#書僮小露的讀書筆記
對我來說，育兒裡最重要的元素是：鼓勵
這陣子帶課以來發現很多家長和我以前一樣
沒有學習前，我以為讚美就是鼓勵
慢慢懂得區分讚美與鼓勵的差別後才知道：
少量的讚美是無害的，如同偶爾吃糖一樣
但如果長期讚美孩子，卻可能得到反效果
例如孩子可能變得更仰賴外在的肯定而無法自我肯定；
例如孩子可能把心力都用在滿足大人對他的期待而失去內在驅力，不知道自己的喜好熱情興趣是什麼；
例如孩子可能只願意做有把握的事，而變得失去勇氣或退縮。
對我來說，要學會「鼓勵」
最重要的有三：
理解「鼓勵」真正的意涵
分辨鼓勵和讚美哪裡不同
明白如何在生活中實際運用「鼓勵」
最近再一次精讀了《孩子的挑戰》一書
我歸納了書中關於「鼓勵」的要點，並繪製成圖與大家分享
希望能讓爸爸媽媽們對於如何在日常運用「鼓勵」
能有更貼地氣的理解
願我們的孩子，都因為身邊有懂得鼓勵的大人
長成有勇氣有行動力的孩子
#精典書籍值得一看再看細細品嚐
#2018年看與現在看有不同層次的收獲和體驗
#孩子的挑戰
#練習記錄
平常我習慣在孩子幼兒園下課後，關心：
「今天還好嗎?」
「今天有什麼開心的事嗎?有什麼難過的事嗎?」
與孩子聊聊天、關心一下感受創造連結
這陣子讀了張輝誠老師的新書
對於親子間的對話，書上有許多分享
連假結束，終於與孩子有短暫分隔的時候
下午接了孩子下課後，
秉持著實驗精神
我轉換了一下平時慣用的關心語句
一如往常，我先接到4Y的翎
翎：「下午過得很不好！」說著，翎嘴巴就嘟起來了
我：「很不好啊？怎麼了啊？」
翎：「因為老師幫我綁頭髮好緊，我很不舒服」
原來是因為老師今天幫翎綁「鞭炮頭」
我去接翎時，只見翎走突然哭喊：「媽媽…」
很委屈的樣子，哭著跑出來
（這還是頭一次翎在下課時間哭啊！ ）
原來是老師貼心
今天特別幫翎戴上安全帽，卻扯到頭髮
翎本來就不太喜歡綁頭髮，
扯到後就痛到委屈的哭了
我接著問：「除了這件事不好之外，其它時間呢？」
翎：「其它的都很好啊！」
我：「那早上呢？」
翎：「早上超級好！因為……」
翎又講了早上發生了什麼、她與同學玩了什麼…
翎：「什麼是收獲？」
我：「就是有沒有得到什麼、或學到什麼呢？」
翎想了一下，很快就答：
「有，我今天學到…1，鉛筆1、2，鴨子2…」
接著翎很俏皮地從1講到10，一根棍子打棒球
我：「哇，謝謝妳跟我分享今天學校學到的東西，感覺好有趣呢！」
翎想了一下，笑著答：「沒有了，因為妳已經幫我把頭髮拔掉了，我已經不痛了！」
我：「好哦，謝謝妳跟我分享妳的今天！」
接到6Y的燁後，我也一樣問這3個問題
燁：「超級好！媽咪我跟妳講喔，今天我們在學校玩了……」
燁開始講今天學校發生的趣事
講了一拖拉庫！
我只是專注聆聽、時而回應和欣賞。
燁：「有！我今天上正音班，學會了ㄅㄆㄇㄈ」
接著燁又講了一大～堆～老師教ㄅㄆㄇ的過程
（真的講的肉肉長，流水帳我就不再記載了 )
燁：「有，老師說現在開始每天回家都要練習寫功課寫ㄅㄆㄇ，下面一定要請爸爸媽媽簽名，才可以得到星星點數！所以媽咪等一下我寫好要記得幫我簽名哦！」
我：「好，所以只需要我幫忙簽名就好了嗎？還有別的嗎？」
燁：「沒有了！」
就這樣
這3個問題
給足了孩子被傾聽、被關心的機會
果然是培養關係和創造連結的好問題！
孩子也出乎意料地~說的比我預期的多更多!
文末題外話，
今天看著燁寫著人生中的第一個「功課」
他自己練習寫著、寫錯了自己擦、
我只是坐在一旁陪伴，
欣賞著孩子認真的模樣
一會兒後，我把作業時間留給孩子，
我也就先去忙了
燁很快就寫好了，
輕鬆、好奇地往後翻著練習本
並開口說希望我再多教他認一些字。
我：「很開心看到你對學習寫字和認字這麼有興趣。」
帶著欣賞的眼光，
這些平凡的親子相處時光，
都因為對話而有了連結，
我感覺到，
幸福…就這樣
在這個有我們在的空間裡
流動著…
彩蛋：
有人有發現文章裡只有3個問題嗎?
(但文章標題是4個問題哦)
書上的第四個問題是：「今天有什麼好事/壞事發生嗎?」
問這句的好處是：可以了解孩子對「好、壞」的價值觀為何
但…若是不熟悉對話的人，很可能會與孩子「辯」起來
或是執著於「好、壞」的觀點上，說起大道理來
因此，基於只是表達「關心」、傳遞「愛」、連結「渴望」
我通常只會問孩子這3個問題
給大家參考哦!
妳會在____裡填上什麼呢？
是…焦慮？挫敗？慌亂？煩惱？
還是…快樂？自信？驕傲？滿足？
/
我常覺得媽媽的一天
大概有上千個想法浮上心頭
待辦清單很長
但都是繁瑣的雜事
好像沒有哪一件事
是重要到必需嚴正以對的
但也沒有哪一件事，
有不重要到可以讓媽媽放下煩惱
/
一直以來我都有個習慣
會把事情按照「四象限法則」
依照「重要」和「緊急」的程度分別做排序
但前陣子，我手邊的事情真的多到快把我淹沒：
兩個線上課程、幾個固定的諮詢、線上讀書會、培訓課程、培訓作業、製作網站、寫文章、自我照顧、正念、睡眠、翎的生日聚會安排、煮三餐、洗衣洗碗等家事、回覆幼兒園活動事項、購買親子共學物品…等。
有1、2天，我為了這些諸多未完成、也尚未整理的事項，起了焦慮的感受。
仔細檢視
怎麼我所有的事項
全部擠在「重要、不緊急」的象限裡啊XD
/
過去我也曾學過曼陀羅圖和心智圖
但總覺得那是要在遇到「重要」的事情時
才需要運用的整理工具
(媽媽的世界就是沒有重要的事只有雜事啊 )
月初時讀到這本書，
看見書裡如何以媽媽的角度運用7大類整理圖
我大拍額頭
對呀!
我怎麼沒想到
雜瑣的「待辦清單」也可以用心智圖的方式整理呀!
我在行動模式的按鈕上按下「PAUSE」
不再像個無頭蒼蠅般一抓到時間就趕緊做事
停下來，刻意做了幾個呼吸，
一邊看著書上的圖，有樣學樣地，
把手邊所有代辦事項一一寫下來
一邊整理腦中裡的思緒時
回想到楊瑞珠老師曾分享道：
「事情就是會fall apart(到處亂散、四分五裂之意)，也會各自歸位。只是通常我們只喜歡它回到原位的狀態，而不喜歡它fall apart，但其實這兩者都是需要的。」
看著腦中混亂的思緒
落在自己手繪的心智圖上的各個位置，
所有的事務，像是「各自歸位」般！
我感覺到自己的心…也安定下來了!
加上deadline，
一次一事
依序完成
（因此網站如大家所見地在前幾天順利完成了 ）
/
我很喜歡書中的這句話
前兩個月為了是否要讓燁要唸體制外小學一事
曾感到心慌和焦急
最初希望讓孩子去唸實驗學校的初衷是
1. 不希望孩子進了傳統學校後
天賦被僵化的體制給埋沒
2. 擔心考試制度會壞了孩子的學習胃口
3. 擔心「排名」的競爭環境會扼殺了孩子「合作共好」的社會情懷
書上說
是啊
當能力所及，能給孩子的我們就盡力給
但若是資源不允許
身為媽媽──家庭CEO，我對孩子的想法及信任
依然可以發揮相當程度的影響力
→在一個願意陪孩子探索的家庭成長
相信孩子的天賦是不會被埋沒的
→考試度制也許有更大的機會讓孩子感覺到不如人
不過如同阿德勒所說，自卑感人人皆有
若是換個角度，把它看成是資源，
它也可以是 #驅動我們追求卓越的動力
→至於排名式的競爭，
我想，透過對話，我們依然能有所為，像是：
而非把焦點放在與他人比較
/
當我願意腳踏實地、不斷學習、
認真地追尋我的人生目標
而不是把自己需要和夢想
寄託在孩子身上
相信孩子也會與我一起點燃生活的熱情的
/
若您的孩子還在0~4歲很需要媽媽全心照顧的時期
不妨運用書裡的思考整理術
為育兒的瑣事排序，安頓自己的心緒
當孩子漸漸長大，
媽媽們更需要好好運用這些工具
來重整我們自身的興趣和夢想、規畫未來的方向
/
今天我在教養課程的尾聲與夥伴們分享
「學習如何教養孩子的同時，
媽媽一定要記得 #放輕鬆、放寬心
因為
如果媽媽不開心，孩子也不敢快樂
有開心的媽媽，就有開朗的孩子 」
/
推薦這本「身為媽媽，我很驕傲」給大家
現在的我想說
「身為媽媽，我很自在!」
你呢，
身為媽媽，妳會在空格欄裡填上什麼形容詞呢?