種安靜但深刻的貢獻。

課題分離,不是退縮或抽離。
是以一種健康的方式去愛:
當我們不再急著搶過別人的行囊,
反而能騰出雙手,
用更清醒的溫柔,擁抱彼此的存在。

願我們都能溫暖地課題分離
讓愛♥️在彼此各自獨立、卻又緊密有連結的關係中流動。

#課題分離是因為愛
#課題分離的目標是共好

#高小露的阿薩母教養#高佳均
#停課同伴問鼓棒#課題分離

#界線#邊界感

2025 年 6 月 16 日 0 留言
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正向教養陪伴課程生活札記自我鼓勵成長課程阿薩母教養

孩子的童年,是父母這輩子獨有的「特權」

by 高小露 2025 年 6 月 16 日
作者: 高小露

#課題分離:是認清親子關係的本質,是一場漸行漸遠的旅程。
⠀
我們無法阻止孩子長大,
但我們可以選擇——在孩子長大遠行前,
將我們彼此的心,繫得溫暖又牢固。

關鍵,在孩子的「心理依附」。
而童年,是建立安全感最重要的階段

還記得孩子小的時候
我們數次被孩子氣得既崩潰又狠狽,

即便失控、即便吼罵了孩子
孩子還是巴著我們的大腿不放、哭著討抱,
像無尾熊一樣,怕我們不要他了。

即使把推開,他也死命往我們懷裡鑽

那幾年著實辛苦

難免也有覺得孩子很煩的時候

最近看著孩子們身高漸長的背景

再次回顧兒時的照片和影像

慢慢體會到

那是一段好珍貴的時光——

是我們因為成為了父母,才擁有的特權。

隨著孩子一直長大,

就算我們不想,課題也會自然地慢慢分離:
我們終將不再是孩子的全世界。

若因工作和忙碌,錯過了孩子珍貴的童年——
也等於錯過了孩子「只屬於我」

的這黃金十年。

時光一去不復返

下次,當你覺得孩子很煩時

或許,用覺知溫柔提醒自己:

孩子不只是一份責任

更是一段我們一起互相陪伴、共同成長的旅程。

別等到孩子大到不需要我們了,才想起——
原來當初他珍珠般的眼淚

一顆顆都是儲存孩子安全感的好機會。

下次,當孩子哭鬧或煩人時

請用力愛、用心陪

願未來

即使孩子離家千里遠,
心裡依然有我們的溫暖

總是記得我們的擁抱、與充滿愛的氣味。

#課題分離 是更有覺知地去愛

2025 年 6 月 16 日 0 留言
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